29. Abrëll 0: Méindeswäin:
Dedost den Dag vum Kierperpfro. Gitt an de Spa op de komplette Haut Erhuelungsprogramm: Sprandling, Schrëftbribs, fir eng Mask fir e Film an Haut feuchtéieren. Bedauert net Suen op deier Betreiung - als Deel vun de Fongen vu Beweegungsmarken, Dir gesitt natierlech Komponenten: Planz Extrakter, Uergel, Ueleger, Ueleger. Huelt Äre Mann oder Frëndin mat mir - d'Zäit wäert net ausgeschwat ginn.
Géi op Spa
Foto: Pixabay.com.
30. Abrëll - Dënschdeg:
Umellen fir eng Schéinheeten an de Komplex vu Prozedure: Maacht Peeling oder Gesiichtsbedreiung, dann alginat Mask an handgemaachte Mauermass. Mir roden Iech all eenzel Pfleeg ze wielen, wat Är Haut gutt gruppéiert mécht. Dir kënnt op méi eescht Ännerungen am Erscheinung entscheeden. Zum Beispill, d'Fuedem ophiewen oder Injektioun vum Feuchtigkeit.
1. Mee - Mëttwoch:
Haut ass e super Dag fir Hoer Gesondheet ze maachen. Besicht den Trichockolog sou datt hien als éischt d'Konditioun vun der Haut vum Kapp diagnostizéiert. Da berouegen mir Iech fir eng Peeling ze maachen - et gëtt d'Haut vum Kapp botzen, andeems mir an der Doulszellen leeën, entstinn Bluttfluss op d'Haut. Maacht en déiwen Hoer flacken Prozedur ze fëllen fir d'Lücken an d'Hoer Struktur ze fëllen a glat d'Flakelen, déi d'Hoer glat a glat an glat an glat ze huelen.
26. Mee - Donneschdeg:
Vergiesst net datt d'Vakanzesaison erkannt gëtt. ABa Service an der Nitmet: Gitt d'Training a Korrementer of a laafen ginn op de Vëlo, Vëlo, Vëréck. No all Beruff ass et eng hallef Stonn eng streckend Muskelen an en elastesch maachen. Regelméisseg Stretching hëlleft Verletzungen ze vermeiden datt Muskelen a Gelenker ze vermeiden.
Pass op Är Figur
Foto: Pixabay.com.
10. Mee - Freideg:
An der Meilen Feierdag, probéiert sou vill Zäit wéi méiglech op der Strooss ze verbréngen: net nëmmen d'Haut mat Sauerstoff ze drécken, awer och eng Tan. Wann Är Haut séier e Bronze Tint kritt an ass net mat Schwaarzendungen ofgedeckt, mat Kokosnoss Ueleg zu et erakommen ier se d'Sonn forméiert an d'Haut an d'Tanchen an d'Tanchen. Gesiichter deckt en Hutt mat breetem Felder, virgesinn eng feuchtend Mask op der Haut.
26. Mee - Samschdeg:
Probéiert Moderéiere fir moderéiert an Ernärung ze sinn: Maacht méi Geméis a Fleesch, an net Snacks. Mir roden Iech fir en Auslänner Dag ze arrangéieren wann Dir eng limitéiert Lëscht mat Produkter hutt an nëmmen de Honger fillt. Et ass besser fir dës Liewensmëttel ze wielen déi net eng ongewollt Reaktioun an der Form vun engem Schlag vun der Bauch oder Péng verursaacht. Vergiesst net deen Dag deen Dir 2 Liter Botzen net-Carbonated Waasser muss drénken.
25. Mee - Sonndeg:
Duerno rouréiert mer eis fir eng Wëssenschaft opzemaachen - Dir kënnt Zäit op dëser Prozedur gewalte kënnt. Ferdes fir auszedrécken Iech selwer duerch den originelle Design an ongewéinleche Variangerfaarf. Mir bot Iech genau ze maachen vun der Hand an der Haut méi schwéier ze relax, wat och ëmmer inspuant sidd.
Massage Hänn maachen
Foto: Pixabay.com.