D'Highbeideg ass de Painier izem, war den Hänn an der Persoun, déi weidergeet, déi wéinst enger laangereger Temperaturéierung bedriwwen. Et kann an syntheteschen oder Liederkleeder an der Sonn schaffen; laang Spazéieren an der Hëtzt; An engem stuffleche, net raffinéierten Transport oder Raum ze fannen. D'Hëtztblak geschitt wéinst dem Verloscht vu Flëssegkeet a Salzer vum Kierper, deen duerch Hëtztaustausch gestéiert gëtt. Wa mir an enger einfacher Sprooch schwätzen, huet d'Hyperthermie (Thermal Schlag) ass eng staark Iwwerhëtzung vum Kierper.
Ganz dacks duerchernee Leit déi éischt Zeeche vum thermeschen Impakt mat Iwwerwaachung duercherneen bréngen Zënter dem éischte fillt e Mann Gefill Schwäch, schwéier Duuscht, hien ass gestoppt a feelt Loft. Wéi eng Zäit wäit geklocht esou Blannter gëtt, de Puls, deen eng Persoun net an 3-40 Grad fiert, an d'Kierperemperaturen op 39-40 Grad op. Wann Dir et an der Zäit net hutt, hutt Dir den Zoustand vun enger Persoun vun enger Persoun net: Iwwerzeegungen, Iwwelzegkeet, Iwwelzegkeet, staarke Kappwéi, onbequemen an Hallukuinatiounen an Hongianinen. Dofir ass et elo ganz wichteg déi éischt Zeeche vun Iwwerleeung ze erreechen a bidden éischt Hëllef virun der Arrivéeën virun der Arrives.
Wann eng Persoun schlecht dobannen oder Transport ass, dann Et sollt an de Schied geluecht ginn wou et op d'mannst eng Zort Zirkulatioun vu Loft ass. Wann eng Persoun net fäeg ass sech selwer ze beweegen, da musst Dir d'Fënstere opmaachen, schéckt de Fan.
Direkt musst Dir d'Ambulanz Brigade uruffen , Nëmmen e Spezialist kann d'Ursaach vu schlecht Wuelbefannen etabléieren.
D'Affer muss drénken fir ze drénken fir d'Waasserbilanz ze restauréieren. An dat méi hie wäert drénken, wat besser ass. Awer et sollt reng cool Waasser sinn. Net Kaffi, keng Soda an net emol Mineralwaasser. Nëmmen reng einfach Waasser.
Wann eng Persoun d'Bewosstsinn verléiert, da kann hien e Sniff ginn Nasharyar An. Wann et keng Méiglechkeet gëtt, da knaschteg d'USH.
Wann eng Persoun an waarme Kleeder gekleet ass, dann ass et néideg Ofwäschen : Pullover, Jacketten, Socken. Oder op d'mannst Unbutton déi iewescht Knäppercher, rull d'Schleeben fir den Hëtztaustausch ze restauréieren. Duerno musst Dir den Handelkift oder Handduch mat Waasser naass ginn an de Kapp op de Kapp setzen. Befestegt d'Äis oder eng Fläsch mat kale Waasser zum Kapp. Dir kënnt mat naassen Hänn oder naass Wipes vun der Plaz vun den internen Biegen vun den Ellbogen, ënner den Knéi, hannert den Oueren gesinn.
D'Affer ass am beschten op d'Äerd oder d'Halschent An. Ënner dem Kapp leet seng Kleeder un. De Kapp sollt e bësse opgewuess sinn. Och besser opgehuewe a Been, e Rouleau vun Handwierker oder Kleeder fir si ze setzen.
Wann Dosaten kommen, musse se soen wat déi éischt Hëllef ugebuede gouf. An Kee Grond fir Hospitaliséierung ze refuséieren Zënter datt de Staat ka verschlechtert oder eescht Problemer verbonnen sinn, mat der Otem oder eng Sammlung vum Häerz ze stoppen.
D'Hëtztbléisung kann entstoen wéinst der Hëtzt vun Alkohol, Kaffi oder e puer Drogen An. Wann Dir an der Hëtzt weider a staark Gedrénks involvéiert oder maacht Pëllen, da musst Dir sou vill wéi méiglech Waasser drénken. Wéinst dem Mangel u Flucht am Kierper fänkt un, fänkt un ze verdicken, an d'allgemeng Konditioun.