6 Regele vum Liewen mental gesond Persoun

Anonim

Et kënnt dat an der Psychologie alles einfach ass: eng gesond Persoun ass deen deen sech selwer op sech an d'Liewe verbruecht an huet seng Wënsch, wa se net d'Gesetz an den Normen vun der Mori sinn. Richteg, alles ass falsch am Liewen - vill Leit gär ze leiden a wëll wierklech näischt änneren, och wa se stänneg iwwer eng Nout beschwéieren. Fir mat sengem Liewen zefridden ze sinn an all Dag genéisst, erzielt vun der universaler Reegele vum Buch vum BIS BIS BIS Psycholog.

Maach just wat Dir wëllt

Start vun der Aarbecht, opdoen mat engem perséinleche Liewen, Dir musst vun enger Regel guidéieren: Maacht de Wee wéi Dir wëllt. D'Kombinatioun vun logescher an emotionaler Intelligenz wäert Iech hëllefen eng Léisung vill méi ze maachen wéi d'Berodung vu Bekannten oder Geschicht vum Internet maachen - iwwerhaapt an Ären eegene Wee. E Psycholog gleeft datt eng gesond Persoun aus der Natur kann net "net ökologesch" Gedanken entstinn, déi d'Gefiller vun anere Leit verletzt hunn.

Genéiss d 'Liewen

Genéiss d 'Liewen

Foto: Onsécher.com.

Maacht net wat Dir net wëllt maachen

Wann Dir d'Iddi net gär hutt fir moies ze lafen oder aus dem Büro ze schaffen - firwat maacht et? All Situatioun kann an enger positiver Säit geännert ginn. T'ass, et gëtt Är Zäit a Parteieren zouflicht: Dir musst weider léieren, kommen Äert eeglech Bild a schaffen am vill eegenen Bild a schafft vill aner Faktoren. Wann Dir prett sidd fir dësen, Akt!

Direkt iwwer dat wat ech net gär hunn

Et ass zimlech ze viraussoen wéi vill Bezéiunge gi vun der Bankremiere vum Bankresstand zerstéiert. Mir denken dacks dat an Ären eegene Wierder déi mir Är beléifte verschmëlzen oder verdeelen. Richteg, dës Iwwerzeegungen hunn bal ëmmer näischt mat der Realitéit ze dinn. Denkt Iech selwer, an net fir en anert. Kloer soen datt Dir d'Persoun net gär hutt fir d'Geleeënheet dëse Problem ze léisen oder Iech z'erklären firwat hien net eppes wëll änneren.

Äntwert net wann net gefrot

Nationalitéit Tipps bestaalen onbedéngt jiddereen, och wa se an enger positiver Form ausgedréckt sinn. D'Hibléck léieren ze erhéijen Kanner ze sammelen, verdeelt Suen, behuelen sech mat dem Géigendeel Geschlecht an sou op - e schlechten Toun. Wann eng Persoun Ärer Meenung no interesséiert ass, freet hien opwaard Frot op dës FAHA, sot mir, wat ech an dëser Situatioun an dëser Situatioun deelweis eleng an dëser Saach leien.

Äntwert nëmmen op d'Fro

Sécher Dir hutt an de Film humoristesch Szenen gesinn, wou d'Mamm dat Kand seet: "Wat hutt Dir gemaach?" Nodeem hie fänkt un z'erkennen datt hien net d'Schlousch net den Schlous wollt, obschielt seng Mamm de Comité duerch Jus gemaach. D'Situatioun vun der Situatioun ass zefrënscht, d'MATion dat selwecht ass: et néideg ass fir méi wéi Dir gefrot huet, an d'ganz Situatioun fir d'Retourfannen op d'Resultat ze bréngen. Vun dësem Prinzip kann Dir d'Konflikter bekmabel oder Konflikter reduzéierend mat anere reduzéieren.

Am Dialog, äntweren nëmmen d'Fro

Am Dialog, äntweren nëmmen d'Fro

Foto: Onsécher.com.

Fannt d'Relatioun eraus, schwätzt nëmmen iwwer Iech selwer

Wierder wéi "Ech hunn mech beleidegt, well ..." oder "Ech hunn dat net gär, wéi ..." SOLLT DEM LOCCUTIOUN MAN EENZELEN AN DEM KONFIKTIOUNEN A > Kennen net wat déi Persoun Iech fillt, firwat hien sou gemaach huet an net se net sou gesinn. Dann firwat scold him eleng? Gleeft un indisputable fir Leit: Feeler maachen alles, d'Haapt Saach an der Zäit fir se z'erkennen an de Problem ze léisen.

Liest méi