Ekaterina Solomatina (Actrice vun der Serie "zum Doud schéin")
Erholl vun 30 kg a verluer Gewiicht duerch 20 kg
Fir d'Roll vun enger BBW Darmhara, am Kierper vun deem d'Séil aus Glamor Blona diniséiert ass, ass d'Schaktive fir d'Haftung vun der Groussaarmatinae gewannen. Ech hunn den Direkter gär, an ech hu gefrot ob ech prett war Gewiicht ze gewannen, ech hunn d'Bild vum Dashi ausgemaach. " Beie Wee opgehalen, d'Catherine huet sech op hirem Kierper opgeworf - a scho méi wéi 20 kg manner.
Ekaterina Solomatina. An.
"Duerno huet de Doud zu" Karertges zu "Carrasiva an" Chrasiva selwer brennt, an ëmmer sou ee vill, ouni Noutstänn war on nach eng Lëscht mat russesche Gesiicht an der europäescher Aarbecht. Ech hunn vill geschoss, awer op e puer Punkt just midd vu menger Reflexioun am Spigel. Den Zënterhierstems schaffen nach ëmmer op mech als ech selwer iwwerstonnen, méi wéi 20 kënne gefall. Als pore kierperlech Uschäerschung si ganz wichteg, och: Leider, leider, hutt ech keng Zäit fir si. Awer ech probéieren méi ze Fouss, ech plënneren ouni ze fueren, awer ech ginn an der Subbe erofgaang an huet de Lift refuséiert. Ech drénken vill Waasser, ech iessen formally - Ech arrangéieren all zwee oder dräi Stonnen.
Verléieren net déi initial Motivatioun; Ech selwer kann net ouni iergendeen net dat maachen, huet mech inspiréiert. Inspiréiert. Et ass onméiglech ze stoppen wann d'Gewiicht gefruer ass, ass et noutwendeg fir alles zum Schluss ze bréngen. Méi dréchen, réckelt op all Méiglechkeet! Dës Berodung géif jiddereen ginn deen Gewiicht wëll verléieren.
Yulia kvavasina a stanislav Madznikov. An.
D'Julia Cravazin an de Stanislav Ladenikov (Schauspiller vun der Serie "Vononina")
Fir zwee erofgefall 67 kg
D'Familljemomedie Stäre schaard Mëschunge gëtt d'Gewiicht derbäi ze ginn erof, d'Gewinn vun der 13. Vun der Serie 2013. D'Spillzäit vun der Roll vun der Bya Julia kvavazhina verluer 3 Méint bis 22 kg. D'Gewortrafinge konnt d'Methopgang vu plangen Transformanceabilitéit - Fitzeg, Froefung vu Spezialisten a Differdratioun am wichtegen Punkten, op d'mannst zwee gekuerzen frittéiert, Miel, gesalzt a séiss. Meng Wënsch un jiddereen deen decidéiert huet Gewiicht ze verléieren - fille just raisonnabel fir Äre Kierper ze maachen an e gesonde Verhalen vum Liewen ze maachen. "
Hëllef vu LEGENën, d'Lisonooin Liron war och dowiessel, heiansdo imuere Projete standen bastelen Kiloznikrov gefuer sou gëtt fir Roll agespaart. "Kann alles Kilotramm fir d'Roll vonomina an der Vergaangenheet bliwwen. Dunn hunn ech schwéier genuch probéiert: Hien huet sechs Mol am Dag giess, huet hien de Miel a séiss verlooss, "erënnert un Stanislav. Wärend der Paus tëscht de Saisons vum "Voronin", de Schauspiller op der Ernäregkeet an huet d'Qualitéit vum Kierperduand erhéicht, wéinst deem säi Gewiicht ass vun 200 bis 160 kg an 160 kg, e Vëlo, e Vëlo, e Vëlo vun engem dichten Iessen. No der Leeschtung, kommen ech heem, drénken, drénken de Kekir oder Téi mat engem Läffel Hunneg - an Honger Réckzuch. Allgemeng, wéi séier vun der Summer Form vun de Partei Saison wäert ech net ginn, well all säi Client hire Versuch huet. Ech soen nëmmen datt Dir net braucht nodeems Dir net op de séiere Resultat leeft, da gitt d'Gewiicht net zréck. "
Vasily utkin. An.
Vasily utkin (féierend iqmoristesch Show "grouss Fro")
Verluer 50 kg
Op de Start vun der éischter Saison vun der "grousser Fro" vasily verluer 50 kg: "Ech hu beschloss datt et schéin wier e bësse ze verléieren. An ech beruff alles eng Mol: ech verléieren verléieren, an de Kanal kënnt op fir mech. Mir hunn eis eens datt déi éischt Saison, déi ech 50 kg verléieren, op déi Zweeter - eng aner 50, da fëllen och dräi méi Saisons - an ech wäert komplett verschwannen. " D'Arrangementer goufen duerch béid Parteien erfëllt, an op déi spéider Joreszäiten vum Show versprach, versprach nach zréckgesat.
Yana Krainov. An.
Yana Krainov (Actrice Serie "Tagebuch vum Dr Zaitseva")
Erholl vun 8 kg
Schlag An déi Pierrak wéi déi Sënnioun vu Schwéier Schickstänn aus romaten Sasha, Yora Krvenay Krhinoino, ech hu verluer, awer Gewiicht. Bildproduzenten hunn hir beroden fir Gewiicht ze gewannen: 5-6 kg, a besser wéi 10. "an et direkt hunn ech just Gewiicht ugefaang ze danzen an ze danzen a Yoga a Yoga. Ech muss siwe Kilogramm iessen. Nightmare! Awer et war déi éischt grouss Roll a mengem Liewen, also hunn ech engagéiert. Et gouf Kartoffelen mat Salbote Gurke, Kuch, Kuchen, "Jana Aktien. Nodeem déi éischt Kéier gedréckte Kéier huet, hunn d'Yanara sech séier Form vun enger fräicht Form zréckgeluecht, awer wann et décidéiert datt déi zweet Saison vun der Serie engagéiert, wann ech en zweeten Saison erreecht gouf: "Wann ech an der zweeter Saison erreecht gouf, Ech hat Angscht. Erëm ginn et Buns?! Ech kann se net kucken! Awer awer glécklecherweis huet hie net sou, well se nëmmen e bësse schm solle missenmen. "