Schlussendlech hu mir op d'Fréijoer gewaart. Wéi och ëmmer, datt vill Zäit méi wäit vum Fréijoer fillt. Dëst gëtt duerch Experten bestätegt, dofir ass et am Ufank vum Fréijoer, vill Souscht. "Mk-Boulevard" geléiert wat.
Fréijoer ass eng geféierlech Zäit vum Joer. Duerch Konstantem, fällt an reagéieren net aus Atmosphär a Fiichtegkeet, méiglech Hypositioune vum rophreatoresche Krankheeten, Hyhoriséierung vum Ustrovitis mat vill kamelens, Hyperrichs vum Urohitres An engem schwaache laange Wanter, de Kierper fällt d'Gesamtbestänzung zu Virussen a Bakterien.
Arvi, Aliquenza
De Mangel u Vitaminnen a Mikroeele spillt och eng negativ Roll wärend der Gripp. Zu dëser Zäit sollt Dir net op Dierende sëtzen, bekäusen, Fësch a Mettest a Botter. Fir datt et an der Immunitéit gutt ass fir seng Funktioun am Menü ze maachen, Déierenfett a Proteinen musse präsent sinn.
Atherosclecrosose, Hypertonie, Häerzinfarkt, Schlag
Am Wanter, vill verfolgt vu schiedlech fir häerzlech an Bluttgefässer. D'Mayonarenieren a Margarline, kafen Smory- Produkter, gasty Fett, fateg Fleesch - all dës Gëft fir de Guisionavier System. D'Diät soll Produkter enthalen déi Vitamin c, Antioxidants a Polyphenen enthalen. Dëst ass Cranberries, Spinat, Broccoli, rout Kabes, Blueberry a schwaarz Currant. Dës Affeschter kënnen och an anere Geméises an Uebréngt enthalen.
Krankheeten vum GastroinTestinal Trakt
Fir d'Kuppele vun der gastrotersterinaler Krankheeten ze verhënneren, et ass wënschenswäert mat enger sanfter Ernärung ze hëllefen an erëm fastfullt, semi-fäerdeg Produkter, acuted Iessen. Et ass néideg fir regelméisseg ze iessen an dacks - op d'mannst 5 Mol am Dag. All Molzecht muss an Geméis an oder Uebst erakommen. Dinner soll 3-4 Stonnen virum Schlof sinn, an moies - e waarme Kaffi.
Arthritis an Arthrosis, Gelenk Péng a Wirbelsäule
D'Supercoolending, Temperatur Differenzen, Casen an enger Ofkierzungen an der kierperlecher Aktivitéit féieren zu Péng an de Gelenker. Befreiung op op der Platen enthalen d'Kuppel an Schanken: Zopp, Bornhs, Kelid, gefëllt vu Fësch a Fleesch a Fleesch.
Natalia Grishin
D'Natalia Grishina, k. M. n., gatroonenolog:
- Long Fréijoer wéinst Mangel u Sonneliicht, Hëtzt an Avitaminose fir eescht ganz héich ze kréien. Eis Aufgab ass dëst ze verhënneren an d'Opmierksamkeet op all d'Symptomer ze bezuelen. Palor an dréchen Haut, gekrackte Lippen, "snags", Probleemer mat Hoer an Neel sinn Unzeeche vu Vitamine, haaptsächlech fir e biochemesche Blutt Test ze huelen Befestegt Drogen un Iech selwer - dëst kann et zu enger empiraler Uklo an de Kierper féieren. Et ass derwäert ze kontrolléieren an den Niveau vum Vitamin D an Eisen. Vill fänken Gewiicht ze verléieren an ze sëtzen op steife Ernärung. Et ass ganz geféierlech. Wann Dir séier midd sinn, Problemer mat Schlof hunn Gedenkminutt, huet d'Leeschtungsfähegkeet rofgaang - Dir sollt e Spezialist Kontakt.