D'Palm vum Championnat an der Mortalitéitslëscht vun de Russen hunn selbstverständlech cardiovaskulär Krankheeten (CVD), d'Haaptrei vun deem ass Isschännesch Häerzkranker verursaacht. Dat ass, d'Krankheet, an där d'Maueren vun de Schëffer kompriméiert sinn a Plaquem an hinnen erschéngen.
Dokteren Highlight 4 Haaptriskassaktors Atherosrososis. Dëst ass eng Violatioun vu Lipid (Fett) Austausch, oder Hypercholeromie (an anere Wierder, en erhéicht Niveau vu Cholesterb am Blutt); arteriell Hypertonie; Fëmmen a Violatioun vum Carbyhydraten Austausch.
Violatioune vu Lipid Metabolismus ginn a Russland am meeschte manner, wat wéinst eiser Ernärung ass. A iwweriegt Länner waren däitribéien wou se lau Leit a Marine leeft, as De Pathos glei bal net sécher. Geméiss d'akademesch Rama Bafel Oganva, de Bäitrag vun Hypercholemia an eng fréi Verstuerwenen an an de verluerene Liewen.
Et as ganzdrong vun de Lipid Kanolisismus geheit schonn u Kanner. Also an hirer Auerwerderweis goufen 1277 Russen studéiert vu 5-34 Joer, déi vu Verletzunge gestuerwen ass. Och an de jjeeneschen Altersgrupp ass 5-14 Joer al (87% vu Fäll an der Aort, goufen giess Foostflas. Also, Dokteren datt d'Vermeidung vu Athenciskenose vun deenen Joren net duerchgefouert ginn.
Fir méi wéi 20 Joer «do de entwéckelt d'Länner vun der Welt, vum Nationalproce ausserhalb Atelyënsburlunge ginn duerchgefouert. Wa mir international Empfehlungen verfollegen, 60% vun der Aarbechtsberäich vu Russland brauchen op d'mannst an der Ernärung an 15-20% an der Medikamenterbehandlungsniveauen. Awer Patienten, déi praktesch net doriwwer weess. Fir villen Joer aaler weider ass Affopstystem an dacks entdeckt nëmmen op wierklech Pésiden entdeckt. Dofir, Doud, myokardial Infarktioun a Schlag entwéckelen dacks op eemol wann medezinesch Fleeg net verfügbar ass.
D'Haaptaufgab vum Staat, betruecht Doorganer - net nëmme mir nëmme fir déi halt d'Krankheet ze identifizéieren, awer déi déi déi an der Risikrupp abegraff sinn. Dat ass, mat erhierter (méi wéi 140/80) Drock, Chokesterniveauen iwwer 200 L / Mmole vun de Fraen. Nieft hun Decorteren datt a Russland et néideg ass fir e Gesamt Verifizéierung ze maachen an d'Interhats aates Bäitongsrecis.
Awer Dozenter erkennt datt all Vollek vu Geforunge vu Geforerfrenzen unerkannt solle sinn, datt d'Behandlung vum soltinéierte Choler-Choleste Medikamenter maache war ëmmer d'Resultat. De Problem ass dat Medien ëmmer nach net präzis ze bestëmmen, déi onbedéngt behandelt ginn, an déi net ass. Awer Dokteren sinn zouversiichtlech datt vill Leit gëeegent fir déi gewéinlecher Korrektioun vun der Liewensmëttel Diät an e gesonde Liewensstil, deen fëmmen, Sport an Outdoor Sports- an Outdoor Sports.
Fësch vum Donneschdeg
Also, Leit aus de Risikogrupp soll mat enger Diät respektéieren. Iesse op d'mannst 5 Portiounen vu verschiddene frësche Geméis a Friichten. Een Deel - 1 Apple, orange, Pear oder Banann; 1 grouss Slice vu Melon oder Ananas, 2 Kiwi oder 2 Plums, 2-3 Esslöffel frësch priibs priibs oder konserven Friichten; 1 Esslöffel gedréchent Friichten; 2 Esslöffel Plat gekacht aus frësche gefruerene Geméis oder Uebst. Ies och d'Getreide, Hülsenstänn, Bieren. Zocker benotzt net méi wéi 50 g pro Dag. Fësch - op d'mannst 2 Portioune pro Woch huet de Fësch vum nërdleche Mierer (Makrel, Sardine, Tunmon, Makrank, Makrut, etc.). Et ass etabléiert datt d'Wahrscheinlechkeet vun der Entwécklung vu kononarter Häerz Krankheet duerch 25-30% geet wann Fëscherei 2-4 Mol d'Woch ass.
Mëllechprodukter sinn besonnesch net gär, wielt déi ewechgeholl Mëllech, niddereg-fett Joghurt, niddereg Fett Kéis. Setzt d'Gefligel ouni Hautfaarf. Vun der Kaffies Fleesch, Geheimnisser, Suerger, Änder, Wëllen, Wiesseg, Rëtsch Caminep, a Gemidp, solle vergusten. Déiere Fett Ersatz Geméis (Sonneblower, Mais, Koteng, Lénks Ueleg - genuch 2-3 Teaspoons pro Dag) oder Fësch (Omega-3). Onksaachen net méi wéi 3 Eeër pro Woch (am Ganzen ouni Yolks), a Mëttegiessen, déi heiansdo e mëttelméissegen Ëmfeld drénken - 100-250 ml). Vill Eskulaps hunn näischt géint Produkter geréiert. Blummenstandelen déi d'Annonce annuléieren "Ried Cholesterol".
Sport (duerchschnëttlech Intensitéit) an Ärem Liewen sollt op d'mannst eng hallef Stonn oder 45-50 Minutte dräimol d'Woch sinn. Ideal Sports • Groeft, ze schwammen, ounizekaang, Jogbüren. Bei Patienten iwwerraschen d'Schlag, eng hallef Stonn vun esou enger Beliichtung reduzéiert de Risiko fir d'Ricken vun 37%; Gesond - Risiko vum Doud vum Schlag vun 23%.
Et ass net méiglech ze fëmmen, och passiv. D'Benotzung komplett Folzous, féiert zu engem Spalen op dem Risiko vum Risiko Doud duerch 31% a myCardinesch Infarms.
Gesondheetszuch
Wat fir Patienten nach ëmmer déi gedriwwe sinn, déi den Dokteren (Bruttovien gesinn, kuckt den Dokteren, Kuckt den Dokter: ganz verschiddenen datt se déi Empfehlungen vun Dokteren erfëllen. D'Leit vermësst dacks Medikratagesch Fechniken, onofhängeg vun der Dosisure wäerten, dat, natierlech an der Behandlung reflektéieren. Meeschtens dacks, sou eng éierlech Responsabilitéit gëtt a Gedrénks observéiert an ze fëmmen. Eent hëlleft den Ënnerhalt vun engem Tagebuch vun der Behandlung, an nëmmen Intimidatioun kann déi aner, Cardionologen erkennen.
Awer dacks d'Dokteren selwer geschrauft. De Patient aus de Risikariat gouf d'Eastcola, déi nëmmen eng Nuecht, eng Diät entstinn. All dëst soll an den offensen Kaarten reflektéiert ginn. Allerdéngs ka d'Situatioun vun der Geheimnisser vun Doansava gewisen: En Oponidarelen fir Goût um Roszuch vu Ronn vun deem de Patient. An Entrées mat Empfehlungen ze spillen Sports fonnt goufen nëmmen an 31% vu Fäll, déi bal en Drëttel manner manner wéi d'Zuel vun outpatiirent Aktivitéit ofgeschloss ass, wou déi kierperlech Aktivitéit vum Patient ass. Schluss endord datt de Patient, deen de Patient, déi an der Nawat empfänkt ass, entdeckt A 70% vu baussenzege Kaarten.