Art Therapie: 4 Weeër fir Gläichgewiicht an der Kreativitéit ze kréien

Anonim

An der Kaméidi an Angschtgefiller, et ass wichteg Zäit ze fannen fir de Prënz ze vergiessen, entspaant Iech an der Rei. Kreativitéit Hëllef hunn an dësem - d'Feele fir eppes ze molen an eppes mat den eegenen Adut ze kreéieren oder e Molerei och mat Ueleg oder e LayS mater Kreatioun ass. Mir wäerten e puer Art Techniker analyséieren déi hëlleft d'Gefill vum Rescht ze verstoen.

Calligraphy

Hutt Dir jeemools eng berouegend Fieder iwwer glat Pabeier héieren? Calligraphy Prozess - richteg Meditatioun. Fir sou ästhetesch Bréif, kënnt Dir e Grëff mat interchangenabelen Patrounen wielen. Awer wann Dir an d'Atmosphär tälegt wëllt, da fracke sech d'Ënnerfläsch oder flësseg Kabass op der Dësch.

Keen

Kläng vu Pabeier, fein Aarbechts Tools erlaabt Iech Iech an de Prozess z'ënnerscheeden an op et fokusséieren. Also Konscht hëlleft eis "Flow" ze erreechen - e speziellt mentalen Zoustand, wa mir voll op eise Geschäft fokusséieren, fillt e Gefill vu Blesseglechkeet a Selbstvertrauen.

Waffelor

Waasserfort vun den Afloss vun den Waassercolor, wéi den Ozean, déi meescht verdrängt. An dësem Gebai ass net einfach op zammlors fir ze zamen, awer alles kritt méi einfach wann de Wëllen vum Fülsft ginn: heiansdo e Faarwen ass se vermëscht an wéi eng Faarwen déi se vermëscht gëtt. D'Konscht vun der Waasserbiller léiert net ze rennen, gitt de Wëllen vun Evenementer unzetrieden an keng Bewegung vum Pinsel ze ginn.

Keen

Eng Rei vu festen Faarwen ass e gudde Start fir d'Entwécklung vu Waasserbiller Molerei. Vergiesst net datt d'Auswiel u Nuancen wichteg ass: giel Faarf gëtt Aktivitéit a verännert kreativ Fäegkeeten, orange - op eng positivt Stëmmung, a blo a bloen. Op alle Fall, all dës Faarwen hëllefen d'Schéinheet vum Hierscht unzefänken.

Uelegmolerei

En anere Wee fir Är Nerven ze relaxen an Är Individualitéit ze weisen. Dir braucht mëll Uelegmäert an Tools: Pinselen an Mastikhin - e klenge Blade fir ze vermëschen oder ewechzehuelen. Dir kënnt Uelegmäert um Konschtmaart wielen. Zum Beispill, de roude Bleistift Netzwierk huet souwuel eenzeg Single a Kits bis zu 24 Faarwen mat Pinselen, Mastiks a Palette.

Probéiert eppes einfach ze zéien: vertraute Landschaft oder Objet an der Kichen. Oder glitt just d'Faarwen mat enger Mastichéierin, en Nuetshimmel oder Bierg, - et ass onheemlech berouegend.

Keen

Probéiert Iech selwer auszedrécken an der Form vu Schmieren: breet oder dënn, volumetric oder flaach. Mat der Hëllef vu Molerei, et ass vill méi einfach Är Gedanken an Emotiounen ze vermëttelen. Wa mir probéieren d'Gefiller verbal auszedrécken, ech vermëssen eppes: Mir kënnen déi richteg Wierder net ophiewen, ass de Gedanken verzerrt. Paint a Canvas hëllefen ze spritzen wat dobausse gesammelt ass, an endlech exholéiert.

"Meditatioun ass e bewaffnete Wunnzëmmer," seet de Kënschtler ksyusha Reen. - all Kéier wann et an den Zoustand vum Schräiner gekuckt huet, fillt ech d'Fräiheet. Dëst ass meng Welt an deem ech eppes erstellen. Et gi keng Reegele a Grenzen hei, Dir kënnt all! Ech kréien vill Freed vum Zeechnenprozess sech selwer, d'Bild ass dat natierlecht Resultat vum Prozess. Hei ass alles am Liewen - de Wee ass méi wichteg wéi d'Zil. "

Läik

Seleegativ Aktivitéit huet net nëmmen eng kleng Motizitéit vun den Hänn entwéckelt, hëlleft och d'Emotiounen fir Emotiounen fir eng Emotiounen ze forcommen. Dir braucht eng Mass fir Modellerung oder Lehm an engem Set vu Stäcke vu Plastiks oder Holz (si wäerten Iech un d'Labourcoursen an der Schoul erënneren. Fir et méi einfach ze maachen, wielt e Material dat op Raumtemperatur fréisst. Et wäert méiglecht och e gemosten Decor fir Haus ze ze kreéieren fir Haus ze ze ze ze ze ze garantéieren.

Keen

De Prozess vun der Modellerung dréit op eng Aart vun der Realitéit. Also déi fräng-amerikanescht Artistilaise Burgeois huet dat an der Kandheet gesot datt et kleng Skulpturen aus Brout erstallt huet - et huet hir gehollef mat Besuergnëss.

Zeechnen an Modeller - dësen Hobby, aus iergendengem Grond, mir verloossen an der Kandheet. Mëttlerweil sinn si net wann brauche vum Erwuessenen. Dëst Notifikatiouns Evogny Korzhukov, Direkter vun Reklammen an d'Marketing Netzwierksportgeschäfter rout Bleistift: "Denkt wéi et wierklech war wéi vill Joer? Et ass ëmmer nach super, just fir e puer Grond se hunn et opgehalen. Zeechnen erlaabt et net nëmme fir ze relaxen, ofgelenkt an dumping, awer och selwer vun enger ganzer neier Säit. Dir musst nëmmen probéieren! ".

Maacht Iech net selwer op d'Tatsaach datt Dir net funktionnéiert. D'Haaptdutk ass fir d'Konstruktioun selwer ze konzentréieren, an net un d'Resultat denkt. Fokusséiert Är Sënner: Lauschtert op de Kläng, fillt de Geroch vu Lack, fillt de Pinsel an Ärer Hand. Dunn ass de Kapp e bësse méi kloer, an an der Séil - méi roueg.

Liest méi