Stretch Marken sinn de Problem vu ville Fraen ginn. Si entstinn wéinst Gewiichtsverloscht, e schaarfe Set vu Gewiicht, Schwangerschaft, oder generéierter Predisposition. Et huet net d'Gesondheet net verletzt, awer béis d'Erscheinung betrëfft. Erziel mer wéi Dir mat hinnen handelt.
Iessen Déi richteg Ernärung ass d'Basis vun eiser Gesondheet a Schéinheet. Wann Dir Stretchkarken wëllt kämpfen, gitt sécher datt d'Haut all déi néideg Vitaminnen a Mineralstatiounen kritt. Komplett Uebst, Geméis, Gréng, Seafood an niddreg-fett variéiert Fleesch. Vergiesst net all Dag Flëssegkeet Norm ze drénken.
Sport. Et ass net néideg fir an der Titzomer ze besichen an Iech selwer mat kierperlecher Ustrengung ze erkennen. Et ass genuch fir reegelméisseg Jogs oder Schwammen ze maachen. Dëst hëlleft de Kierper an der Ton ze halen an op eemol gewalteg Gewiicht fällt.
Kal a waarm Dusch. Huelt eng deeglech Kontrastesch Dusch. Dat hëlleft net nëmmen moies erwächen, awer och fir et am Landesolismus ze realiséieren. Alternativ Waasser Temperatur 3-5 Mol wärend der Prozedur, op en Enn mat et cool Waasser. Et wäert Bluttzirkulatioun verbesseren an d'Haut zéien.
Massage. Fir d'Narben ze glat, masséierend Problemberäicher 2 Mol am Dag. Benotzt speziell Cremen oder Gelenk mat den Inhalt vu Kollagen, elastin an hyvouronesche Saier. Start d'Prozedur aus moderéierter Massage, lues a lues a lues mat liicht Plugging an intensiv reiben.
Ueleg. Geméis Ueleger si perfekt gemittlech vun der Haut. Zréck an Antikitéit, Fraen déi den Argan Ueleg benotzt fir Kierperfleeg. Et ass kloer datt et ass deier, wann Dir och autoriséiert eist Aktiv Oliv ersat kënnt.