"Wäiss Doud" - sougenannte Zocker a gesond Ernärung. Ech sinn wierklech, de komplizéiert Zocker Gebrauch gëtt d'Ursaach vun der Erlaabnis, d'Diabetis vun der zweeter Aart, hormonal Feeler an aner Konsequenzen zesumme kommen. Obwuel den Haaptscharm vum Zocker fir d'Figur ass haaptsächlech an hirem héijer Calori Inhalt, an ni fidderspratend fir de Kierper, ëmmer méi nëtzlech Virschléi ginn. Dëst Material wäert iwwer sou Produkter soen.
Steiznia
Stevender ass en natierleche State, deen äloss ass vu de Blieder vum Südrainesungsmutt, bekannt als Stäive Raboudian. Dëst Geschäft kënnt Séissel vun derner chemeschen Kompindenten ze verännerten - Rennung a Rabbudio A. Laf Mee 350 Zäiten giß 350 Zäit wéi ee Zocker 350 Zäit wéi ee Zocker 350 Zäiten séiss wéi ze Zocker si ka méi wéi d'Zocker 350 Zäitst nächste wéi Zocker enthalen. Stels hir Rebuudienae si voll Nährstoden a phyochsomesch Verbindungen, Also et ass net iwwerrascht datt de Schwender eng Schwiddersrecht huet. Et gouf bewisen datt Stéierungsconsvektioun zu Shegen d erhiewt, weist Bluttzocker-Occur niddréiert an Insulad Niveauen.
Xylitis
Xylitis - Alkohol mat Séisses, ähnlech wéi d'Séissegkeet vum Zocker. Et ass extrahéiert aus Mais oder Birch an an ville Friichten a Geméis. Xylitis enthält 2.4 Kalorien pro Gramm, déi 40% manner Kalorien ass wéi Zocker. Wat mécht d'Xycitis eng verspriechender Impressativ un d'Approche, dat ass d'Fro vun Fridden, déi d'Haaptfalsfent vis-à-vis gesetzer Effer aus de schiedleche Effekter bedeit. Een ausstemechwensstikék, Xylice net Bluttzineis emklappt an Insulin Niveauen, paréiert Fuerschung. Spure Moderéiert benotzen, Xylitis ass normalerweis vu Leit komplenent, mä et kann ganz gëfteg fir Hënn ze sinn. Wann Dir en Hond hutt, haalt Xylitis iwwer d'Déier z'erreechen.
Erythritol
Wéi xylitol, den Errythritol ass en Zocker Alkohol, awer et enthält souguer manner Kalorien. An 1 Gramm vun engem Produkt vun 0,24 Kalorien enthält den Erythurska enthält 6% kalori vum offensetze Sugument. Pryvaritol erhéijen net Bluttzuckem, Insulin, Cholestein oder tribslycriider. Ergeitung gëtt normalerweis als Sammel Zetax als Mënsch als Mënsch als deviéieren, awer de kommerziell Produktioun vun der Prefroe brauchen, wat och eng Präis brauch.
Kontrolléiert d'Zuel vum Zockerbezuelt
MANK
Uebst Séisser ass vun der Uebst vum Mönch an der Fruucht gebuede ginn - eng kleng Ronn Uebst a Südostasien ugebaut. Dës natierlech Alternativ fir Zocker enthält null Kalorien an 100-250 Mol méi séiss wéi Zocker. De Mollar huet niddreg Folicher a Glukoser a Glukos, awer hie kënnt seng séissheete vun Doxvis? Am Versolf-wëllel gi se vu frueren Jus getrennt, stattfonnt, Glucken an Glukoser vum Séisser ze sinn. Studien hunn gewisen datt Dir Gedrénks vu Miwwelen geschäftert hunn, engem malt Kraaft Effor vu Calome vu Kaleeschteren, Weiderwëchen an Onknoten vergläicht mat vergiessen, an Kanner am Verglach mattriede ginn. Fir den Extrait vun engem Uebst vun engem Uebstzonkos gëtt oft gemellt mat anere Schwidderen, soubal den de Label liesen.
Sirop Nakona
N! Syilop vun der Yarnion Planz, déi an engem wëssenkommen Amettes-Weltgänger sinn an aus enger wëssenschaftlecher Friemfitiewaff worlech als klengen engem Stierft als klenge Staang ze gesinn. Et schmaacht séiss, donkel Faarf an huet eng dick Konsistenz, ähnlech wéi eng Melass. Yavans Sirop enthält 40-50-50% Uebstoligosaccharderider, wat sinn eng speziell Zort Zockerkode net. Zënter datt dës Zockermolekübüme net verdaut ginn, de Sirop vun der Nap enthält een Drëttel vun der Kalorie vum normalen Zocker oder ongeféier 1,3 Kalorien pro Gramm. Den héijen Inhalt vun Uebstallt vun der NAKO gëtt vill Gesondheetsschone Virdeeler. Studien weisen datt et de Genterknalen Index, Kierpergewiicht benotzt kann, déi de Kierpergewiicht an de Blann Kriibs Risiko reduzéieren. Do enger Zäit, gëtt e Etude, déi drop opgehuewen, kënnen op Fiicht 'fir Säbegidenbuediden verstäerken, wat hëllefe manner méi séier sinn. Si hunn och nëtzlech Bakterien an Ären Darm, déi onheemlech wichteg fir Är Gesondheet sinn. D'Präsenz vu gesonde Darmcantia ass mat enger Ofsenkung vum Risiko fir Diabetis a Geforenheet verbonnen, souwéi mat onbedéngt Immunitéit a Gehir. Yavans Sirop gëtt normalerweis als sécher ugesinn, awer säi Gebrauch a grousse Quantitéiten féiere kënnen zu exzessive Gasverëffentlecher, Diarrho oder allgemeng Verdauungsstéierung féieren.
Natierlecht Séissegkeeten
E puer natierlech Séissegkeeten ginn dacks an der ëffentlecher Gesondheet benotzt anstatt Zocker. Dës enthalen Wokosnoss Zocker, Schatz, Mahornsirop a Muster. Dës natierlecher Alternater fir den Zougang zum Zidden kann méi nëtzlech Zocker enthalen nach ëmmer nach wäert. Wegiel datt déi hei Momentzeginn, Séissegkeeten, well se nach ëmmer méi Suenen oder nach e bësse schiedegen, wat zum Beispill wat gewéinlecht Zocker.