Cellulite ass e Problem, vertraut op déi enorm Unzuel vu Fraen. Déi "orange Krust" erschéngt wéinst der Verännerung an der Struktur vun der subkutan Fettfaser. D'Ursaach vu Lipdystrophie - Congestive Prozesser an der Dermis, verschäerft Bluttzirkulatioun a Lymphotock. Cellulite - De Problem ass net ëmmer Alter oder am Zesummenhang mat der Präsenz vu iwwerschësseg Gewiicht: 40 Joer al Fraen, déi "orange Krust" ënnerhalen hunn, a schlank Meedercher ënner 20.
Firwat ass dat fantastescht Sex mat dësem Problem méi dacks? D'Äntwert op dës Fro läit am Fliger vun der Phoriologie - Männer a Fraen ënnerscheede sech an der Struktur vun der subkutan Faserfaser, zousätzlech, d'Kollace Frame Frame vu Männer ass méi staark. Hormonen ginn och an d'Erscheinung vum "Orange Pelause gespillt. Alektiounen ginn och gespillt: Tuberkelen ënner der Haut kann an Perioden vu staarke hormenegen Restriktioun vum Kierper erholl ginn
Cellulite Kampf - d'Aufgab ass komplex. Well Kosmethologie net kënnen dëse Problem ze léisen ouni Är direkt Participatioun. All Prozedure zielen op Kierperkorrektiounsaarbecht nëmmen wann Dir am Sport engagéiert sidd an d'Recht richteg ze maachen. Dofir zu der Roll vun der Roll vun der Ernärung an der Cellulite Präventioun, et ass net geäntwert datt et enorm ass, zënter datt mir am meeschte vun der Cutullibs sinn, déi mir am meeschte vu Liewensmëttel geäntwert hunn, hunn et am meeschte geäntwert, äntwert et net riicht dacks kritt vu Liewensmëttelprodukter. Dës féiert zum Erscheinungs Erscheinungsbild vu stagnesche Prozesser a Kënschtler mat Metabolismus - Fettaustausch wéinst Seegelen an Dellungsmaueren. Vill Dat bestëmmt ka "Orange Krikte" ëmgi ginn, gëtt méi besser a méi tempberronge ginn.
Vladimir Yarepenko
Dofir ass den éischte Schrëtt bei kombendem Bittulat eng Versioun vum Erliewung vun der Ersatzung ze kombinéieren. Aus der Diät sollt frittéiert ginn an uily: Fett Fleeschgrad (besonnesch Schwäin), Mëllechprodukter mat verstäerkte Fett, gefëmmt, Spuer, Poulet / Tücksaach, Séissegkeet Et existëschs awer net, net no felle Iessen, ass et néideg Tutium fir Nidutaminéieren (gin, Zënter dem Beispill zum Beispill Erräftung, zum Beispill dem Staatsnimmer! Wéi fir ee Gedrénks, et gëtt e Verbuet op der Soda vun allenenen, plaes gradens, Stroum, Schaf, Kaffi, plagen, schwaarze Verlager.
Gesond Iessen ass begréisst - Dëst ass net-fett Varietéit vu Fleesch (haaptsächlech Vugel), Mier Fësch. Gemuere Kaffi, an engem Koppel gekloach, an engem Messagen, geklappt Fleesch stréckt. Gutt Resultater ginn eng predominance an der Ernärung vu Geméismaart - saisonal Geméis a Friichten. Et ass wichteg net ze overeat: D'Gréisst vum Fleesch oder Fësch Plat sollt net d'Gréisst vun Ärer Handfläch iwwerschreiden. Vergiesst net iwwer d'Snacks: Si kënnen déi néideg Haut vu Vitaminnen an Trace Elementer op Är Anti-Cellulite Diät bréngen. Zum Beispill sinn Nëss räich a Vitamin e, niddereg-fettige Kéis, drénken Joghurt - Kalzurt an Vitaminnen vun der Gruppeb, Uebst - Vitamin C.
D'Lëscht vun de Produkter empfohlen fir eng Woch fir Collulite ze bekämpfen ausgesäit dëst:
- Uebst: Orangen, Äppel, Bananen;
- Geméis: Karotten, Tomaten;
- Gréng - Blat Zalot;
- Fleesch: Kanéngchen, Tierkei, Poulet (Broscht), Liewer;
- Fësch: Salmon, Cod Liver;
- Mëllech: Kefir, rippy, drénken Joghurt, Hottage Kéis mat nidderegen Fettgehalt;
- Roggen Brout;
- Weessense vu Kefir.
Cellulite Kampf - komplex Aufgab
Foto: Pexels.com.
Fir ze vermeiden, et ass noutwendeg ze strikt den Drénkmodus (1,5-2 Liter Waasser pro Dag). Herbal Téi sinn erlaabt, gréngen Téi, frësch Geméis (Muert, beetroot, Kabes, Zelleri Jus, frësch pièces) an Uebst (Apple, orange) Jus sinn begréisst, an Uebst (Apple, orange) Jus sinn recommandéiert, dréchen roude Wäin an adequat Quantitéiten (1-2 Brëller).
Doheem Prozeduren
Präventiv Moossnamen enthalen: E contrastéierend Dusch, d'Benotzung vu steife Rieder, ugedriwwen Nährstoffer. Fir d'Haut an d'Massagen ze pompoléieren, ass et am beschten e kristalliséierte Schof ze benotzen, wann Dir wëllt, da kënnt Dir e sababéierte Salz bäidroe, Kaffi drénken. Mat Hëllef vun Hausschwecker ass et méiglech effektiv vun Ärer Haut ze këmmeren: Gitt op Orozellen, freets a gemittstellenden, ënnerstëtzt seng Toun. Ausserdeem huet den Henden eng aner Awidder déif a Gréisser, ofzätzen an d'ganz hannen, an zum selwechter Zäit zu Fiichtegkeet.
Kosmetologie
Ech recommandéieren eng Hardware cosmetology ze Foto eng schnell an effikass Resultat ze erreechen eng schnell a doheem Pfleeg ze erreechen: et kann kal Laser liposuction, ultrasonic liposuction, cryoiliposuction fir d'Trennung vun fatty Léngen. Fir e muskuläre Kader ze pompelen, kënnt Dir themakesch Kierperlech Kultur a mäin Inhalt schmaachen (mikroféieren (mikkourrenden Therzingstimi, mmespezeiert, mmespeziging, memelen a wéckelen, perfekt kierperlech Kultural Kultur a mäin Inhaltsprägung ze pompelen. An der komplexerterer grousser Ernärung, Hardware Cospomatologie, kierperlech Ustrengung hëlleft Iech net nëmmen d'Hautzuch ze zéien, awer och eng gutt physesch Form. An dat natierlech vergies: Vergiesst der net iwwer den Anti-cond-sceni'en an LPG Massage, déi hëlleft déiwerliefeglieder ofzeschweiden, fetteg Fatter vu Haut, fetteg Fiberce ze benotzen, fettelt a mpery Fasken a Muskulär a Muskulär a Muskulär a mäckeg Fiberce a Muskulatioun ze benotzen. Fategt Faser a Muskulär a Muskulär a Muskulär a Muskulär a Muskularque maachen.