D'Housisioun vum richtege Ernärung gëtt an der Kandheet gebuer, ass awer all Nëtzlech fir Erwuesse fir d'Leit. Mir soen, wat d'Verbungung vun deem Produkt ass wäertvoll ass ze begrenzen - e puer vun hinnen ze iwwerrascht. An der Lëscht huele Propretéite keng Onheetitéitsstrecklechkeet an déi normal, matzichtegen firdräicher fir d'Zuelen vum Kierper.
Condmane Veräin
Et ass iwwer Iwwerraschung datt sou datt méi grouss wéi d'Sonn muss beschelléieren an der mannst déi dem Amerikaeschen ass, lues refusäit ginn datt se méi Aussonn zimlech riskéiert, lues d'Gedeidung huet. Ausserdeem sinn se eng vun den Ursaache vum iwwerschësseg Gewiicht - d'Energie kritt vun dëse Produkter déi keng Zäit an der gerénger Aktivitéit kritt. Oppassen op d'Zesummesetzung - dacks ginn et méi Konservéierungen an et wéi natierlech Zutaten. An an da Schockela Farnes, d'Kompetitiounslage vun dat seet net, a Copa Päix, Pripitéiert a Kësshäter - Duchunge selwer: Tike Brijouts hunn se op Klacken - Täscheliichten Rock d'Mëschung a klenge Bäll a schneit an Sesam oder Cocoa.
Candy - Quell vun einfachen Kuelenhydrater
Foto: Pixabay.com.
Bestrofen
Partner anenee - Eenzele vun Ellefruhhhydrater an Stäerkt, an a Kombinatioun huet sech nëmme fettegesch Sätz. Zoufchläffält roueg, schléift si mer liicht, an dofir ies, da wéi All Snacken, ganz séier. Als Resultat, amplaz vun engem Standard Deel vun 30-40 Gramm, kënnt Dir e ganzt Verpackung vun der halwer d'deeglech Kalorie Norm iessen. Wann d'Kanner gär verletzen, bidden se nëtzlech Snacks ze bidden - gedréchent Stären, Banagas, Mango an aner Friichten, déi an engem Dehyditen geschnidden an huet an engem Dehydrater gemaach an huet an engem Dehydrator gemaach an en Dehydratrat fir "Flëssegkeet vun der Produktstruktur ze bidden, déi an der Epicerie verkaaft hunn. Och méi nëtzlechem Wallerge wäerten d'Ricken aus der Batatiker, Pompjeeën sinn. Kafen méi donkelshalt an heécke Gitt an he Resolutioun do ass näischt iwwerflufend, ausser Geméis, Ueleg a Salz.
Knätsch
Si vill Zorte vu "Känn" am Maart, ëmgi vun Kanner, déi andoaliséiert ginn vun Zänndokteren. Dëst erlaabt, net qualifizéiert Spezialist erlaabt d'Kand ier ier et nieft der iergendwéi geklaut gëtt. Déi éischt Wow als Eemol an den Klaw Gumer - affektéiert Waarwwäerzlech Zocker, Fräitfäffe. Zweetens, e séissen Goût provozéiert d'Auswiel vun gastric Reice - de Kierper denkt datt déi nächst Portiounsniveau fir d'Iesse kommentéiert, awer ass elo vun eis. Et entwéckelt haut d'Budkeissisteescht d'Aktie vun der mëttel- an der Zäit verursaacht, dorënner chicalitéiteuerdnes dorun.
Knätsch ass besser net
Foto: Pixabay.com.
Seafood
Et gëtt ugeholl datt d'Mier Gadys eng Quell vu reng Protein ass, sou wéi Froen, sou als Jod, Kalzium, Magnesium, Magnesium an aneren. An do ass et. Wéi och ëmmer, d'Protein zu Mierood ass ongeféier 15-30 Gramm pro 100-30 Gramm 4-30 Gramm 4-30 Gramm, of, déi am Land ass. De Verdauungssystem vum Kand ass méi schwaach wéi an engem Erwuessene, sou datt iergendeen "schwéier" e méi grousse Laascht am Kierper huet. Wann d'Fieder a Kokohydrates sinn ass einfach verschafft ginn, gëtt de Protein bis zu 6-8 Stonnen verschafft. Stellt Iech vir wat geschitt wann d'Kand en Deel vu Musland oder Garnelen iesse wäert. Zousätzlech, op Mierfood enthält Cholesterin ass eng fettend Komponent, déi weider d'Belaaschtung vun den Organer verbessert. D'Kand ass besser fir Protein mat nidderegen Fett Fleesch a Floss Fësch ze kréien. E puer Mol d'Woch kënnt Dir Mier Fësch ginn, a loosst d'Ausnahod fir d'Ausnahm op d'Ausbrieche sinn - wärend enger Rees oder engem Wand an engem Wand an dem Restaurant.
Greener
An engem klenge Stumpme, Liewensmëttel wéi Gewëssenskéit léisst, Bléckebuerg sech, de Peterseider an déi aner si wierklech emvollwäertesch. Wou den Akt hei ass "an engem klenge Betrag". Greenën kënnen d'Akkumulatioun vun der Salze am Kierper provozéieren, déi d'Analyse beaflossen - den Dokter kann e Violatioun bewäerten an en Zousätzlech Examen schécken. Déi Gréngs verzeifen sech schwéier an engem Kanner hiren Organismuse hunn, hunn d'Darm op den Darmgeschësselt, sou wéi eng Struktur - d'Struktur vu Gastreren, sou wéi eng Struktur vu Gastreis ass schwaarz a Gréngen zerstéiert. Et ass besser e Kand e Zalot vun der Kucher an Tomaten ze maachen - gëtt méi nëtzlech.
Gréng ass komplex fir duerch e Kannerkierper ze verdauen
Foto: Pixabay.com.