1. Merci der ganzer Welt
Mir si gewinnt Merci datt Dir nëmmen eng bestëmmte Persoun ass fir wat hien fir Iech gemaach huet. Awer tatsächlech ass et wichteg de ganzsten fir dee ganzen anere fir ze sinn, wou deen Dir hutt, wonnerschéin, léif, Famill, wann et 10 Joer Aarbecht sinn ... an Dir braucht dës méi eegentlech Problemer, Famill ... an Dir wëllt dës gülteg Problemer maachen. Dag. Et ass relativ einfach. Et ass genuch fir ze denken wéi wonnerschéi Äert Liewen, laacht an de ganzen Dag an der Freed verbréngt. Et wäert déi bescht Form vu Dankbarkeet sinn! An duerchsichtegen do, nach méi positiv Saache wäert an Ärem Liewen kommen.
Wann Dir denkt datt den Ierger geschitt ass, frot Iech eng Fro: "Wat ass d'Méiglechkeet fir mech? Wat ass e Kaddo vum Universum? Wat kann ech hei do maachen? " An da kënnt Dir Är eege Situatioun fir Äre Gonschten ëmbréngen. Zum Beispill, wann Dir entlooss sidd, vläicht ass dëst déi beschten Zäit fir ze denken ob Dir gär hutt wat Dir maacht. Vläicht hutt Dir laang wollte Iech an enger anerer aner Sphär ze weisen? Wëllt Dir eppes Neies probéieren? Oder jiddereen huet gedreemt fir aus der Aarbecht ze kommen an ze engagéieren? Elo déi bescht Zäit fir all Är Pläng ze realiséieren.
2. Merci
Mir feieren dacks d'Leeschtungen vun aneren, awer extrem selten op hire Victoiren konzentréiert. Awer et ass ganz wichteg! Fir glécklech ze sinn, harmonesch an erfollegräich ze sinn, musst Dir Iech selwer luewen a Léift, sief stolz op dat wat Dir erreecht hutt! An op kee Fall depriméiere seng Resultater.
Fir ze léieren, wéi et ze maachen, kritt en Tagebuch vun Dankbarkeet a schreift all Dag eraus datt Dir gutt war fir ze maachen wat Dir gutt gemaach hutt. Et ass egal wéi wichteg et Projeten. Vläicht hutt Dir de Kalorie Kasserole fir Iessen opginn a giess e Zalot, bleift roueg wann d'Kand ganz kaprim, oder endlech de Bericht op der Aarbecht fäerdeg bruecht huet. Notéiert all Saachen! An och an ärer Meenung war et net, wann een net gestéiert, well Dir Är Gesondheet an Är Zukunft zerstéiert. Besser wéckelen et an Dankbarkeet. Zum Beispill hutt Dir eng wichteg Versammlung geschlof. Sot mir: "Jo, alles ass d'Plaz, awer et ass offensichtlech datt mäi Kierper en egar war. Awer elo fille ech super, ech sinn dankbar fir d'Tatsaach datt ech voll vu Kraaft sinn. An elo wäert ech entscheeden wéi am Beschten aus dëser Situatioun erauszekommen. Vläicht war d'Versammlung allgemeng net wichteg fir mech an et ass besser eppes anescht ze maachen amplaz hatt. "
Merci Är Léifsten a beléiften ouni iergendeng Ursaach.
Foto: Onsécher.com.
3. Fillt net obligéiert
E puer Leit hunn Angscht wa se hinnen hëllefen, eppes agreabel fir si. Well se sech fillen datt dat duerno wäert sinn "muss". An net matzeséchung vun "Merci", mee fir eppes bedeitend an der Äntwert "ze maachen, well et dacks keng Ressourcen sinn. Awer dëst ass déi falsch Approche. Déi herrsch vun Detalle läit amart selwer, deen aus zwee Deeler besteet: "gutt, ob" Liicht. Wann de Fan Iech en deier Kaddo gemaach huet, heescht et net datt Dir mat him intime Relatiounen sollt ufänken ze sammelen. Et wäert schéin Är oprecht Laachen an eng gutt Stëmmung ze gesinn. An et wäert absolut gläichwäerteg Energieaustausch sinn. Keng Angscht Är Sënner ze weisen, weist Är Dankbarkeet. Obwäit zonktionnelle sinn e Kaddoem un Äre Goût, sou wéi so mir gemierkt ginn. A wéi huet hien opgläich net eppes genuch geschëlle gelooss, Merci fir domat eng Persoun hir Opmierksamkeet op Iech geliwwert ze sichen. Awer d'Haapt Saach ass - an all Fall ass éierlech, schwätzt vun der Séil.
Wann Dir nach ëmmer perséinlech fir d'Péng vun der Pfleegung an der éischter Kéier ze soen, denkt Dir nach ëmmer datt dëst en Zeeche vu Schwächt ass, schreift e Bréif. Schéckt et oder net - Dir kënnt méi spéit entscheeden. Awer och ëmmer hir Sënner ze transferéieren fir de Pabeier ze dankbar sinn nëtzlech well se Iech vun negativen Emotiounen befreit ginn an Iech erlaben positiv ze werfen.
4. Merci souguer fir Trifles
Wann eis gären eppes falsch maachen, fanne mir ëmmer Zäit a Kraaft fir ze fille, deen e Kommentar fënnt, an een an een an iwwerhaapt wéinst sech selwer. Zur selwechter Zäit zéien mir extrem selten opmierksam op dat wat se gutt maachen. A soll de Géigendeel sinn. All Erreeche vun Äre Familljememberen, déi mir musse frou sinn, da mir Merci ze kréien. Zum Beispill, de Mann huet e Müll gedroen? Hien ass en echt Held! D'Kand huet d'Spillsaachen hannert him geläscht? Wat e feine Matbierger! Kolleg geschéckt Dokumenter op Zäit? Villmols Merci fir d'Promptkeet. Wat méi Ëmgéigend héiert d'Wierder vun der Dankbarkeet vun Iech, wat méi se fir Iech maachen. Si si frou ze probéieren a si prett fir d'Bierger fir Iech ze maachen. Zur selwechter Zäit ginn hir Stäerscht op dës Aufgab ginn !!! si virun den zweeten oder souguer den Zéngtplang wolleg ginn.
Wann bis elo merci, ginn Iech schwéier ginn, déi Limiten installéieren. Zum Beispill, e Mann bei d'mannst 15 Mol den Dag Merci an d'mannst 10, a Kollegen ze Merci. 5. an folgen. All Kéier wann Dir een aneren Merci seet, setzt Iech selwer an engem Notizbuch plus. Also no enger Zäit wäert et an d'Gewunnecht ginn. Zur selwechter Zäit probéiert ze soen, fir déi Persoun ze soen, fir wat Dir genau mir Merci soen, wéi eng Qualitéit an Aktiounen Dir appréciéieren.
5. Merci ouni e bestëmmte Grond.
Fir eng Persoun eppes agreabel ze soen, him "gutt ze ginn", et ass net néideg op eppes ze waarden fir dëst ze maachen. An dëser Saach, de Grond ass net gebraucht. Kann d'Duechter net de Beispill léisen? Lueft hatt fir ze probéieren. Oder sot mir just datt hatt schéin ass, dankbar an Dir sidd dankbar fir den Universum fir dat wat Dir hutt. An hei nach ouni Kanner, awer och Erwuessener. Schwätzt Äre Mann méi dacks wéi Dir frou sidd datt hien an Ärem Liewen ass, wéi Dir him dankbar sidd fir hien fir hien ze verléift, këmmeren sech, d'Gedold. Gedold. Gedold. Gleeft mech, och wann et Iech schéngt datt Dir ideal schéngt, da muss Är zweet Halschent op Iech selwer eng super Aarbecht maachen fir Är Relatioun ze halen. A well iergendeen wëll en negativ a Är Richtung geschéckt, zum Beispill, de Kapp berordéiert Är Aarbechtsplaz, merci fir de Feck. No allem, wat méi positiv a gutt Dir op d'Welt schéckt, wat Dir kritt an Äntwert. An du gesi d'Resultat an Ärem perséinleche Liewen gesécks, an Ärer Carrièresplitters an am Finanzsecteur.