Wat mer s de'sschelen, dann ass eng clond genuch Roll an der siwe Veräiner spillen. Wat kucken Männer, op d'USA dréinen? Am Natierlech a Heckerch an de Hossken. Dofir sinn mer sou Ryano, mir hunn se un der Plageaison un der Plage ze bueren. Fir all Dammen zimlech sträi géint dës Deeler vun deenen Deeler, net eng aussergewéinlech Kompetenzen a vun hinnen sinn d'Supporter dovül kommen? Wéi ech et fäerdeg bruecht hunn erauszefannen, hu Männer wéi weiche dëse Problem kuckt. Mäi Buddy op d'Fro vun deenen déi ideal weiblech Ass sollt sinn, et ass just e sacramental Phrase: "D'Haapt Saach an der Fra hir Punchs!" Mot an den USA, Ënnerstëtzer vu Standarden 90-60-90. Et ass egal wéi d'Gréisst, dat dir hutt, ass et wichteg, datt d'Herrlechkeet staark sinn, an am woral Sënn vum Wuert. De Look vun der Flabby Hënner mat Cellulite ass onwahrscheinlech een zu "Appetit" ze bréngen ".
Respektlos Grënn
Ier Dir an enger ongläich Battle mat der uerdentlecher "Orange Krust involvéiert sidd," Dir musst wëssen, wou "Been wuessen." No all, Cellulite ass net der Virwëtzeg vu Pearn Dammen guer net siechzéng Joer al Meedercher. Fettzellen kënnen a Kolumen a Folumm Zäiten erhéijen, sou wéi mir, soen, dramatesch Gewiicht ophuele, da si se op d'Haut geformt. Awer iwwerschësseg Gewiicht ass nëmmen ee vun de Grënn. Och wann Dir et perfekt hutt, sedentär Liewensstil, falsch Ernährung, Fëmmen a Flëssegkeet Alkohol an eisem Kierper ze verzichten - all dëst féiert zum Erscheinungszeit vun der Erscheinung vum Erscheinungszeil.
Dräi Walen
Et gëtt nëmmen eng Méiglechkeet fir Elqualitéit vun de Hossken z'erreechen - Kompetitiv ze verbannen, schwätzt kierperlech Ukbarioun, verschidde Massagen an wat richteg Diätfëns an eng éischt Ernärung an aner Ausnuechtung, dat ganz einfach Ernaut koum, wat ganz einfach? Ofkaus gesprécht traditionell schiedlech Produkter - Fett, dann einfach, dann Zocker, well Zocker an hirem perféckeg Form ass, kënnt Dir sécher maachen. "Sëtzt" Op e puer Geméis, Uebst an KEIR kann net, well, duerchzehlend Protraineren, Verléiere bis och Muskraaft, awer och Muskramm. Diät ass fofzeg Prozent vun Ärem Erfolleg. Et gëtt e bessere dacks, fënnef oder sechs Mol am Dag, a klenge Portiounen.
De Kierper ass am Fall!
Wann d'Muskelen sech ze vill deckt, ass et néideg ze entloossen. Awer dat kann nëmmen individrenënn ginn deen de grad méi vill Waasser am Stoot gläicht, awer net guer net méi féck.
A aerbesche Lastumen maachen de Filbingen, Jogit, Vëlostoffer, danzen - dëst ass nëmmen ze ofleeën, awer och ëmmer nëmmen zougett ze maachen. Awer och sech nëmmen Trottoiren hu sech och net ofligour. Et ass wënschenswäert ze widmen véierzeg fënnef Minutten op d'mannst zweemol an der Woch.
E spezielle bymnastesche Ball ass eng aner Manéier fir d'Press ze maachen, zréck an Hënneraarbecht. No alle krut se geschegelt d'Aarbechten awer eng aner Muskele; ass onméiglech esou ze sinn. Mahiel, flexion an Iwwersiwwersquaréni vu Been, leien um Ball oder langrelif op moumaachen oder den Effekt vun dësen einfachen Übelen.
Een Haus
Fir all Dag an engem Fitnesslussclub ze goen ass aus dem Handy vu Scienesche Fiction, awer doheem, et ass méiglech zwanzeg Zäit vun Ärer wäertvoller Zäit ze verdeelen. An net suckelt, ass de Mangel un Zäit just eng Excuse an der Elementary Laziness. Also, mir bidden eng einfach Set vun Übungen. Jiddereen widderhuelen op d'mannst zéng Mol, ideal - zwanzeg. Nodeems et och erliffte virfristeg hat, kann ech nom neie Kierper krank ginn, awer no enger Woch vun der Woch vun der Rhythmus.
Op de Buedem léien, mécht d'Liften vum Logement. Stoppen gläichzäiteg musse fixéiert ginn.
- Souz mat klengen (ee Kilogramm ass ganz genuch) Hantelen. Wann déi kierperlech Form erlaabt Iech op engem Been ze sprëtzen.
- Mir maachen Attacke op der Plaz, kënnt Dir Hänn an Ären Hänn mat sinn.
- Mir maachen Tilts viraus mat Hantelen op liicht gebogen Been an mat engem riicht zréck. Dëst gëtt de séngscht Naved Traatt, als Fachleit.
- Pompelen. Jo, jo, "F. huet" ass eng ganz effektiv Übinis. Hänn um hallef Meter, an knéien Rescht am Buedem.
- Erënnert Kandheet a sprang duerch d'Seel. Minutten zéng-fofzéng genuch genuch.
Circle Modabling
"Viraus ass virgesinn". Dës Commodity Erklärung gëllt fir de weibleche Problem - Cellulite. Loosst eis Äntwerten op déi heefegst Froen iwwer déi "orange Krust" ginn:
Ass et richteg datt Männer keng Cellulite hunn an ass et nëmmen e weiblech Problem?
Och! Dëst ass wéinst der Tatsaach, datt déi staark Halschent vun der Mënschheet eng aner Struktur vun der subkutane Fettschicht ass, dat ass alles. Awer ënner Frae Cellulite huet all Sekonn. Et ass noutwendeg fir an dëser Natur ze blaméieren déi ganz alleng an den Hënner, Hüften an den Bauch mécht, fir alles an der Schwangerschaft ze bidden.
Ass näischt wat wierklech mat dësem gemaach huet?
Net alles ass sou dramatesch. Dir hutt just e puer cellulite Etappen. Déi éischt ass wann Dir extern sidd, da bemierkt Dir näischt op der Haut, vläicht eppes a kuckt eraus ob Dir d'Fett vun der Fett op der Fett op der Fett opléisst. Déi zweet - visuell "Orange Peel" ass scho offensichtlech. Den Drëtten ass eng frech Haut, Flabby. An déi véiert gëtt eng Krankheet als Krankheet als seng Behandlung vu kme kme kme kme kme massesch Medikamenter, Léisungen, bereet wéi den Antko-Produit net genuch gemaach, mëft well ech duerstellt.
Wat hëllefe kann an den éischten dräi Stänn?
Ganz grouss Sahon Behandlung, Erfaassung, Maken, Mëndlech. An dëst ass kombinéiert mat Heemfleeg. Dorend ass d'Fondatiounstribdeeler deen der Basement, ouni et just all et gutt an gutt grousst Haut ass onméiglech. Wann Dir eng Massage mat enger spezieller Creme maacht, da ginn d'Ausgaben op de Salonen méi méi kleng ginn an d'Haut glatter.
E klenge Fokus
Och wann Är Hënner déi wäit vun ideale sinn, kënnt Dir d'Mängel ëmmer d'Mängel ëmginn ... richteg ausgewielt Kleeder. Sidd Dir - Besëtzer vun der herrlecher Formen? Dann klassesch Hosen mat enger héijer Taille sinn déi perfekt Optioun. Si zéien d'Silhouette, mécht hir Féiss méi haart a reduzéieren de Volumen vun den Hënner reduzéieren. Vum Lush Röcke mat enger grousser Zeechnung, et ass besser ze refuséieren, wielt eng direkt, e rouegt Schiet, Knie-Längt oder méi niddereg. Toshanting Kussy Jeans oder Zeegungen, am Géigendeel, déi d'Figur formidéiert. Droen net a verschrompelt Hosen, et ass och net Äert Päerd.
Ze dënn Meedercher recommandéiere mir breet Hosen an de Lushirts vu Liichtflëssfaber, si kreéieren e fonkte Volumen. An och net Saachen aus Streck.