Och wann Dir laang gedreemt hutt fir d'Relatioun mat engem onverletzten Mann ze maachen a si frou iwwer d'Fräiheet, Dir sollt nach ëmmer opmierksam ginn: sou datt e seriöse Verännerung net einfach passéiert. Eis Psychologen proposéiere wéi Dir oprecht Gläichgewiicht an enger schwiereger Zäit erhaalen.
De Separatiounsprozess geet duerch verschidden Etappen déi natierlech gefollegt vun engem vun engem.
1. Stuf - Schock (Denial), oder "kann net sinn". Also de Kierper kämpft mat Schmerz, refuséieren dat Evenement ass schonn geschitt.
2. Stage - Roserei (Roserei). Eng Persoun erliewt negativ, dacks aggressiv Emotiounen a Relatioun mam fréiere Partner. Et ass wichteg hei ze léieren Wéi kann een richteg auszeliewen. Et ass noutwendeg fir Iech rosen ze rosen ze sinn, nodeems Dir Emotiounen erausfënnt, schreift rosen Buschstawen a verbrennen se, kënnt Dir d'Situatioun mat Frënn diskutéieren, da gitt an de Fitnessstudio. Am Genéger, ier ass den Haaptreiinzinziplin Resultat net mat selwer konnt, awer den Sënn net ze probéieren an anzekommen deelweis net op aner!
3. Stage - Zweifel (Verdacht). Kultréck huet Zäit vergaang, an eendlech stepasst: wat, wann et net ... Tëscht de leschten an dem jekannt. Eng Persoun probéiert d'Situatioun zréckzekommen, ass hien an de Selbstvertrauen, Selbstremeenmegistenz fir den Initiativ ze huelen, ass nëmmen d'Initiativ ze maachen, ass et nëmmen an Ären Hänn, awer et ass nëmmen an Ären Hänn, awer esou wäert Illusioun! Op dëser Bühn kënnt Dir mat enger Perspektiv oder Zukunft schaffen. Dir kënnt e Stéck Pabeier a molen: wat war dat verluer, wat ass eng Schued, déi ech zréckkommen. A Wéi engem vun neien Situatioun hei an déi nei Situatioun maacht, watduerch kënnt, wat kënnt, datt Dir net ersat ginn, an ass et definitiv net fir Liewen fräi fir d'Wichtegkeet?
4. Stage - Depressioun. Eng Persoun decidéiert näischt ze wëllen, sou datt et net verletzt gëtt. Selbstschätzung fällt schaarf, d'Produktivitéit an der Aarbecht ass verluer Vertrauen an all. Eng Persoun kann de Schmerz vun Alkohol matzemaachen, sou datt net ee mat sengem Schmerz ze bleiwen. Als Regel, no enger Persoun déi um Buedem vun senger Trauer ukomm ass, kann hie vun him opgedauchen an upstrees. Hei kann hien akzeptéieren wat geschitt ass a seet Iech selwer: Ech sinn eleng bleiwen, mee ech wunnen.
Déi 5 Etapp ass Humilitéit (Adoptioun). Eng Persoun detailléiert Schatten, Liewen, e Partner fir dat wat war. Fannt gären dës Fro an dëser Positioun an an dat geschitt ass, mécht et net rose dobäi, net iwwert d'Laf gefuer.
A wann Dir net all déi 5 Etapp net diskutéiert hutt, huet se déi fréier Bezéiung net ofgeschloss, an dofir, mat enger ganzer Probabilitéit datt Ären nächste Partner mat enger anerer Persoun ass, an Iech nach eng Kéier an engem Krees, huet Zäit verluer an hoffen "seng Persoun" ze treffen. Wann och esou richteg präv wourwall, fannt Dir wat hie vun Ärem Liewe gestëmmt opgemaach, a merci fir dës Lektioun erschafe. A nëmmen zu dësem Fall kënnt Dir weider Säit fir eng besser Bezéiung. Vill Gléck!