D'Gesetzer sinn awer d'Gesetzschaftsgänger soen datt Äert Gewiicht trotzdem betrëfft wa Super dés verbënnt wéi eisem Kierper ass et entsprécht egal wéi eng Nährung, huet, déi Dir extrem einfach Fléckste benotzt hutt. No enger enger Ënnerwiewwäit ass et keen Ënnerscheed tëscht der Type vu Produkter déi verschidde Saache ugebueden. Den Ënnerscheed läit nëmmen an den Impakt, déi se op Gesondheet hunn.
Sou huet et weise wësse gëtt d'Fettungs Fetten d'Fattungen, wou deen Aheadeksoullerek un Athenokenzs erhéijen. Zum Beispill, e puer niddreg-carbid Diäten déi net eng Reduktioun vun der gesätterlecher Fetter net imposéiert wéinst erhéijen Cholesterol am Kierper. Modenwerdaturat Kaze ginn et am Géigendeel, erlaabt Iech de Metololismus am Kierper ze verbesseren, och Fett. Studien bestätegen datt esou fette, besonnesch Omega-3 hunn, e positiven Effekt op Gewiichtsverloscht. Desweideren, Diäten, déi de mono-gesättigte Fette enthalen (zum Beispill eng Midrangrange Diät) enthalen normalerweis Produkter a nëtzlech Tissu. Ewaard Studie goufen op eng aner Etude gesammelt ginn, déi stänneg sinn, déi studéiert hunn wéi Leit déi mat den Diät mat nidderegen Fettverbraucher sinn.
Trotzdem duerch d'Gewëss, mëttelméisseg vu Kaliätscher solle nach ëmmer limitéiert - awer mam Kapp an am Kapp sinn! No allem huet ee beléifste Appelldatioun a lues ofgerechent, fennt eng d'Erhéijung sech op de Kalore vun anere Produkter.
Direkt fir en Effort eng nei Neienhou op de Maart ze huelen, déi d'Hiersteller op de Public uruffen iwwer d'Noutfullprodukter optéiert ze erschéngen an d'Form vu Coase oder Glace. Tatsächlech enthält alles enthält heiansdo nach méi Kalous-wéinst méi staark Zockemaart, déi aner Liewensmëttelkompotéier eréischt.
Dammwennheet an niddregen Fett Produkter huet a Westeuropa an d'Technen un 1990 gefouert an déi laang Zäit vun den Fakhyhydraty verluer, heescht natierlech net d'Fabatiounen zum Problem vunzekaangen. Vill Leit goufe einfach d'Zuel vu Kalors an niddreg féieren Produkter (gratis Fett) oder niddreg feine Kalenungen. Awer d'Realitéit dofir zimlech Energiekäschte vun niddert fetten Fäll reduzéiert et reduzéiert, ass et ganz eppes Stéck. Et stellt sech eraus datt d'Leit déi konventionell played Produkter ersetzen, reduzéieren net Kalorie ofgerappt an, deementspriechend net iwwerschësseg zréckgesat.
Füügt Food Fett ze hëllefen Gewiicht ze verléieren wann Kalorien aus Fett duerch Kalorien vun anere Quellen ersat ginn. Wéi an all Ernärung, d'Wiel vun de Produkter spillt eng entscheedend Roll. Fir Är Gesondheet ze schueden, d'Benotzung vu Liewensmëttelfett ze reduzéieren, ass et als éischt op d'Reduktioun vun der rarreared Fatter an eng Erhéijung vun der Faser. An schon déi ganz Fakt vu Gewiichtsverloscht wäert de Metabolismus am Kierper verbesseren - gläichzäiteg et ass egal wéi d'Diät Dir benotzt.