Op béischtlaacht zu méi waarm Faarwen, egal ob et e sonnam am Hackeyard oder e Raum gemoolt an hellege Liewensmift, mécht d'Leit e bësse besser. Genrëtter an der Englescher Sproochmaterial vun der Verteidegung vun der Walschung vun der Faarf Therorie sidd iwwernuechte wéi op der Basis vu Fuerschung iwwerfréiert.
Wat ass Faarf Therapie?
Faarf Diskpapie, och bekannt als Chromotherapie, ass op der Iddi baséiert op der Iddi, déi Faarf a Faarf Liicht hëllefe kann an der Behënnerung vun der kierperlecher Gesondheet. No dëser Iddi verursaache se subtils Ännerungen an eiser Stëmmung an der Biologie. Faarf Therapie huet eng laang Geschicht. Entréen weisen datt eemol am antike Ägypten, Griicheland, China an Indien a Liicht Therapie praktizéiert. "Eis Bezéiung mat der Faarf entwéckelt sech mat eise Kulturen, Verbriechen a Liewen:" seet valaaa al muhajtib's Faarfstheraphatmaterial. "D'Faarf wéi eng Manifestatioun vu Liicht hat e göttleche Status fir vill. Ägyptesch Heeler hunn blo Broscht als Zeechen vun hirer Hellegkeet. A Griicheland, Athena huet gëllen Kleeder, symboliséiert hir Wäisheet an Hellegkeet. "
Haut ass donkurpeille fir esou ëffentlech oder Alternativ Medizin ugesinn. E puer Spa bitt Saunas mat Chromotherapie a streiden datt se hir Clienten profitéieren. Gäscht vun der Sauna kann blo Luucht wielen wa se sech ze relaxen oder roueg ze fillen. Si kënnen rosa Liicht wielen wann se vun Texins lass ginn. Al Mukhayib seet datt d'Faarfhäerzegkeet benotzt fir hir Clienten ze hëllefen, déi de Suerge lass sinn, déi Depressioun mat sech selwer mat sech selwer mat der Hëllef vun der Faarf Seminairen ze vermëttelen.
Probéieren Faarf Therapie als Experiment
Foto: Onsécher.com.
Faarf Therapie Wëssenschaft
Zu Wourechten, wëssenschaftlech Faarfstoriestriéissschen sinn nach ganz limitéiert. Dat Ganz komplett neit Flichte Beräich, op d'mannst an de Weltmemif. Vill Fuerscher hunn mir gesot datt si mat Resistenz konfrontéiert goufen wann se probéiert Finanzéierung fir Fuerschung mat der Faarf Therapie ze kréien. "Wann ech d'Liicht als eng therapeutesch Approche proposéiert hunn, sinn ech an eng grouss Resistenz gesat," seet de Mojab Irahim, Dokter vun medminéiertem Wëssenschafts, associéierender Profi fir d'Arizonologie medigosologie Trotzdem muss echen Ibraine mat sengen gesuergt war. Et hunn e bestëmmte buckologescheen a psychologescheen Impakt op Mënschen, an ech mengen et ass Zäit et fäerdeg huet "hie seet." Seet dat.
De Moment, medezinesch Wëssenschaft kann net bestätegen ob Faarf oder Faarf Är kierperlech Ailments behandelen oder Är mental Gesondheet ze verbesseren. Wéi och ëmmer, et sinn e puer Verse fir d'Iddi déi d'Iddi kënnen, déi eise Kierper beaflossen, um Exzein an d'Stëmmung. Zënterhiergerersminore gëtt benotzt fir eng sännescht ze behandelen, wéi eng den Dipressioun, déi normalerweis am Laf geschitt. Phototstherapie a blo Luucht gëtt allgemeng a Spideeler fir d'Behandlungen, déi d'Behandlens nei benotzt, stëmmen d'Mandatur beaflossen. D'Konditioun verursaacht en héijen Niveau vum Bilanus am Blutt, dat ass firwat d'Haut an d'Ae giel ginn. An der Behandlung vu Bärbicher, gëtt et ënner blo Halogen oder Luminent Luede un während se schloofen, an Blutt an d'Blutt a Blutt an Blutt kënnen absorbes. Dës Streckunge hëllefen hinnen eliminéieren se eliminéieren. Zousätzlech kann een iwwerséiesch Studente proposéiert datt wärend der Dag blo Luucht ka verbesseren:
Stroum
Dermol op
Reaktiounszäit
Generalstëmmung
Wann d'Nuecht, an der Nuecht, däi Liicht scheint eis biologesche Spassierer oder Craceian ze bréngegefouert ze béien. Dëst ass well hien d'Melatonin verdreiwen, ass en Hormon deen eise Kierper hëlleft ze schlofen. Et ginn och e puer Beweiser déi blo Luucht erhéijen kann de Risiko vu Kriibs aus dem Diabetis vun Diabetis, Häerzkrankheeten an Obessitéit erhéijen, och wann dëst net confirméiert gëtt.
Gréng Luucht a Péng Fuerschung
Den Ibrahim huet den Effekt vu grénger Liicht op Migräner a Schmerz während dem Fibromeschalgia studéiert. Hien huet dese Beem léiere vun der Reiefléier mat Kliecht, hu gesot datt hie sech besser gebaut huet an engem Gaart gebaut mat Beem an eng aner Garn, nodeems hien am Gaart mat Beem an enger uechter Schwampen konzentréiert. Och wann den Isbragim seng Studie nach net verëffentlecht gouf, ass hie Resultater ganz enceceure ganz encouragéieren. No him huet d'Participanten manner wéi Minraine pro Mount a manner schwéier Schmerz an der Fibromymagia no 10 Woche vun den de grénge verstënner Liicht. 'Ochgen hunn vill Leit a gréng Stëmmen gemähanen a kee huet Iech vun all' Substit erwaarden, "huet. "Ech bezéien ech datt Therapie den ivalle hinker Perfekt mat gréng ersat ginn, awer wa mir d'Zuel vun de Kappen eng grouss Erzitung sinn, da kann et eng super Erhuelung sinn, fir. "Et kann eescht Konsequenze fir zukünfteg Anästhesie hunn."
Ersetzen net alternativ Methoden un en Dokter
Foto: Onsécher.com.
Den Arifde Karmusweil, de Paulma Goulrif, Dokter flesse betreffender Staatsminister a Gesondheet vun der ëffentlecher Schoul vun der Universitéit vum Äerdfilderement fir de Wierker mat Faarffaassung mat Faarfapplieder un d'Wierker mat Faarffaarf. Seng éischt Resultater weisen datt gréng Wellen schaarf a chronesche Schmerz falen. Huelt d'Opioid Epidemie an d'Nebenwirkungen vu ville Painkiller ze berechnen, seet de Gulour, datt et en dréngend Bedierfnes fir net-Medikament ass fir Schëlleren ze erliichteren. "Mir sinn ëmmer nach an de fréierer Stänn ... awer [gréng Luucht] kann hieren a effektiv Alternativ loossen." De Patienten huet Péng sech geluecht. "Si erklëss d'Péiter.
Faarf Therapie mat hiren eegenen Hänn
Och wann d'Etude weider geet, ass et näischt falsches mat der Notzung vu Faarwen a klenge Quantitéite fir Är Stëmmung ze verbesseren oder ze verbesseren.
Schützt Är Rhythmus. Also datt déi blo Luucht vun Ärem Telefon oder de Computer net mat Ärem Circadian Rhythmus stéiert, dréit se e puer Stonnen virum Schlof. Et gëtt eng Software déi hëllefe kënnen: et ännert d'Faarf vum Liicht vun Ärem Computer ofhängeg vun der Zäit vum Dag, huet waarm Faarwen an der Nuecht an d'Faarf vum Sonneliicht am Dag. Dir kënnt och Brëller hutz vu bloe Liicht probéieren déi géint liicht gewielt gëtt vun Ärem Computer, Smartphone, Tabellement an Tenmosphär. Gitt sécher se ze léieren ier Dir kaaft fir sécher ze stellen datt d'Punkten déi Dir gewielt hutt déi blo Luucht ze blockéieren.
Nuecht Liicht. Wann Dir eng Nuecht Luucht braucht, benotzt Ausléiser rout Luucht. Schaaft d'Fuerschung, déi rout Luucht kann den Circadian Rhythmus manner beaflossen, wéi blo Luucht.
Brécht an der frëscher Loft. Wann Dir Probleemer mat Fokus oder Opmierksamkeet hutt, gitt op d'Strooss, wou Dir vill natierlech blo Luucht hutt. Interaktioun mat gréng Planzen kënnen och natierlechen Heck fir Stress ze läschen.
Dekoréiert mat Blummen. Dir kënnt och datselwecht maachen wéi ech, a benotze d'Faarf an Ärem Haus fir meng Laun ze erhéijen. Am Schlusse Chôder vun den Agrëff fannenen dëst speziell, emporzur wichteg. "D'Welt vu Faarwen vum Fangeradière ass just benotzt benotzt andeems d'Faarwen vun de Faarten Kifference erreechen, da géife dass vum Raum deen Dir am Welt vun de Faarten benotzt gëtt passt dacks d'Faarwen benotzt andeems Dir Iech gëeegent fir Iech erhuelen," seet datt de Sue Marketing Manager wëllt erreechen, da géife mam Sue, faarwege Krim, Faarwe, faszend Katapleeting Manager. "Seet ob de Sue kapigelen, faarweg Keim, faarweg Keim, faarweg Keim, faarweg, faarwege Krim, Faarwe, faszend Katapeating Manager." Seet ob de Sue Marketing Manager erreecht hutt "D'Faarwen, déi Dir Iech berouegt hutt an d'Gläichgewiicht mat der Balance gëeegent fir Buedzëmmer an Zifter, typesch Plazen, déi fir de Rescht benotzt," De Kim seet. "Hell, verantwortlech Däiwel sinn an der Kichen an der Iesszëmmer abegraff, an helle Raim déi benotzt gi fir ze kommunizéieren."
Experimentéieren. Et gëtt och näischt falsch mat besicht Spas oder kaaft Spaass LED LED LED LEDING fir Heem. Souguer Molerei Neel oder d'Hoerfaarf kann eng Varietéit vu Faarfstherapie sinn.
Virsiichtsmoosnamen
Den Ibrahim huet direkt betount datt seng Studie nach ëmmer virleefeg ass. Hien ass Ängscht datt d'Leit déi gréng Luucht fir d'Behandlung vu Kapper benotze kënnen ier en Dokter konsultéiert. Obwoabel kënne Säi Zoumols ausser nach vill Studie geholl, hien huet nach ëmmer nach vill Studie gemaach. Wann Dir Probleemer mat Aen hutt, musst Dir Iech beroden mat engem Ophtalmolog ze konsultéieren. Ibrahim warnen och dat wa méiglech Migränen oder Kappwéi déi Dir net hutt ier Dir op eemol ugefaang hutt, sollt Dir en Dokter fir all Zwecker eliminéieren.