Wat ass Danzstherapie?
Danz Therapie ass e Prozess fir mat der Hëllef vun der Fovitatiounen an d'Musek ze verhënneren.
Wéi eng Virdeeler bréngt et?
Ament oft, mat Hëllef vun der Danzhëllefsstättercher hëlleft Leit mat psyotologeschenen an emotionalen Nuancen, ënnerwahrscheinlech. oder hu schonn déi oder aner Krankheeten verursaacht. Trotz der Tatsaach, datt am Prozess vun der Therapie sidd, sidd Dir kierperlech midd, Dir kritt vill méi - stabil emotional Natur. Dir kritt d'Séil roueg, d'Gefill vum Ward nom Danz gëtt fir eng laang Zäit weidergeet.
Wéinst wat ass de Wellness Effekt?
D'Einentance vun der eegener Gesondheetswökonequent D'Danzerpsapie huet psychalesch éischt erkläert. De Wee stéiert deen am Danz mat enger Persoun, eng schützeg Schnapprollt ofginn, gëtt wéinst dem Muskurkklak ofgeschloss. Danz Motioune beaflossen net nëmmen Muskelaktivitéit, awer och ze bewosst an Intelligenz, emotional a spirituellen Aktivitéite vum Mann. An eisem Gehir, Fliger déi verantwortlech sinn fir d'Motor Funktioun sinn niewendrun, déi niewebelen déi verantwortlech sinn fir ze denken an Emotiounen. Also, forcéiere d'Muskelen ze schaffen, ze schaffen, stimuléieren se an eiser emotionaler Hannergrënn a Gedanken ze änneren. Zousätzlech ass d'Wëssenschaften bewisen datt wärend der Danz et ëmmer sougenannten Hormonen vu Gléck - Endorphinen. Am Danz mat der Hëllef vu sytyeschvertlomënnert, eng Persoun erlaress eng Persoun, se wënschseg déi am Liewen gesammelt hunn. Dat ass ganz wichteg, säit de Kierper, amgaang am Kapp, wäert net reproduzéieren wat him an den alien ass.
Wéi handelt ech mat Danzstherapie?
Universell Regelen net. Fir Coursen, eng bequem a sécher Plaz ass néideg. Dir sollt bequem a locker Kleedung sinn. Et ass wënschenswäert datt Dir a Kontakt mat Geschlecht sidd, barefoot oder a Strëmp. Et ass besser an engem klenge Grupp, entweder selwer.
Ass et méiglech doheem ze maachen?
Jo du kanns. Et ass besser ze probéieren déi hellst Erscheinung vun esou Therapie - GRATIS Danz. Wärend senger Ëmsetzung danzen mir danzen wat mir elo fille, ouni ze denken wéi se no kucken a wat duerno geschéie wäert. Just komplett den Danz ewech ginn. E Sou kann mir soen dass mir och d'Impuse vun der Séil ënnert de Gëschereie weiderginn, ënnersetze kënnen.
Ass et méiglech de Géigendeel Sex mat Danzstherapie ze lackelen?
Mat der Hëllef vun den Oflektenz a systematiker Therapukt, kënnt Dir d'hatt mat engem Kappelen an der Reikeragung léisen, loossen den Ënnerscheed an Onsuerger maachen. Akutespouen kënnt Iech heit fannen an d'Mass vun aneren Momenter vun der perséinlecher stellen, déi d'Persoun ënner aneremeste kënnen, all Persoun. Wärend Therapopulär ass et méiglech, alles eraus ze goen "ass net onnéideg Angscht ze" wat Är perséinlech Gléck, an "fir e wesentleche Goalkatel ze begleeden.
Ass et méiglech Gewiicht ze verléieren mat der Hëllef vum Danz?
Sécher, Dir kënnt. Danz ass eng satraated Motoraktivitéit, an et dréit fir Kalorien ze bremsen an fett deposéiert net manner wéi Sport. Awer danzen Therapie kann Iech vill méi, nämlech maachen - fir Iech selwer ze léieren an Iech selwer ze léieren an Iech elo. Wann d'Haapt Saach fir Iech gewësse Muskelen pompelt, ass et méi ugeroden Fitness ze maachen.