Et geschitt sou datt mir de ganzen Dag ronderëm d'Stad lafen, d'Zäit fir e ganzen Owesiessen ass net méi lénks, an de Kierper brauch op d'mannst e puer Snack. Fast Fool Restauranten kommen op Recetten. Wéi och ëmmer, jiddereen ass datt d'Liewensmëttel guer net nëtzlech ass. Et weess wat Fastfood manner Schued fir de Kierper verursaacht.
1. Burger
De gegrillte Clanlet ass vill méi nëtzlech wéi d'selwecht awer gegrillt ass an enger Bratpfanne. Awer wann Dir seng Zesummesetzung wielt, ass et besser Präferenz fir Fësch ze féieren wéi e Poulet oder Rëndfleesch. An astellen ouni zousätzlech Deel vu Kéis oder Speck. Wielt Burger a wéi méi Geméis.
Wielt Burger mat Fësch
pixabay.com.
2. Zalot.
Elo an all Fast Food Restaurant Offer Zaloten. Si addéieren Poulet oder Garnelen. Dëse Plat ass vill méi nëtzlech wéi Burger. Maacht just eng Refill a Form vu Mayonnaise.
Zalot besser Ueleg
pixabay.com.
3. Nuggets
Si ginn aus Péng Broscht virbereet - dëst ass en nëtzlecht Produkt. Wéi och si a Broffamieren zu Creadamieren, an enger super Reipere Fuerden, an virun der ze gesinn, sou wéi Dir, Carcinëtsch behormt ginn. Dofir et soll considéréiert ginn. Déiselwecht Regel betrëfft a Garnelen - läscht Brout.
Mat Poulet läschen Brout
pixabay.com.
4. Shauroma
Street Sharmama ass eng heefeg Ursaach vun eeschte Verglach. Dofir, wann Dir décidéiert, et ze kafen, behaapten Plazen a befollegt op Iech ze virzebezaussen ze ginn an si huet en Appetend Loyger vir.
Kaaft Sharmama an bewunnten Plazen
pixabay.com.
5. Joghurt
Dëst Produkt ass elo an all Fast Food Restaurant. Hie wäert d'Iessen net ersetzen, awer den Honger fir eng Zäit laang ophalen. Denkt drun: Wann et Jar geschriwwe steet ass, deen de Joghert Mount ka schrëftlech ginn, da langweileg. Et enthält konservativen.