Heiansdo wëll ech net e Mëttegiessen ze erfannen, an awer kann ech net Iessen kommen, besonnesch wann d'Virbereedung fir d'Plage-Saison ass a voller Schaukel. Mir hu beschloss déi einfachst ze sammelen an zur selwechter Zäit nëtzlech fir Är Figur Rezepter vu Kabesbau vu Kabes Geméis ze sammelen.
Frësch Kabes Salat mat Knuewelekleedung
Liicht Zalot, déi souwuel e komplette Snack kann a Snack fir spéit Mëttegiessen sinn.
Wat brauch een un
- Kabes - 1 Kachan.
- Knuewelek - 3 Zänn.
- Salz - 1,5 h. L.
- Olivenueleg fir ze schmaachen.
- Zitroun - 1 Stéck.
Wéi Dir virbereet:
Den Truching erfuerdert keng speziell Zäitkäschten - Knuewelek a mir verschécken an de Mörser a reift op eng homogen Mass. Mir Gedankeeler Ueleg an d'Knuelsstäermung an add Zendus, Mëschung. Loosst eis de Chick Refughing Kabinn réckelen, addte Kraider fir ze schmaachen.
Kabes Fleeschballen
En einfachen Rezept fir Geméis Tittelex deen de Bauch net iwwerlaascht gëtt.
Wat brauch een un
- Millet - 200 Gramm.
Waasser - 2,5 Blas.
- Kabes Calais ass eng hallef Balam.
- D'Mier schwëmmt ass eng hallef Teelpoon.
- Paprika - 1 Kaffislänner.
- rout Peffer a Flakelen - 1 TSP.
- Olivenueleg - 1 Tsp.
- Knuewelek - 2 Zänn.
- Zucchini - hallef.
Wéi Dir virbereet:
Nom Wäschmaschinn wäschen, fritte Knuewel op Olivenueleg fir ongeféier 20 Sekonnen. Füügt Peffer, Paprika a Salz. Mir zitéieren e puer Minutten a füügt Waasser. Nom kachen, kachen fir weider 15 Minutten. Parallel zerklengert Kabes an Zucchini. Mir füügen zu der Bratpfanne an alles fir ongeféier 10 Minutten. Da gitt ënner dem Deckel fir 15 Minutten zu milet sou vill wéi méiglech.
Nächst, si Skulpt kleng Melebelen a frittéiert op Geméiswierk bis et eng dënn Kréien op béide Säiten dréit. OPGEPASST, kënnt Dir all Zooss als Tanken kachen.
Pate Kabes
Original a mat dësem einfachen Rezept fir eng ideal Figur.
Wat brauch een un
- Kabes - 500 g.
- Kinna - 50 gr.
- Knuewelek - 5 Zänn.
- Walnüssen - 40 g.
- Salz fir ze schmaachen.
Preparéieren e verstoppte Geméis Pate
Foto: www.unsplash.com.
Wéi Dir virbereet:
Mir hunn Kabes fir Stécker geschnidden an am kachendem Waasser fir 7 Minutten gedronk. Mir klappen op de Colander sou datt et keng extra Flëssegkeet gëtt. Mir klappe Kabes Stécker an engem Mixer. Dobäi füügt un déi zesummestro Produkter e Betilanto, Knual, Knual, Kniewen. Mir schloen erëm an engem Mixer. De resultéierendste Pate kann souwuel als Zooss benotzt ginn a lubricate Reisbrout fir Kaffi.