- Kaatya, sou datt ech an eng schmasse Find kommen, loosst d'Uschéiss kommen, sou wäert de Formulaire séier an d'Form bréngen?
- et sicht näischt méi wéi onness Salum, wéi kläng du séier a Formare féieren. Gutt, Dir kritt an Äre schmuele Kleed, a wat? An der Vakanz exzellentzou ronn kléngt Äert Kilogramm an add NEW un. An da kuckt Dir an de Spigel a seet: "Oh, wat e fettegt Schwäin ech sinn."
- Selbstkriteschkeet huet sech net mat jidderengem gestéiert. Mengt Dir net sou?
- Dëst ass net selwer Kritik, awer Humilisatioun selwer. Dir musst Iech selwer an all Gewiicht gär hunn, well all Fra eenzegaarteg ass, wonnerbar a wonnerbar. Ech verbréngen Seminairen an zielt dacks Fraen: "Hei Iech virstellen datt e klengt Kand op der Strooss gesot huet, datt hien en Domm wier Gutt, datt si sot: se sollen a gesot hunn an gesot ginn. Et ass eng Schued, natierlech, awer näischt schrecklech. A wann et him senger Mamm senger Mamm an dës Wierder gesot huet, wäert hatt all Dag widderhuelen. Hie wäert gleewen a schmerzhafte reagéieren. Sou loossen eist Kierper net, dass d'Urliewele fir eis onbedond a gär ass, well eis et net wäert sinn. Dofir verbréngt ech net all Experimenter iwwer Ären eegenen Organismus.
- vill Handlungs recommandéieren op Grapefruitschlagen, ze soen datt et hëlleft Gewiicht ze halen an net ze recuperéieren. Hutt Dir eng Meenung op dësem?
- all dës Mäerchen. Et, saach Šze fir dräi Deeg op der Grafrüfen, an do ass et sécher erëm geschloen. Do si Glawen vun der Serie: "Ananas verbrennt Fett." A wéi vill wëssen datt et méi ass méi zu der Erscheinung vu Gastritist am Kierper ze bäidroen? Dir wësst, ech sinn ëmmer gemëscht wann d'Leit probéieren een nom aneren ze ginn. Besonnesch wann d'Actives soen datt se e gudden Metabolismus hunn a si maachen näischt an exzellent Form an hirem Alter. Och wann et géifen do gesinn hunn, wier net ouni Plastik, ouni Bereedungsfleeg. Fir esou ze klappen, dës Fraen vill iwwer hir Kierper ze schaffen, an dann ass hir Bild "duerch Phototop" verpasst.
- Denkt datt gewéinlech Fraen net mussen gleewen un dës Mäerchen, erzielt vun de Säiten vum glänzende Zäitschrëften?
- Heiansdo kommen ech op d'Iwwerdroung a kuckt eis Cheffen, déi an engem normale Liewen et onméiglech ass ze wëssen. Well eppes wat mir an de Biller gesinn ass ganz anescht wéi echt Liewen. Ech hewer Iech Iech virdru "ze kontrolléieren" um Internet a professes Fotoen ze maachen ouni Fotoen a Photux, ouni Maculitéieren ouni Makulss, ouni Makulitéieren. Ganz hieft Selbstschätzung.
- Sot eis iwwer Äre Minus 60 System, wat ass dat Wichtegst?
- D'Haapt Saach an et ass richteg an an der Zäit do kombinéiert Produkter. All "Schued" muss bis zu zwielef Stonnen iessen. Léift frittéiert Kartoffelen an Glace - wann ech glift bis zu zwielef Stonnen. Nuddelen ass och besser fir Kaffi ze iessen. Zocker, Rake, Séissegkeeten just moies. A miess Auer, de Kierper "Baen" ouni Rescht, keen Dir wëllt. Nächst ass Mëttegiessen an Owesiessen. Et sinn nëmmen Produkter kombinéiert mateneen. Dir kënnt Reis mat Fleesch iessen, buckwhetat mat Fleesch, awer Dir kënnt net Gromperen mat Fleesch iessen. Et ass kategoresch onméiglech! Och fir Dingden do ass eng ganz Lëscht vun Produkter, déi streng kombinéiert musse sinn. An all dëst iesse bis zu sechs Auer owes, ouni d'Regel ënner anerem Ëmstänn ze verletzen.
- Elo soe mallum a Spuenien do. Sinn Spuenesch Produkter ënnerscheede sech vum Russesche?
- Natierlech ass et ëmmer schwéier dës Produkter ze fannen déi ech frësch iessen. Mäi Mann an ech hunn e puer russesch Geschäfter kaaft kënne mer Buckwate, Kumus, Fleesch, Qurimmen, Joghurt kafen. Mëllechprodukter a Spuenien, verletzen, net ganz lecker, zousätzlech, mat engem groussen Inhalt vun Zocker. Brout a Bake verloossen och vill fir gewënscht ze sinn. Moskau ass Tastier.
- Kachen russesch Platen fir hire Mann? Wat mécht hien?
- mäi Mann ass e professionnelle Chef. De Carlos weess wéi alles kacht. Perfekt Bake. Vu russesche Kichen, hien huet eng Kombinatioun vu Poste mat Herring a gesalzt Gurken. Hien ass einfach einfach mat esou enger Delikatess frou. Wéi hien a Georger Kichen, Ukrainesch. Fest Kaarten mat mir verléift. Awer ech wëll soen datt Zoppen selten preparéieren. Et gëtt laang bewisen, déi fir déi Mopups gewäitten profenze profitéiert. Baille Bauch, an d'Sättanker ass nee. Dir kënnt eng groussstrups "aus dem Dësch schlofen, an an eng hallef Stonn gëtt erëm hongereg. Also vu Zopp Dir kënnt refuséieren.
- Wat wäert op Ärem Neijoerschdag sinn an wat sidd Dir selwer? Verletzt d'Regel net "net no sechs"? No allem, also wëll ech d'Vakanz frou hunn.
- Am Neijoër ass mir e Mier vu verschiddene Platen hunn. Ech hoffen de Carlos probéieren (laacht). Natierlech wäerte mer et am Laf vun denge bradene Rezepteë getrennt an net besonnesch er erem komplett. Ziel de Lecotesse erzielt misse Jooothafen. Op en Dësch ass meeschtens ött monobarust Produkter, oder Fësch. All Séissegkeeten ginn nëmme Gäscht nëmme moies. 'S sech selwer, natierlech mir si wéi all 6 Owendeg. An an d'Table hongereg ze sëtzen. Ewuvoll Fir d'Firma fir d'Firma an der Nuecht e puer Stécker vu Kéis, awer meeschtens Feierdeeg fir mech ass net Liewensmëttel. Waart mir all op fir d'Vakanz ze drénken an net passen? Et schéngt mir datt mir Vakanzen brauchen fir ze treffen an ze chatten, aus Frënn, aus Séil fir Spaass mat Kanner ze maachen an e léiwe Wonsch ze maachen ...