Dir sidd am Sportsgesamt engagéiert, feelert sech un der Reischung, Haft un der richteger Ernährung, an dem "setze dir hannerstänneg op der Fett ronderëm d'Taech op der Taechef? Dir kënnt déi falsch Produkter hunn.
Keng Sandwichen
pixabay.com.
Brout
Mat alle Blummen, och wa se net e Kalorie sinn, net séiss an iessen se nach e bëssen, se hëllefen Fett op de Bauch opzebauen. Iwwer Kuchen a Kuchen, et ass net wäert ze schwätzen. Séiss Bakkadkad fuertwiertlech witzeg mat liicht ze spritzen einfach Kuelenhydrater - als Resultat vun hirem Intressioun am Kierper, e Gefill vu Sättigung séier eng Persoun, an hien huet nach eng Kéier fir de nächste Kuch.
An nach méi, d'Kuchen
pixabay.com.
Zocker
Kuckt hei uewen - a Kombinatioun mat Miel, et ass allgemeng e Feind vun engem flaache Bauch. Wéi all d'Qualitéit, déi et enthält: Jam, Jams, Jus, Karbonbonat Gedrénks.
Salz
Salz ass net manner schiedlech wéi Zocker
pixabay.com.
Et verspéit Waasser am Kierper, dee mat der Erscheinung vum Ederma bäigedroen. Dat gëllt net nëmmen zum Produkt an senger PERFORMENT, awer och op all Canting Contarets, sou wéi d'Gurndernisser a Gurken.
Garniir
Mir hu gär mir iessen frittéiert Gromperen, awer si ginn eis en neie Booming, awer de Kierper wäert keng Virdeeler bréngen. Wéi aner Proben mat Starch enthalen, zum Beispill, Reis oder Somolina. Si erhéijen nëmmen d'Taille am Volumen.
Iesst net Garnungen mat Starch
pixabay.com.
Fast Food
An alle Fäll sinn dës Calori Produkter. A Wee mer Merci un déi enorm Zuel vu kënschtlech Zeitungen, si lues déif zwabanneeg Prozesser am Kader ze goen.
Fast Food - de richtege Wee fir Fett op de Bauch
pixabay.com.