DEN PLUSGLAGE MODELDEIVERSATIONSIA DOYO DOCO KOPPRE AUSSERESCHE A LËTZELLE SCHAFT A LËTT A KONTAKT wéinst senger Net-Standard Figur. Elo schafft déi russesch Fra mat grousse Succès ausserhalb vum Ozean. Fir de Lieser, Eugene formuléiert d'Regelen déi hir Léift gehollef hunn an e richtege Sex-Symbol ze ginn.
Den Eugenner huet zouginn datt bei Kandheet vill Komplexen hat. "Ech war net wéi jiddereen an der Schoul: ëmmer méi an iwwer all am Klassesall, déi kierperlech Kultur war als éischt an der Linn vu Meedercher. Wann Dir héich a grouss sidd - net wéi eng kleng Frëndin, fillt Dir Iech wéi e wäisse Kräiz, besonnesch wann Är net ganz gutt Klassekomeroden erënnert ginn. Zousätzlech huet meng Brust ugefaang fréi ze wuessen. Et war ganz onwuel op eng kierperlech Ausbildung ze lafen, ausserdeem hunn d'Brust net ganz gutt Opmierksamkeet, "erënnert uns. - Ech sinn an enger zimlech konservativer Famill opgeworf: meng Groussmamm a Mamm huet mir ëmmer gesot datt et fir d'éischt wichteg ass fir d'éischt vun all Smart ze sinn an dann scho schéin. Entdeckt Är weiblech Schéinheet a Sexualitéit, an nach ëmmer méi, et trëfft hir Kleeder, eis Famill als Zeeche vu schlechten Toun consider gemaach huet. Ech hu missen duerch e laange Wee goen fir mech a mengem eegene Kierper ze realiséieren an ze gär. "
Awer och sancéiert trotzdem all d'Erfolleger, eentwert Do "mécht hatt net datt hatt schéisst Gewiicht ze verléieren. "Ech probéieren mäi Gewiicht am selwechte Kader ze halen, reset de Kiogramm oder zwee fir sechs Méint. A ganz Erfahrung, et ass ganz schwéier ze im bedestenzenzschoulesch besser ze im bedéieren, awer wann Dir eppes net wierklech méi effikoriell refuséieren, et ass vill méi effektiv. Zum Beispill, Dir hutt zwee Scheile vu Schockela giess (ouni Zocker a mat 75% Cocoa Inhalt!) Moies mat Kaffi mat Kaffi. Reduzéieren et op ee Schlack. Also ësst Dir dëse Schockela, genéisst de Goût an zur selwechter Zäit ass et kleng, awer Är Iessgewunnechten ze verbesseren. "
"An Ärem Liewen wäert Dir definitiv treffen datt deen eenzegen deen Iech bewonnert an dech gär wéi Dir sidd," Evogny Dulo ass sécher
Foto vum Ella DedeGkaEeva
Wéi reagéiere mir wann Dir déck nennt
- Dir kënnt ëmdréinen an de Mëssbrauch selwer bewäerten fir Iech selwer ze bewäerten. Dir kënnt opgeregt - et ass wierklech ganz beleidegen dëst ze héieren, besonnesch wann Dir nach e Kand sidd. Supremive Pattat - Léiert net op Beleidegungen ze äntweren. Ech hu gemierkt datt wann Dir méi Vertrauen an Iech selwer sidd - et gi manner wéi eng Aart vun béis ze soen. Fänken de Modell ze schaffen, ech hunn praktesch opgehalen all dës béis Kommentarer an Ärer Adress ze héieren. Ech denken dat meescht treiste Wee - just op den Täter ze dréinen, laacht him a gitt méi wäit, weist alles wat alles betrëfft datt alles net betrëfft. Wann iergendeen net eppes gär huet, ass et haaptsächlech hire Problem.
Wat wann Äre jonke Mann ëmmer seet datt Dir ze komplett sidd?
- De jonke Mann muss gesot ginn soen dem Gydye soen. Dir wäert ni zouversiichtlech fillen, wann et e Mann ass deen net an Iech an der Géigend net gär huet. An Ärem Liewen wäert Iech sécher datt deen eenzegen deen Iech bewonnert a gär wéi Dir sidd. Et ass besser mat deenen ze sinn, déi zouversiichtlech sinn datt hie wëllt Dir.
Wéi gär Iech selwer gär wann Är Parameteren an allgemeng akzeptéiert Normen passen
- Fir a kierperleche Fliger ze maachen, während onbedéngt empfindlech Gewiicht verléieren. Et ass eng Saach fir just am Kierper ze sinn, komplett anescht - a béid de Kierper trainéiert ze ginn: et gesäit méi schéin a fäeg schéin. Dir sidd holetesch, gesammelt, gespaart, an och der generell sinn. Ech maachen Sport ouni Paus fir méi wéi zéng Joer, awer nach ëmmer all Zäit ass et schwéier hien an de Fitnessstudio ze goen. Dofir ass ech ëmmer ëmmer och meng Coursen vu Yogo, no deem ech nach méi misst gesinn, dann selwer Smulatioune an Heemkëcher an hunn ech flott bei den Hall. De Kierper Merci Dir. Sport si gezwongen Iech selwer gär ze hunn.
Ech si sécher datt all Meedchen sech selwer an Modeller probéieren. Fir de Modell ze schaffen, ass et net néideg héich oder proportional ze sinn. Et gëtt genuch Wonsch an eng Modellschoul an deem Dir net geléiert hutt net nëmmen zu wat fir eng Pose schéin ass, awer och wéi Dir Iech selwer hält. Dir gitt direkt méi zouversiichtlech.
Evogeiia Dauce beréit all d'Meedercher fir Sport ze spillen an d'Modeller ze spillen
Foto: Victoria Samashvili
Wéi ze verkleeden fir Nodeeler ze verstoppen an d'Sträich ze betounen
- Droen Bunting Ënnerwäsch. Dëst ass de sécherste Wee fir d'Mängel vun der voller Figur ze verstoppen. Da kënnt Dir Iech keng Suergen iwwer Är Flocken an Tumoren, besonnesch wann Dir mam Kleed passt. Esou Ënnerwäsch soll héichqualifizéiert sinn a vill méi kascht, déi déi Kleeder déi Dir et droen.
Wielt Fitting Outfits. Natierlech sinn et Momenter am Liewen wann Dir eppes schlaut wëllt, awer einfach Formen - Dëst ass wat mir e Plus mécht, sou datt se wichteg sinn. Et ass schéin, onheemlech weiblech an zitt Iech opmierksam. Fir de selwechte Grond, ech hunn net breet Hosenen, nëmmen dënnend Jeans, keng racious Kleeder - nëmmen "Bleistift", a mengem Kleederschafsonnementer Dir fannt och net breet Rocks.
Kaaft Kleeder vun Ärer Gréisst. A Russland, Fraen sinn schei fir hir Gréisst am Geschäft ze ruffen, probéiert ëmmer manner ze maachen - Schnell Kleeder, an der 50 Joer Aart kaaft D 'un de 4. 42. Seimbike verstees ginn. Dofir verlängeren ech se och net wéi den Hären mat engerénger Tiste, duerch. Dës wäert elo zevill. Saachen mat enger héijer Taille - net nëmme visuell weien, et ass och eng Aart "Tuting".
Gitt op d'feminin Klassiker. A mengem Kleederschaier nëmmen monophoben: Liiblingsfrahle - Bluesch, rout, Dentiir, wäiss, schwaarz, schwaarz, schwaarz, schwaarz. Ech droen net Saachen mat engem Blummendrock - hien istackt an selten an selten, besonnesch an der Figob Plus. Mat de monophonesche Faarwen verléieren net. Och Fraen vun eise Gréissten si wichteg net ze iwwerdenken, datt mir sou ganz sexy sinn, wéinst de Bunnen, Bigs Brocks. Ech soen ëmmer: Et ass besser ze decken wéi op opzemaachen, sou datt keng déif Halline mat engem kuerzen Rock ass nëmmen eng feminin en feminin klassesch.
Vergiesst net op Fersen. Et ass wichteg Fersen ze droen - si addéiere Weiblechkeet a verbessert d'Gaass ze verbesseren. Wann Dir op Fersen sidd, gitt Dir net, maacht Dir Iech selwer.
Wéi schéi Fotoen vun plus Gréisst Meedercher ze maachen
- Dëst ass net eng einfach Aufgab. Oft, zum Beispill, voll Meedercher ginn erausgeholl wéi se dënn géif schéissen, an d'Resultat ass net ganz gutt - mir hunn hir eege Winkelen. Dëst heescht net datt Meedercher schlecht am Liewen ausgesinn, heescht se net déi richteg Fotograf. An dësem Beräich war ech Gléck mat éischt Klass Häre vu mengem Fall ze schaffen. Natierlech, fir all Figk sinn et e puer Mol Fotoen ze sammelen. Zum Beispill, ech wäert awer net ënnen vun der Séiss, wann Dir eng schéin Foto braucht a voll Wuesstem. Wann Dir schéisst, um Buedem vun der Kierperform schéngt méi Biegen a sexy. Amplaz vun der viischter Vue, ech probéieren eng Foto vun dräi Véierel ze maachen, wat méi rentabel fir meng Figur ass.