Wou mer goen, mir ëmginn Schiirme iwwerall, meeschtens - den Écran vun Ärem eegene Smartphone. Ouni sozial Netzwierker a Messenger et ass schwéier d'Liewen vun enger grousser Stad virzestellen.
Zousätzlech kritt mir all Dag en Deel vun der Ierfung mat blo Luucht, studéiert duerch FED Renaps oder Rippen, déi an der Stad an der Stad studéiert hunn. Schwätze sech méi nach méi staark Sonn, besonnesch elo - am Summer. All dëst kann net eise Kierper net beaflossen.
Wat ass blo Luucht?
Wéi Dir wësst, d'Komponenten vu Sonneliicht siichtbar Liicht, ultraviolet an infrared Stralung. Déi geféierlechst Vul Vun hinnen ass sichtbar bloiefruel Luucht, déi komesch zu enger héije Niveau vun enger Stralung ass, ausstralungsbar. Dir kënnt seng Heel erfëllen - Héichkierperlech sichtbarem. D'an eise breede luede fällt läitw d'gudd "blo Luucht". Geméiss Wëssenschaftler Fuerschung, blo Luucht ass geféierlech wéi och d'UVA an UVB Strahlen.
Wat ass sou geféierlech?
D'Saache matutwendeg, dass d'Highof vun eisen Organisnt ugemellt gëtt, féiert d'Formatiounen vun der Form vun der Edmierer, an déi exliierend d'Struktur vun de Ralenen beaflosst. Blue Liicht kann net genuch hunn ënner Haut verbrannt, just an alle Schichten vu Lieder, déi elastin a Kuerf zu hirer Zerstéierung stellt. Wann Dir verstinn, fir eng Schätzung vun der Haut gëtt, da gëtt d'Schutzbrett op all Zort vu Reizelen.
All Minutt vum Bildschierm "klaut" Jugend
Foto: www.unsplash.com.
A wéi iwwer digitale Alterung?
Iwwerdeems engert Tatsaach, datt e puer Konzentratioun vu bloe Liichtst mat eiser Kierper ass, an der Sonn, all d'selwecht aféieren, mir kréien eng enorm Dosis vu bloe Krankheeten. Firmen fir Elektronikprodukter ze kreéieren fir d'Onméiglechkeet vun eisen Aan ze kompenséieren fir blo ze gesinn, an dofir de Backlight an eisen Telefone sou hell.
Ass do kee Schutz?
Tatsächlech existéiert. Als éischt ass et néideg d'Hellegkeet an Ärem Smartphone unzepassen - dreift de Heterdelight op déi maximal ze verdreiwen, Dir beschleunegt den Alterungsprozess erhéijen, an och d'Ae Last erhéijen. Iwwregens gëtt et speziell Applikatioune fir verschidden Zorte vu mobilen Plattformen, mat enger ähnlecher Applikatioun, déi Dir e relativ sécher Zréckplang Niveau setzt. Wéi och ëmmer, mat enger Biller no der Stralung, esou wéi och aus der reler der aktiver Sonn ass, ass et schwéier mat e bësse méi schwéier ze beschäftegen.
Fir dëse Problem ze léisen, musst Dir an d'Benotzung vun de Spiller, de Profefer vun den Häerzer vun den Déierenfänker musse sech dacks ze tëschen den Effent vun negativen Radiier Krienten ze ze léisen. Et sinn déi ganz flott Komplinnen gezeier, déi sech géint den Heel Kader schützen. D'Haaptvidiairen zu sou gesi ze schützen Koasomeria Extensiv, déi och en mächtregen eegene Präsenz hunn, déi mir hëllefen déi Reproudungen ze retigure, déi mir hëllefen déi erfuerene Bastken an Elkten ze restauréieren, déi mir hëllefen déi erfuerene Bastken an Elkstruktoren z'ënnerhalen, huet mir och de Gebidder matmaachen, andeems mir eise Geboren duerchdecken, déi mir hëllefen de zeréckgeschegt Spannungen ze retritéieren. Also studéiert méi Zesummesetzung a bezuelt speziell Opmierksamkeet op den Inhalt vun der Cocoa Zutaten - Kämpfer fir Är Jugend.