Als éischt, d'Verhalen an Aktiounen änneren. D'Iddi vun Éierlechkeet ass verzerrt. Kleng Lers, d'Wichteg Informatioun feate gëtt, gëtt d'Steife vu Wourechtform aus ze ginn, a mir si fir sech selwer ze verzéien. D'Leit mat deenen mir kommunizéiere sinn am Deel op déiselwecht Manéier, a lues a lues e Bierg vun der Wahnsinn, Täuschung a Mëssverständnis. Vermeit Geheimnisser mat beléiftenen a beléiften Leit, fir Äert Gléck, probéiert se net ze manipuléieren. Et ass elo ganz wichteg fir éierlech mat Iech selwer ze éierlech ze sinn.
Op esou Deeg, eng typesch Schlofstéierung. Dir brécht d'Schléiferheet an och am Nomëtteg ass et onméiglech ze erwächen, oder vice versa, mat enger Säit op der Säit knaschteg ze knéien. Wéinst dësem mir ass schwéier konzentréieren ze konzentréieren, de Kapp ass schwéier, Gedanken verwiesselt, et ass net einfach ze wielen Wierder ze wielen. Fir d'Präventioun vu Feeler, et ass ganz nëtzlech fir wichteg Saachen an engem Tagebuch ze notéieren, sou datt Dir näischt verpasst an net vergiessen. Um Enn vum Dag ass Iech sécher op all Punkten iwwerpréiwen.
D'Saachen ginn einfach verluer, an Dir musst besonnesch Opmierksamkeet bezuelen, ob Dir Är Handschaart hutt, ob Dir Är Handschaart gëtt, da benotzt Dir Cafe oder Kaf oder och eng Tax.
Haiser kënnen atypesch Waasserkonditiounen optrieden. Zum Beispill kann et onerwaart auszeschalten, oder et läscht op der falscher Plaz.
Préift de Regal-Liewen vu Produkter a Gedrénks - elo ass d'Wahrscheinlechkeet vu Vergëftung elo. Vun Alkohol dës Woch ass et besser fir iwwerhaapt ze refuséieren.
Ganz gutt an esou enger Period vun der Psychologie a Meditatioun. Um Enn vun der Woch, Maacht mat zesumme l - géi Ausstellungen, och Ausstellung. An Dir kënnt just schlofen. Wielt e Rescht deen eng Äntwert an Ärer Séil fënnt an déi schéinste erwächt.
Anna Pierzheva, e Konsultéierungsoroger, Facebook Grupp "Astloler Kichen", www.instagram.com/strolomer_kiter_kittchen