All Persoun huet genau 24 Stonnen fir d'Aarbecht ze maachen, maacht eng Léisung, maacht eng Schlësselaktioun oder just relax. Jiddereen wielt sech selwer, wat hien seng Zäit investéiert. Et ginn zwou Weeër fir Är Produktivitéit ze erhéijen: méi Zäit verbréngen oder méi schlau. Mir wëllen all méi ze verdéngen, méi Rescht a verbréngt Zäit mat Ärer Famill. An dësem-Artikel gëtt mir iwwerfalen eis iwwerfëllen, fir no der Aarbecht Zäit ze enzeegen an ass méi effizialt ginn ze se effizient ginn.
Desaktivéiere Notifikatiounen
Dir mengt vläicht datt Dir scho wësst wéi vill Zäit Dir iwwerhaapt ewech hëlt. Et ass awer ëmmer de Fall. Schafft Dir an ofgelenkt fir Messagen? All fënnef Minutte préift sozial Netzwierker? Et gi Appliatiounen déi Är Aktivitéit automatesch am Telefon ausübt. Kuckt um Enn vum Dag de Bericht. Wéi vill Zäit pro Dag hutt Dir den Inhalt am Instagram oder an all aner Applikatioun kritt? Dir sidd iwwerrascht vum Resultat.
Reegelméisseg Pausen maachen
Et kléngt micken, awer nach geplangten ze verbesseren kann hëllefen d'Konzentratioun an d'Performance ze verbesseren. Awer Dir musst verstoen wat eng gutt Paus ass. Fir de Kierper ze widderstoen, änneren Är Kierper Positioun. Wann Dir souz, stinn, da geet, da maacht d'Liichtübungen. Qualitéitspaus, wat hëlleft Ärer Energie ginn, net defensiv net anzesetzen.
Follegt d'Follutioun vun zwou Minutten "
Wann Dir eng Aufgab hutt, kënnt Dir an zwee oder manner Minutten maachen, maachen et direkt. Posten net. D'Aufgab hëlt Är manner Zäit wann Dir et direkt maacht an Dir wäert net zréck kommen.
Erziel mer datt et keng Reunioune sinn
Reunioune, Versammlungen huelen Energie an huelt Zäit. Refuséieren se. Ier Dir op déi nächst Versammlung averstanen sidd, frot Iech, wäert et Iech hëllefen dat Zil ze maachen? Wann net, schéckt e Bréif un eng Persoun oder rufft den Telefon un.
Vergiessen iwwer Multitasking
Mir denken, datt wann Dir e puer Aufgaben zur selwechter Zäit erfëllt, gi mir produktiv. Tatsächlech, Multitasking ass am Géigendeel. Dir verléiert de Fokus vun Opmierksamkeet an maacht net d'Aarbecht qualitativ. Huelt eng Regel fir Haaptléisung ze verdeelen an se lues mateneen ze erfëllen. Maach just wat d'Resultat Iech gëtt a féiert Iech zum Zil.
Schätzen Är Zäit. Schaffen manner, schafft mam Geescht.