Besicht Är Iddi datt Ären Erfolleg net Är Merit ass? Oder sidd Dir net wäert ze sinn wou sidd Dir? Wann Dir op d'mannst eemol "Jo", déi am meeschte gelunn hutt, hutt Dir de sougenannte "Imbotor Syndrom" opgetaucht, wat de Moment iwwerhaapt d'Liewe vun erfollegräiche Leit ass. Mir hunn decidéiert erauszefannen wat d'Ursaach vun enger onsécheregkeet geet a wat doriwwer ze maachen.
Wat ass dëst Syndrom?
D'Haaptsymatat Knätschwat, och wann eng Souper si ass datt hien net op senger Plaz ass, hëlt d'Persoun all seng Leeschtungen all seng Leeschtungen ofginn. Hutt Dir eng gutt Aarbecht Offer kritt? Sou datt se just fuddelen. Hutt Dir den Deal erfollegräich zougemaach? Dëst ass den Drénken vun der Tanya Sani Vanya, an am Allgemengen ass en Accident. Dat ass wat am Kapp vun esou Saachen all Kéier geschitt, kënnt et hir "Minutt vun Herrlechkeet."
Gëtt schwaarz eng Persoun méi ëmmer méi gewollt ginn, gëtt de Stresslaz, well et schéngt datt de Punkt wierklech Erfëllung, an dofir da soubal dat ass fir de Punkt wierklech ze schaffen! Awer soubal et schéngt De Samozvity Mask gitt Dir zréck an déi üblech Rhythmus.
Firwat musst Dir de Syndrom lass ginn?
D'Leit ginn ouni Zweiwel Zweifel probéieren esou vill wéi méiglech ze maachen, awer net well se wëllen, dat se wëllen "de banneschten Improler. Et kält natierlech, mat enger fläisseger Aarbecht, well d'Selbsthéijung ginn, gëtt net den Selbstméint net erëm - hien huet geschlof. Als Resultat, och e positiven Resultat vum Aarbecht verursaachen Stress.
Neit 1 "Impempos, nach eng Kéier, datt et besser näischt en Aarbecht ze kreéieren - well et net perfekt funktionnéiert. Dëst ass en anert Extremen deen zu grousse Erausfuerderunge kann souwuel op der Aarbecht an am perséinleche Liewen féieren. Zousätzlech ass de Standard "Imposator" funktionnéiert fir ze droen, Hammer vun all neien Aufgaben, wéi gränzend Enn? Dat ass richteg, nervös Prevod. Fir net eng Mass vun der psychologescher Probleemer opzebauen, gëtt et néideg "den Dictent" den Dictent ze starten.
Huelt Verantwortung fir Äert eegent Gléck
Foto: Pixabay.com/ru.
Wéi iwwerwannen den Imposator?
Fannt d'Ursaach
Als Regel, Erwuessene "Impositure" wuessen aus der eegener vun de Kanner, déi zu där et dauernd sécher ass, déi net erfollegräich wieren an hoffen net ze hoffen. Net jiddfer Mënsch ka ganz bei Kanner ëm d'Liewen rezent ginn, an dofir ass et Bescht fir de Problem zesumme mat engem Psycholog ze léisen.
Ophalen Iech selwer mat der Ëmgéigend ze vergläichen
Als mir hu vill Mol haut, mam Géigendeel geschwat, musst Dir vergläichen - Dir sidd gëschter. Eng Persoun déi vu senger Onsécherheet komplett absorbéiert ass, schwéier ze konzentréieren, awer Dir musst et maachen, anstatt Iech Suergen ze maachen wéinst dem Erfolleg vun aneren. All Dag, schreift op wat Dir fir haut gemaach hutt, wat houfreg kéint sinn. Mir versécheren Iech, Dir sammelt op d'mannst dräi Punkten, déi net virun dräi Punkten net blaken, well se op d'Etude vum Liewen opgehale waren.
Réckelen de Fokus op Är Ziler
Soe Dir wëllt en neien Billy Projet fir Iech selwer en iwwer eng aner Persoun online maachen, well Dir an der Haache passt, da kënnt se Iech maachen. Ass d'Enn vum Projet mat Äre Ziler? Wann net, et ass am beschten un héiflech refuséieren ze refuséieren wéi en neien Deel vun den Unterres ze brennen.
Gleeft d'Fakten
Meeschtens dacks ass Är negativ mat Äre Gefiller verbonne, awer net mat der Realitéit. Zum Beispill hutt Dir geplangt e vill méi klengt Resultat ze erreechen, zum Schluss huet Äre Plang iwwerschratt. De Wonsch blockéiere fir Iech selwer ze soen: "Ma, wéi ëmmer - en Accident." Bedreift d'Fakten: Dir setzt d'Zil, huet e Plang gemaach an huet Ären eegenen erreecht, et gëtt keen Accident Site. Soubal donkeléinst gesäit, loosse falsch Offere Kär dech selwer mat Iech zesummen! Mat dësem, och duerch datant Venktioun ewechzekréien, en positiven positiven positiven Ugrëff Zréck.