Natierlech ass et néideg ze hunn déi e wäertf wäertege Mann, kritt et dann an enger schwéier Situatioun, wat et méiglech ass datt et ze wichteg ass. Deem eng Persoun fir esou eng wichteg Situatioun wäert ginn. Wann Dir eng gemeinsam Sprooch mat Ärem bannenzegen "i" fënnt, hutt Dir d'Gefill vun der Einsamkeet, Onsécherheet an Angscht.
Also wat fir Aktiounen mussen op de Wee op Harmonie geholl ginn?
Dat wichtegst - Harmonie an der Séil
Foto: Pixabay.com/ru.
Denkt un wien Dir sidd, a wat Iech virstellen
Meeschtens anstattéiere vun hinnen selwer entwéckelt sech aus der Ausstellung vun der Bewäertung vun aneren: Familljeméige ginn, eng Entscheedungsgruppen sech anert Aktiounen, huelt se net an engem Situatioun De Prism vun der Iddie vun anere Leit, déi d'Iddie vun anere Leit kënnen net de richtege Portrait vun enger Persoun passen.
Fir Är eege Identitéit aus engem betraute Bild ze trennen, huelt eng propper Form an stellt Iech fir Iech Froen, "Wat hunn ech am Moment?" Wat ech am Moment hunn? "Wat géif ech am Moment hunn?" "?" asw. Éierlech beäntweren Froen opgeworf. Et ass méiglech datt d'Äntwerten Iech iwwerraschen.
Denkt wéi Är Relatioun mat anere Leit
Wann et eensverhält, an eis Astellung an engem anere Leit, egal wat Frënn, Fräiheeten, an dacks duerchpper Erfaassungkeeterienheeten hir Leit oder ganz bannenzeger Leit. Bal all ee vun eis hu sech e Mann getraff deen en typescht Beispill vun enger Persoun erausgeet oder zréckzetrieden huet sech schwéier ze akzeptéieren, hie probéiert d'Gläichgewiicht vun deem anere Verhalen ze briechen.
Also wat dëst net mat Iech geschitt ass, schafft Iech selwer a Bezéiungen mat aneren: Huelt Är negativ op anerer un, besser mat internen Onbequemen.
Verbréngt eleng mat Iech
Foto: Pixabay.com/ru.
Setzt d'Zil, déi Dir kënnt erreechen
Wa mir op eisen Dreem schaffen, da stellt mir se ofzesetzen an schlussendlech et ass dëst drun erënnert, erënnert dat, erënnert sech un datt dëst Gefill vu begrenzte Zefriddenheet an de Stroum vu Léift fir Iech selwer ze respektéieren. Et ass wichteg dëst Gefill an an enger Situatioun ze erënneren wou Dir alles wëllt opgehuewe wëllt, erënnert Dir drun, Dir hutt op der Finderschaft gefillt.
Staark positiven Emotiounen, erlieft an der Vergaangenheet, als Regel, stimuléieren sech weider fir se erëm ze erliewen. Dës Method ass gutt passend fir Leit déi vun engem nidderegen Selbstschätzung leiden - sichen hir eege, Dir fillt Iech Vertrauen an d'Vertrauen an Är eege Kraaft.
Gitt aus der Komfortzone méi dacks
Wahrscheinlech de beschte Wee fir Iech selwer ze wëssen vun der neier Säit ass fir de rouegen Kurs vun Ärem Liewen z'änneren. Déi Klassiker gëtt psychologesch ugebueden - gitt op eng Rees, am léifsten eleng. Wéi och ëmmer, et ass net néideg fir Iech selwer aus engem kotrellen Zoustand ze bréngen: Fir fänken Dir mat eppes an Ärem normale Liewen, well Dir Iech identi, zum Beispill probéiert op déi aner Liewen. oder de Weekend op d'Etude vun den onbekannte Ecker vun der Stad widmen, oder umellen fir Coursen déi ëmmer gedreemt hunn fir ze besichen. No enger Zäit mierkt Dir uspriechend vun der bannen.
Vill sinn schwéier Spaass ze hunn an engem
Foto: Pixabay.com/ru.
Verbréngt eleng mat Iech
Wéi kann ech eng aner Persoun am Beschten léieren? Gitt zesumme fir e Spadséiergank ze maachen oder an engem Meilen Café ze sëtzen. Datselwecht ka gesot ginn iwwer de "Bekannten" mat Ärem banneschten "Ech". Vun der vill Leit kënnt Dir héieren: "Ech weess net wessen wéi et am Soutde lount," awer näischt revéiert Dir wéi eng Akzeptanz vu sech selwer a Är Gedanken ass wahrscheinlech déi wichtegst Saach, datt et wäert ass ze léieren.