- Julia, wéi fuert Dir sou eng phenomenal Form ze halen?
- Merci fir de Kompliment. Et ass méiglech selwer an enger Form ze halen wéinst dem Gläichgewiicht vu kierperlecher Ustrengung a vernünftleche Verhandlung an der Ernärung. Ech hunn eng Zuel vun einfachen Reegele fir mech selwer entwéckelt: en häerzlechen Kaffi, liicht Iessen, maximal Bewegung.
- sëtzt op Diäten? Just éierlech!
- Ech hu probéiert op Diäten ze sëtzen, awer de Kierper, deen duerch Diäten erschöpft huet, da rancéiert definitiv d'Kilogramm. Dofir sinn ech géint Saachen, awer fir eng verständlech Iesse, wann ech iessen - ech wëllt, awer ech wëll einfach an ech wëll just sou vill wéi ech nëmmen vill wéi ech nëmme wëll, awer ech wëll just an ech wëll.
- Dir maacht Yoga. Ass et eng Philosophie oder kierperlech Kultur fir de Kierper?
"Ech hu engagéiert an engem Muecht dynamesche Yoga, also mir kënne soen, fir mech ass eng kierperlech Erzéiung, stäerken, stäerken, stäerken, Strecklech de Kierper an engem Toun an Hären. Zousätzlech zu der gudder kierperlecher Aktivitéit, gëtt et och en enormenden Käschte vun Energie. Vläicht ass dëst seng Philosophie.
Fir Yulia Grishina, Rescht ass mat engem waarme Land verbonnen
Foto: Instagram.com/grishinayu.
- Julia, hutt Dir e spezielle Rezept fir Harmonie?
- Mäi Rezept ass einfach: verbrennt méi Kalorien wéi ze kréien. Näischt nei gëtt erfonnt.
- Dir sidd eng beschäftegt Persoun. Wéi stockéiert?
- Fir mech, Rescht ass mat engem waarme Land mat engem waarmen Land verbonne. An engem exoteschen Land, et gi genuch zwee oder dräi Deeg fir de Rescht vum Rescht ze fillen an net emol e laange Fluch Angscht ze maachen. Am Allgemengen, ech hu gär nei Plazen ze reesen an entdecken awer ass awer selten fabrizéiert fir laang ze fléien.
- Kënnt Dir Iech selwer mat enger Rees an de Spa Resort pampen?
- Eemol ass hie fortgaang an huet gemierkt datt d'Spait Fräizäit net fir jiddereen gëeegent war. Ech wäert net fort sinn, awer leeschtiv ganz no e puer Deeg an enger ähnlecher Deeger an enger ähnlecher Deeger vun ähnlechen Doschung ass hien erof an eng Energie gefall an gefall. Dofir hunn ech net op de Moment waart wou mäi Kierper "nei starten" oder ech kréien eng chronesch Krankheet, a sinn an de nooste Restaurant gaang an ass an de Sport zréck gaang. Méi op esou Plazen ginn ech net.
- Wat ass Är méi Rescht an der Séil - aktiv oder passiv?
- nëmmen aktiv. Leien op der Plage ënner dem Prabbeli ass net fir mech.
- Wéi këmmert Dir Iech fir d'Gesiicht?
- alldeeglech Eisen Reegel: Cleansing Plus feuchtéieren.
Yulia Grishina ass an enger Kraaft dynamesche Yoga engagéiert
Foto: Instagram.com/grishinayu.
- Kënnt Dir sech leeschten aus dem Haus ouni Tropfen Make-up ze kommen?
- am alldeegleche Liewen, praktizéiert net Make-up. Grirsch a Liicht vun Soths negativ d'Haut beaflossen, sou datt ech probéieren hir Rescht ze ginn. Ech molen nëmmen wann ech Proben oder Eventer ginn.
- Wat fir Séilen hunn ech gär?
- Fir éierlech ze sinn, hunn ech keng Geroch net droen. Ech benotzen net d'Séilen guer net.
- Wat ass d'Fraen Schéinheet fir Iech?
- Dëst ass eng onheemlech attraktiv faszinéierend Kraaft, besteet an der weiblecher Energie. Et geschitt, Dir kuckt op eng onheemlech schéin Meedchen, awer wann hatt ufänkt ze schwätzen, Schéinheet op eemol. Et geschitt anescht: D'Meedchen huet net un den Addo. Awer et huet eppes sou attraktiv, datt Dir net dovunner kënnt (hei ass déi weiblech Schéinheet fir mech.