Den anere Dag sinn den Marstman-Subank am Vaatdag am Joer 55 Datum gedreed. Trees, Studieaarbecht, Schéisserei, hausgelte Probleemer - all dëst an der deeglecher Grafik vun der Gebuertlech Form vu Margara.
Mäi Liewensstil ass chaotesch An "Eegesch Ernärung" gëtt dofir ugepasst. Ech hu laang net gefangen, awer zum Beispill gesinn, ech Léift ganz vill a periodesch geännert, sinn et ouni Offenslungiell vu Gewësslechkeet. D'Zuel vun de salotéiertem Iessen an der Leeschtung ass och Tracking, awer ech kann net soen datt et richteg ass an "reng" ech iessen, ech probéieren just d'Gläichgewiicht ze halen.
De Gedanken fir Gewiicht ze verléieren Sëtzt a mengem Kapp ganz fest. Ech hu: d'Krereimin Diate festzemaach ginn, an der Bëndgrupp, ass e System vun Iessen an eisen Forespunkter vun eiser konzeptéiert Notzerancien probéiert - d'Lëscht ass laang weider. Déi effizientst an och ëmmer nëtzlech fir de Kierper duerch Gewiichtskontrolle kann, vläicht, fir d'Konformitéit mam Drénkmodus ze ruffen. Awer ech vergiessen all dat krankfërmege Waasser am Dag ze drénken. (Laacht.) Wann Dir "Modus" hutt, dann en exzellent Resultat a Keelt ausgestallt, awer wann Dir vergiess, ass leider ganz séier Ech hunn och Honger opgekläert, awer ech beroden net iergendeen: d'Resultat gëtt net gehal, an d'Gewiicht méi wéi.
Am Joer 2013 gouf de Margarita eng Fonstermamm fir eng dräi Joer-ale Valia a véier-Joer-ale Sergey. D'Sängerin mécht alles fir sécherzestellen datt d'Kanner exzellent Ausbildung kréien
Foto: Perséinlech Archiv
Ech hu gär am Pool schwammen , Ech hu gär Häng, ech probéieren sou vill wéi méiglech ze maachen. Wann ech de Fernseh kucken, da ginn ech op de Buedem an zitt d'Hänn, Been, zréck. Awer ech hunn keen System - Ech sinn am Fall vu Fall. Alles geschitt doheem oder am Hotel, wa mir iwwer Tour schwätzen.
Viru ville Joeren, wann e chemesche Curling erschien huet, wollt ech den "Effekt vum RAM" An. An dofir well ech witls witls, awer net ze wëssen wéi et alles geschitt sinn, koum een Daag. De Salon war voll, an de Master wollt sou vill Clienten wéi méiglech ze déngen. An hatt huet mech just mat dësen Turler vergiess ... Ech war alarméiert wann d'Fraen an der Géigend sëtzt: "Meedchen, Dir wäert Iech erënneren, Coiffeur, anscheinend Iech anscheinend." Ech war dann e ganz jonkt Meedchen. De Robbo huet de Master genannt, an hatt ass scho gestéiert. D'allgemeng setzt d'Rollë vun hirem Render bruecht, och all d'Hoer ginn. Zu mengem Kapp war ech den Heedescht gelooss - alles huet verbrond bruecht. Et war eng zolitt Nightmare. Natierlech ass d'Hoer net eng Zänn, awer ech erënnere mech un dës Geschicht fir d'Liewen a Masters wann ech ganz picky wielen. Kënschtler si schwéier fir Hoer an engem gudden Zoustand ze halen: molen, varnéiert, de Mueres Hoer, Stile konstant. An dësem Beräich, vill Kollegen droen Percs. Ech hunn och probéiert, awer ech hu gemierkt datt ech just dësen Hutt nach eng kuerz Zäit net droen! Ech muss dauernd d'Ennen schneiden sou datt d'Hoer schéin a gutt geklommen hunn, also déi maximal Hoerlängt ass elo fir mech. Blond erfuerdert speziell Fleeg, et ass kee Geheimnis datt dëst déi arrogant Faarf ass.
Margarita probéiert seng Ernärung ze verfollegen, awer haart Verbuede sinn net entlooss. A fir Vakanzepämpfter selwer séiss
Foto: Perséinlech Archiv
Wéi vill Ëffentlechen Leit, besonnesch Fraen, benotzen ech d'Virdeeler vun der Kosmetoto , inklusiv Injektioun. Ech behandelen et perfekt fir dat, et ass modern: Jiddereen wëll schéin a fir ëmmer jonk sinn. Dat ass ganz wichteg datt et kee frëndleche gëtt. Dacks ginn et ganz Comic Zeechen - et ass éierlech. Ech gleewen, datt all kosmetesch Prozedure sollen net ze gesinn sinn. Si sollten d'Erscheinung verbesseren, an net fir hatt ze dréien.
Lifehak fir d'Haut vum Gesiicht dat ech ganz einfach hunn - kritt genuch Schlof! Et ass wonnerschéin wann et e Modus ass, kritt Dir genuch Schlof, erwächt Iech frëndlech a mat engem frësch Gesiicht. Stühm, e gromme fllof, wann et net sinn, einfach sinn. Keng speziell Mëttelen gebraucht. All dës Critèren, Lëntiounen erëm erschéngt der Lafinstalt an der gesonde Schlof, déi gutt Laalt, déi Liewensmëttel a Fouss an der frëscher Loft a trach.