Nower -imu Geleeënheet ass en Trend, deen viru kuerzem ëmmer a méi äusgeluecht ass. An dat ass ganz gutt. Awer wat soll ech maachen wann e puer Mol de Mount et gewéckelt ass fir op de Fastfood ze goen an Iech de gréissten a schiedlechen Combo ze bestellen? D'Äntwert ass: Gitt do, awer maacht en Optrag mat dem Geescht. Haut soll mir Iech genau soen, sollt net bestallt ginn wann Dir ëm Är Gesondheet këmmert, a wéi kënnt Dir Iech viraussoen.
Verfollegen d'Zesummesetzung
D'Broken mat Swine Cletlet oder Span, den Trophe Lämmen a schwéier Zousaz - ass exfirméiert Enthoen vun der nei Food Reseau. All dës Produkter enthalen Fats oder einfach Kehlhydrater, déi eventuell an d'Häerzproblemer an Häerzprobleemer féieren. Desweideren, et ass besser net e Standard "Breol ze bestellen, Gromperen, Zooss, Zooss a Soda", awer wielt eppes wat een. Gazirvka ausser allgemeng aus der Rationung - Gasen an Kombinatioun mat Fleeschung erstellen e Gefill vu Schwéierkraaft.
Probéiert net ze iessen "op der Go"
Foto: Onsécher.com.
Wat kann a Fast Food Restauranten bestallt ginn?
Fir Kaffi, wielt oat Porridge oder Kartoffel Pan. Et huet op den Ueleg Angscht Angscht huet, awer wann Dir kee Quantitéite net maacht, an net net ze drénken, awer Tee, da gitt Dir an de Kaloriären. Aus dem Haaptmenü ass et besser Platen mat Poulet oder Fëschboot ze wielen. Dir kënnt och e Salat iessen, déi vun Ueleg iessen. Fir Dessert - Apple solk oder kleng Mëllech Cocktail.
Eng gutt Optioun fir niedes fir zu enger gutt Optioun gëtt et schonn Hamburger (Dir kënnt d'Zauffe féieren ... oder de Grill ass Pickouse Barbe'en, déi aus Poulete Gëttes gemaach gëtt, déi aus Poulete Gëttes gemaach gëtt, déi vum Chicking Gëttes gemaach gëtt, déi vum Chicking Gëttes gemaach gëtt, déi vum Poulet Gëttes gemaach gëtt, déi vum Poulet Gëttes gemaach gëtt, déi vum Chicking Gëttes gemaach gëtt. Fir e bessert Gefill vu Sette fir Fleesch, e Geméiszuch ouni Tanken kann bestallt ginn. Vun der séisser - Glace an der Horn.
Stréimunge oder Poulet Flilleken - bal eng Platioun vun der éischter Ernärung, awer et muss d'Haut vun hinnen virzéien, déi schiedlech Frittling Ueleg sinn. Wann Dir e klassesche Ketchup dobäimaachen - et ass méi nëtzlech wéi aner Saufs.
Ass et eng nëtzlech Fast Food?
Dir kënnt iwwer iwwerrascht sinn, awer nët méi kacht Wachenheet ze iwwerlee ginn. Desweideren, am Géigesaz zu Popularesch Meenung ass et net nëmmen eng Zalot, awer e komplette Owesiessen deen Dir wierklech verletzt hutt. Wat sinn dës Platen?
Sharwarma. Net-fett Fleesch mat Spier, Geméis a Kartoffelen am Lavash gewéckelt. Net guer net schiedlech a lecker Mëttegiessen. Déi eenzeg Saach iwwer Iech Suergen ze maachen ass Mayonnaise Zooss. Wann Dir d'Shararma kafen, ass et besser, déi hinnens de refuséiert ze refuséieren, a wann Dir selwer kopt, dann ersat e engem Joghy an engem Yothy.
Sushi a Rullen. Et ass besser Preferenz fir Rullen mat réi Fësch oder Geméis ze ginn - si si méi equilibréiert vum kbj. Et ass derwäert ze verloossen a frittéiert Rollen ze verloossen - et gëtt dacks Ueleg a Saugs op enger Mayonnaise vum Mayonnaise benotzt.
Platen an de Vokoen. Bestellt Woks mat Reis oder Buckwhetat Nuddelen a Poulet / Seafood. Typesch, Geméis sinn ëmmer nach abegraff. De Virdeel vun dësem Plat ass d'Tatsaach datt Standard Vokode bereet sinn ouni Ueleg ze benotzen. Dofir hate dës zimlech Optiounen fir déi, déi erfuereneg Fleesch ze iessen an net erholl ze erholl.