Am Liewen muss mir a verschidde Probleemer mat engem ongerechte Haltung vis-à-vis vun Iech selwer an negativ Aussoen an Ärer Adress. Vill reagéiere sech op et schmerzhaf, well net jiddereen ka mat net konstruktiv Kritik net këmmeren. Wéi ee Ruddes ze kämpfen an Är eegen Selbstschätzung ze kämpfen, erzielt d'Active vum Theater a Kino Pogodin.
Léiert Kritiker op konstruktiv an zerstéierend ze deelen
Wéi si geschlowe gouf a banaliséiert et kléngt, awer dëst ass déi éischt Saach déi Dir léiere muss. Et ass wichteg d'Essenz vun der Fuerderung vun der Fuerderung ze realiséieren. Wann Dir déi inkompetent Persoun kritiséiert, an Dir sidd sécher datt d'Kritik net Sënn mécht, da ass et net derwäert ze gesinn. Meescht wahrscheinlech, Dir schwätzt mat Ham, well zerstéierend Kritiker konfiguréiert fir Iech ze verletzen oder Iech z'ënnerscheeden. Et gi Situatiounen wann eng Persoun op der Héichter Téin oder Aktivitéit rekrutéiert, dacks dëst mat dem Patron passéiert. Et ass net néideg fir haart Entscheedungen ze huelen: emotional Kommunikatioun, e Gejäiz, eng verstäerkte Toune fir dës Zeeche schwätzt, wa mir net iwwer Beleidegunge schwätzen. Lauschtert de Mann a verstoen d'Essenz vu sengen Fuerderungen, probéiert et ze verstoen, hänke se ouni d'Situatioun ouni de Konflikt. Kritik ass e konstruktiv Berodung datt Punkten op Är Mängel weist.
Bleiw roueg
Wann Dir kritesch kritiséiert sidd, ass et schwéier Iech selwer an Ären Hänn ze halen. Maacht Iech net zu engem Konfliktituatioun an net Äert Ruff verduerwen. Maacht net déi perfekt a primär Äntwert eraus, et gëtt am Beschten ze berouegen an eng Persoun ze berouegen. Frot w.e.g. wann Dir d'Essenz vun der Fuerderung verstitt an der Meenung iwwer Iech selwer. An dësem Fall ass et net noutwendeg ze iwwerdréien an domaddiséiert d'Situatioun mamjorsten ze dabelant datt se vun enger anerer regitat, denkt datt si e puer Wourecht richteg funktionnéieren.
D'Haapt Saach ass roueg ze halen
Foto: Onsécher.com.
Verstoen datt keen perfekt ass
Wann iergendeen sech selwer perfekt betruecht, da bedeit hie näischt. Feeler maachen alles, a killt of, net néideg ze goen. Korrekt Är Mängel, awer iwwersetze net de Wonsch an der Mënschheet ze iwwersetzen. Gesinn eis konstruktive Kritik fir Iech selwer fir Iech selwer ze schaffen, datt et wichteg ass Konklusiounen vun den Kommentaren ze dammen, awer ouni Fatilismus. Awer ouni Fatilismus.
Ophalen onnéideg sensibel ze sinn
Nach eng Kéier, Är feiner Séilorëschorganisatioun praktesch a Stécker a Stécker vun engem, a vläicht net ganz Kritik. An den Aen goufen Tréinen, de Lumpum iwwer säin Hals ass gefall, an d'Welt schéngt ongerecht ongerecht. Wann dëst Gefill fir Iech vertraut ass, meeschtens, Drama Queen Hill Bannen. Kontroll Emotiounen a stoppen op all "grober" an "beleidegend" Wierder op hir Adress ze äntweren. Zum Schluss kann et schlëmm Är Relatioun mat de schéinsten Leit beaflossen, well se ongavotéieren eis ze kommunizéieren mat Iech all Kéier ze beleidegen.
Selbstvertrauen
Schafft op Iech selwer an analyséiert all Elementer, wéinst deem Dir intensiv sidd. Am Fall wou an der Lëscht vun Ärer minusse vill Punkten vun der Aart "ze wéineg Oueren" - denkt Dir kënnt nei Ouerréng kafen, an net fir d'Hoer ze verstoppen, an net fir d'Hoer ze verstoppen. Méi Zäit mat Leit déi Iech schätzen a gär hunn mat deem et bequem ass selwer ze sinn. Denkt wann et Leit sinn, déi Iech am Krees vermeiden? Wa jo, wärend se an Ärem Liewen sinn, wäert et schwéier sinn mat interner Onsécherheet a Komplexen ze këmmeren.
Endlech, ech wëll nëmmen eng Saach soen: Erënnert un eemol a fir all déi Wierder kënnen Iech net verletzen.