Aus diegenspan Veräiner, Pilife huet de Pil of d'Grupp vum Trainingsmorder an de Stack geschriwwen a Saachen heescht "a Kierper" heescht ". Do ass och Yota.
Wéi jiddereen weess, Yoga ass net Fitness fir Gewiichtsverloscht oder Pumpen Muskelen. Dëst ass eng Philosophie, folgend, wat Iech erlaabt de Kierper harmonesch ze maachen, schwéier, flexibel ze maachen, souwéi Accord mat Iech ze kréien, vill psychologesch Probleemer ze léisen.
Pilates an dësem Sënn ass net manner wäertvoll wéi Yoga. Dës ginn duerch Ballerinas contan blesséiert, erlaben Iech Äert Kierper ze behandelen, d'Graffs- an Muskeren ze goen, wat eng schéi Hänn hëlleft, of. Puer opgehangen, Dir kënnt iwwer vill Gesondheetsprobleemer vergiessen.
Nom Training op Pilatates, et ass keng Gefill vun "prestezed Zitroun". Adekung hëlleft den Géigendeel no engem vergiessenen Dag Dir wäert roueg, Woppler, Steetk, frräizlech am Büro, entsteet de State-Zäit, bereess en Resultat.
D'Luucht vun der Dessizitéit bäi dat, datt hir de Participant ëmmer héieren, fillt säi Stamm vun senge Mäerzen. An der Zukunft hëlleft hinnen openeen ze entstoen.