Bis elo vill fille mir dacks datt d'Schong manner oder moies kënne ginn, bemierken mir d'Taschen ënner den Aen. Mat medizinescher Sprooch, Öemer ze schwätzen - exzessiv Akkumulation vu Flëssegkeet an Organer a Stoffer. Heiansdo ginn se wierklech sérieux Krankheeten, awer och eng gesond Persoun kann Feind. Dëst geschitt aus verschiddene Grënn: En Hard Dag "op de Been", e sedentäre Liewensstil, inclippat, Alkohol, anzegoen an salzeg a salzeg.
Vill Leit denken: Fir déi extern Flëssegkeet ze entfernen, ass et néideg manner ze drénken, an alles normal ass. Dëst ass net de Fall, natierlech. Och paradhaftesch, awer nëmme Waasser, vill reng Drénkwaasser wäert hëllefen d'Haftflëssegkeet aus dem Kierper ze bréngen.
Paradoxesch, awer nëmmen den Iwwerfloss vu reng Waasser wäert hëllefen den Ederma lass ze ginn
Foto: Pixabay.com/ru.
Wéi soss kann ech de Kierper hëllefen mat der Flëssegkeet Retard ze këmmeren?
• Limitéiert vum u gesichten Iessen (Marinaden, Pickelen an fëmmen);
• minimize frittéiert a schaarf. Gitt Präferenz fir frësch Geméis;
• Ies mat Minden Portiounen 5-6 Mol am Dag an 3-4 Stonnen virum Schlof;
• Ewechzehuelen séier Kuelenhydrater aus der Diät. Loosst nëmmen e puer Uebst vun hinnen;
• All Kardiovaskulär (lafen, Vëlo, Aerobic, asw.) Profitéiert.
• Maacht eng liicht Gesiichtsmassage. Fir d'Taschen ënner den Aen ze läschen, hëlleft d'Patches (meng Liiblings - Japanesch);
• De Kierper ka perfekt mat engem Pinsel mat engem natierlechen Pinsel verluer ginn, wäert et Bluttzkreatioun erhéijen;
• Huelt e Salzbad oder Kontrasting Dusch;
• Kaaf. Gesond voll Schlof ass eng exzellent Medizin;
• Kontrolléiert d'Schlofkummer virum Schlafengehen. Frësch Loft hëlleft de metabolesche Prozesser am Kierper ze beschleunegen.