Vill Geder geet averstan datt de Prozess fir sech selwer ofzeschléissen, dat de Problem fir e puer "strategescht" stoppen ass wéinst dem Wäerter ze schaffen. Eng sou wéi eng Regioun ass de Bauch datt mir all an eng schéi Press wëlle loossen. Ufanks Wat Dir Loscht, wat si verdéngt, an dofir iwwer d'Produkter ze liichten.
Chips a Kartoffelen
Iergendee soll d'Gastote net verbueden fir Fraen ze verléieren, awer et kascht et nëmmen an engem Bomuse Formuler. Maschlicht, Pote bots e gudde Frënd an seng Herrivriicht, Et ass fäeg, lieweg fir fir fir d'Form ze halen wéi och beim Gewiicht wéi méiglech ze halen wéi och beim Gewiicht wéi esou wichteg ass de Form souwéil ze halen wéi méiglech de Formulagen wéi och beim Gewiicht wéi méiglech ze halen. Dir wëllt net Är Efforten fir ze verpassen?
Salz
Et ass net néideg ze komplett auszeschléissen wéi en direkt direkt op den Optrag vu Fett, wéi Dir wëllt, a gläichzäiteg wëssen. Wann Dir an de Bannemgeld vu Salz a bal Math gewinnt sidd, probéiert d'Salz op frësche Kraidungen dacks méi wéi d'Käfigungen ze ersetzen. Déi folgend Saisons ginn unerkannt fir Gewiicht ze verléieren, déi folgend Saisons: Ingwer, Turperer a Basil.
Heiansdo net sou einfach d'Bauch an Uerdnung ze bréngen
Foto: www.unsplash.com.
Kéis
Trotz all d'Virdeeler vu Kéiser, déi meescht vun hinnen gesättigte Fette enthalen, déi Kéis Sandwichen solle seelen op Ärem Schreifweis ginn. Enger Ausnahm kann nëmmen Tofu ze hunn, déi iwwer d'Welt huet: Et besteet aus natierlechen Matière premièresch ouni Konserven. Wann Dir net esou en ongewéinleche Produkt schmaacht, limitéiert de Kéis, deen a moderéierte Quantitéiten net Är Figur beaflosst.
Fleesch
Et ass kee Geheimnis datt d'Präsenz vu Platen vu gekachten Fleesch um Dësch - eng Viraussetzung fir Gewiicht ze verléieren. En Déierprotein ass e wichtegt Landmaterial fir Muskelen, och d'Muskelen op der Press. Wéi och ëmmer, Speck, gefëmmt an frittéiert Fleesch hunn en direkten vis-à-vis vum Bauch - Ären Bauch gëtt net iergendwou wuessen a wäert nach méi wuessen. Wann Dir op eemol kontrolléiert hie spaasst, kann et de Mount e Mount iessen an e puer riichtenem Checke Been, awer vu rout Fleesch, déi Dir refuséiert hutt, soss hutt Dir de Prozess mat fréiere Gewiichtsverloscht, soss hutt Dir de Prozess mat fredesche Verloscht, oder vu roude Fleeschemaueren déi Dir braucht.
Saucen a prett-gemaach Zalot refills
Vill Wat interesséiert der Aarbecht, och nach eng franséisch Salzs ginn der Vue, de Volumen ass iwwerall. A wat berechent Dir eng Zalot? Ready Refills an all Zonne vun den Opsaz schéngen just op den éischte Bléck, well hir Zesummesetzung dacks wäit vun natierlechen. Mir rechnen mech fir sou rechtme Geleeënheeten ze ersetzen, dee fillt net méi séier hëllef, mee dauernd mat wichtege Persrëtt.