D'Liewen an der moderner Realitéiten ergänzen sou séier datt Dir Zäit hutt fir all d'Informatioun ze erreechen déi vun allen Säiten kënnt ass all Dag einfach onméiglech. De Gehir stoppt net mat der Laascht, déi zu enger Reizung féiert, chronesch Stress an och mental Stéierungen. Also wéi stoppen d'Méiglechkeeten vun Ärem Nervensystem ze fillen an de maximale Virdeel fir Iech selwer ze extrahieren aus wat hien gesinn huet? Mir hu probéiert erauszefannen.
Bestëmmen wat Themen Dir interesséiert sidd
Natierlech sinn eis eis mir fir all Gebieder vum Liewen ze decken, probéiert awer eng grouss Schicht vun Informatioun ze erënneren an ze realiséieren, da gitt mir net méi bemierkt. den normalen Modus. Dofir sollt Dir net probéieren immens ze streiden. Wierklech ass Dir de Krees vu gewësse Internëvun fir d'Liewensung vun de Informatioun kritt, loosst Iech all net onnéideg duerch d'Konditioune geschlecht.
Probéiert net d'Welt Neiegkeeten ze kucken
Foto: Pixabay.com/ru.
Offäll net ze vill Zäit
Fir Informatioun ze vermeiden, setzt d'Zäit déi Dir sidd prett fir nei ze léieren, loosst eis e puer Stonnen den Dag soen. Während där Zäit kann Dir an d'Fro vun der Studie vun Iech onvoll maachen, ass déi se scho gesot, se ass schon ugeschloss en Ament vun der Kreeselung ze vermeiden. Oppassen op dësem Moment.
Net déif an d'Weltproblemer.
Ganz dacks d'Ursaach vu Mëssverständnis, an vun hei - Reizung a Stress, ass d'Informatioun aus de Medien am Thema kritt an deem Dir net verstanen wat Dir net verstanen hutt wat Dir net verstanen hutt wat Dir net verstanen hutt Et ass net ëmmer dës Informatioun déi un d'Bausse sinn, kënnen eis mat eppes selwer gefreet, als Resultat hu mir Är nervös Systemerechtsystem un. Wann Dir dat sap selwerke wësst - Dir sidd vläicht eng reproviv Persoun, vermeit déif Immasen an d'Themen un uangenasis, wann Dir nach ëmmer iwwerflächlech Informatioune kennegeléiert huet.
Manner Annonce Logo
Psychologen sinn zouversiichtlech datt ee vun den Haaptursaachen vum chronesche Stress vun engem typeschen Ierfschaft vun enger grousser Stad ass de Moien Neiegkeeten. Nodeems am Gehir, am Gehir ass, an deem et net méi effizient ass, a wat Dir "an de Moien" setzt Ären Gedanken. Averstanen, Neiegkeeten iwwer d'Riets an assoziéiert mat Gewalt verbonnen de Moien "onfäerdeg". Dofir, zum Kaffi, probéiert de Still-Radio an der Televisioun ze vermeiden. Besser op Är Liiblingsmusek ze dréinen.