Angscht ass d'Dreckskraaft vun der Evolutioun. Virun e puer Joer gouf et fonnt datt d'"Angscht gener" am temporärer Gebitt vum Gehir ass deen den Numm "Amigdala" ass ". An der Sektioun gëtt et och an Déieren, besonnesch Reptilien.
Wat Angscht geschitt
Angscht ass kongenital an opkaf. Déi zweet erschéngt als Resultat vun eiser Liewenserfarung. E groussen Afloss huet eng Ëmgéigend. Zum Beispill, wann e Kand an enger Famill wiisst, wou béid oder eng vun den Eltere stänneg an Angscht, Angscht op d'Kand transferéiert ginn. Erhéicht Angscht geschitt net sou selten. Vill Bicher goufen ausgestallt wéi d'Ursaach vu sengen Ängscht ze verstoen, fir effektiv mat hinnen ze kämpfen a bei Harmonie ze kämpfen a liewen. Kanner si vill manner Äddi wéi bei Erwuessener, well dat ass d'Zäit keng Zäit hunn all d'Gefore vun der Welt ronderëm ze verstoen.
Wat d'Leit fäerten
Ënnert de gréisstendeelsen Ängscht sinn d'Angscht virun Héicht, Déift, ëffentlech Riedsäewer, zou, Schlaangen a Spannungen. Ënnert de seltenen Phobobas enthalen Angscht virum Wäschmaschinn an Erdnussbotter, déi op den Nebu hänken. Wëssenschaftler streiden datt mir dacks Angscht streiden. Dëst Verhalen ass mat der Bucht verbonnen oder zu der Reaktioun verbonnen, déi Hormonen (Adrenalin an nenrepinphrine) verantwortlech maachen fir d'Konditioun an Opreegung. De Frei gesäit mir natierlech bei knakive Liicht mat heusen Drockbäüristen un, d'Aarbecht vum Digelementsystem an Laachen am Long dat haassert.
Angscht virum Arthroposdorfen net nëmme Kanner, awer och Erwuessener
Wéi de Kierper op Angscht reagéiert
Et ass wichteg ze erënneren datt Angscht déi normal Äntwert vum mënschleche Kierper op déi extern Gefor ass. Awer wann d'Angscht virun eppes wat Dir net laang léisst an eng laang Zäit léisst an Iech vun der Wunneng verhënnert, da sollt Dir Hëllef vun engem Spezialist sichen.
Et gi verschidde Tipps fir ze hëllefen, Angscht ze këmmeren:
1. Wann Dir fillt datt Angscht Iech erfaasst an Panik fänkt un, probéiert déif a lues aothen
2. Sinn Iech bewosst datt Dir ufälleg fir e puer Gefore sinn an akzeptéieren et einfach. Kontaktéiert Är Ënnerstëtzung fir zou ze maachen.
3. Stretch fir sech vun Neiegkeeten iwwer d'Thema ze wëssen, wéinst deem Dir besuergt sidd. Ignoranz weider Kämpfer Leit.
4. Kontakt e Spezialist fir Hëllef. Dir kënnt natierlech iwwer d'es Feelen fir Iech selwer ze schaffen, awer ass et besser mat engem Pyoblobonpop ze konsultéieren.