Ganzeg sinn mir esou lues drénki roueg, sicht de sammelen Bäitrag: "Eh, méiglecherweis e gudden Metalclismus." Lass mer et an sou, awer och eis Metabolmus d'net schlëmm gëtt wann et net versprécht.
Déi éischt wat déi meescht denkt, denkt, héiert iwwer d'Beschleunegung vum Metabolismus - Sport. An dat ass am Prinzip richteg. Awer Dir musst Sport mam Geescht spillen. Voll-fidderen Workouts an der Längt vun enger Stonn a méi brauchen net méi dacks 2-3 Mol d'Woch ze arrangéieren. Déi ganzen Pratoéieren an der Hall sinn d'Resultater net verbesseren, awer éischter wäert si och d'Kand erwaarden.
De Fakt ass datt de Training ëmmer Stress fir eise Kierper ass. Wann dëst Stress nëmmen vun Zäit zu Zäit geschitt, wier et als Impett vun der aktiver Kalorie verbrennt. Awer déi Leit selwer am Fitlegkeet vun Frae vun der Fraiséierung vun der Cardisol ageschäit kënne ginn, deen zu Fettstolplas lassgeluess gi sinn. Iwwregens, fir CERTIALER CERTOLISOL ze nenutraliséieren an d'Verdauung ze verbesseren wäert d'Spinate, Mandelen, Mandelen an Äerdbieren.
Zousätzlech sollen d'Fette lass ginn, ass et néideg ze vill Feuchtigkeit. Fir dëst komesch genuch, et ass noutwendeg fir méi ze drénken, zënter mat engem Mangel u Waasser fänkt un all d'Flëssegkeet ze späicheren datt et an et fällt. Dofir sinn 2 Liter.