Sati Casanova hëlt eng Figur an engem Dram op
Wéi ëmmer de schleimt den Echi Casana huet drun enterkannt ginn, gëtt et staark un d'Prinzipien vun engem gesonde Liewensstil. "Gesond Ernärung sollt e Liewensstil fueren - da wäert Dir stänneg a Form sinn. An d'"Entluedend" Deeg mussen zu Zäit zu Zäit arrangéieren. Awer ech akzeptéieren net déi "schwéier" Diäten. Koppel an Nährstoffer, déi méiglech ass, ass de Kierper ze schueden deen Dir hongereg ass, seet de Sati. En aneren Geheimnis vu Schéinheet Sati ass e laange Schlof. Am Kënschtler, well se net fall, duerstellt et direkt, beaflosst sou d'Erschold, wann d'Meedche schitt, trotzdem se probéiert Zäit ze fannen.
Dlitry Malikovov. An.
Dlitry Malikov Zich net de Kierper, awer de Geescht
Déi ënner Flënung, Dimgie hu bewäerten Ernährung, awer huet et net ze reduzéieren. Och heescht dofir, waren de Concert Opgo geneur Christs besicht!: Fiernlech Wolleken aus Opporter. , Gurken a Knuewelek gouf probéiert. Hei kënnt Dir Virliesunge op spirituellen Perfektioun derbäi ginn. Et hätt soen datt d'Konschtstist sech elo d'Bicher op d'Osty Philosophie ënnerlee sinn, an dëst erlaabt mech op enger Tunnel ze bleiwen. Mat wéi Schnitrankheeten Ierger huet e Mann gär iessen, awer de ganz Geheimnis vun Harmonie Sinn a spirituell Harmonie. "Kierperlech Ausbildung ass net wichteg. Fir et ze kucken, ass et onméiglech schlecht Gedanken ze halen an instliesséieren? An eisem Beruff ass et einfach. Awer ech schaffen op mech selwer: "seet de Kënschtler.
Katya Lee. Foto: GRNADY Avramenko.
Katya Lee Käschten ewech vun iwwerschësseg Gewiicht Rapiir
Wéi d'Actrice zouginn, si souz ni op Diäten: "Ech sinn engagéiert mat Rapieren, danzen a vill nervös. Ech hu wierklech natierlech Schéinheets - richteg Hoer, Neel, natierlecht Zänn. Wann d'Figur schéin ass - dann benotzt et net, awer benotzt LIOSAGE, awer mat der Hëllef vun der klengster Kraaft vum Wëllen. " All Moien katya fänkt mat engem Glas Waasser un, an e Porridge ze iessen Porridge fir Kaffi. Awer komesch genuch, huet hir Liiblingsgeriicht mat Kartoffelen a Bulgarian Kiischt - Hychini. Si si ganz ähnlech zu Pancakes, awer nëmmen d'Fëllung vun hinnen vu Kartoffelen mat Kéis.
Pavel Volya. Foto: Lilia Sharlovoskaya.
De Pavel hält d'Gewiicht vum 11. Schouljoer
De Paul verstoppt sech net datt d'Natur déi generéis him am aarme Gewiicht ausgezeechent huet. An och e puer Witzer iwwer säi Gewiicht vun der Serie "Russland ze geschriwwen - fir miergesch, Moskau - fir Uerdnung." "Ech ginn net déck, ech ginn net besser, ech kann iessen, kann ech net iessen, kann ech doheem fir eng laang Zäit léien, kann ech e Rimm lafen, ech ka Sex an de Fitnessstudio Mol am Dag - an näischt wäert sinn, "seet den Humorist. Iww an och d'Gewiicht vum Rumerie ass dem Pr. Am Wuesstum 1720 vun der Wuesstum. An dëst wahrscheinlech ouni Gott. Am Allgemengen, de Wëllen war glécklech: Vläicht alles wat wëllt, awer net am Päerdsfeed.
Irina Nelson. Foto: GRNADY Avramenko.
Irina Nelson erreecht Harmonie op engem Teppech fir Yoga
Yoga Klassen sinn laang fir de Sänger Wee vum Liewen, an net nëmmen eng Rei vu Sportsücker. Donieft hat d'Verteideger Iech d'Textimei behalen, dëst gëtt, Refkus, déi de Fësch Biberäicher, kann hien reegelméisseg Molan. Geméiss Irina hëlleft all dat hëlleft hir voll Kraaft ze bleiwen, an souguer Ried ass net emol iwwer ze schwätzen. D'Gewiicht vun der Rei, duerch Rumeuren, iwwer 50 Kilogramm. D'Sängerin Leeschtung haaptsächlech besteet aus Nëss, Leeschter, Bänner, Mëllechdéngscht a Geméis.
Oleg yakovlev. Foto: GRNADY Avramenko.
Oleg yakovlev Dreem net ze erhuelen, awer wuessen
Hie kann dann datt alles dat fréier Soloist vum "Ovanoosha" nieft him erloossen, mee Äel selwer denken hie selwer mengt. "Ech iessen keng Kartoffelen, Reis a séiss, obwuel ech et ganz gär hunn! Ech hunn e Stimulus: Et ass onméiglech fir eng Persoun komplett ze kompletéieren - et ass onschëlleg. An ech sinn de Moien lafen! Iergendwéi erholl gouf vun 10 Kilogramm, awer hien ass op der Zäit gestuerwen an erofgaang. Genläiches ass d'Szen, "Oleeg" MK-Bou Boulich "opgehehalen. Dem Liewensstil ass ganz einfach: Buckweet Mat Oweice, eng Kappliterièm an engem Kälberer an der Buerg. Eppes kann dat soen, dat de Kënschtler net verletzen an ersat sinn awer de Sängerwer selwer stoen heescht guer: "69.5 kg ass mäin Optraggehalt. Ech sinn an der Form! Ech wollt ni zréckkréien. Dëst ass e schrecklechen Dram fir all Kënschtler. Ech hunn dech selwer gär duerchbrach ze ginn! Ech géif gär Wuesstum addéieren - awer dëst ass en Dram ... "
Katya Volkova. Foto: GRNADY Avramenko.
Katya Volkova verléiert Gewiicht vu Rescht
Wann d'Catherine gefrot gëtt d'Geheimnisser vu Schéinheet an Harmonie ze deelen, déi reagéiert, déi et keng speziell Geheimnisser gëtt. "Wéi de Petstestskaya gesot huet, an ech widderhuelen - net kritéieren! Dëst ass déi wonnerschéi Ernärung. Iessen nëmmen wann Dir wierklech hongereg sidd. An drénken Talu Waasser moies, propper Äre Kierper. De verstuerwenen Effekt vun der Rejuvenatioun! An ech drénken net drénken a fëmmen net, "seet 39-Joer-ale Actrice iwwer säi Liewensstil. Wéi e Vongekann do nach 15 kgéiert gouf, dat zënter Potalitéit erëmgaangen, huet dat an enger ähner Situatioun Plaze gett? Si huet net op Gaa. Den Optrëtt vun der Firma hat d'Organisatioun gemaach, gepaakt an der Ozek, mächt frësche Jebines a Gore gesinn. Princitär Déi erfuerderlech Aktiounen fir de Mount an de Mount. "Kg huet. Déi reschtlech 5 - och geschwënn gaang. Periodesch, Volkova Blieder fir Yoga Seminairen, a gläichzäiteg do raschten a Kraaft ze kréien.
Sergey Zeisv. Foto: GRNADY Avramenko.
Sergey Zeisev schützt d'Taille mam Shaman
Szery Fuerderungen, déi moies zafen zum Tounwierk vu Muskele an souguer probéiert Zéen vun den Himmelsdéierbelen a sengen Hären. Richteg, d'Gefill ass datt eng schlankesch Figur de Merite vu sengen Elteren ass. Hie refuséiert sech net a sengem léiwen Iessen net an, déi schrecklech fir ze verléiere fir Gewiicht ze verléieren, an der Nuecht an och an der Nuecht. "Ech kann e puer Mol an Moskau iessen. No allem huet all Verhandlunge vu Funktiounen an op der Nuecht all Interviewe - et dréit also eraus datt et refuséiert ze refuséieren. Ausserdeem hat d'Mënscheegung fir d'Leit als den néideg ze iessen, géif se et einfach verstoen: "styl a stileld Bezitten. An net viru laanger Zäit, zeisels huet just am Fall vun engem zoufällegem Gewiicht opgestallt an op Shaman op de Shaman gëtt fir net fett ze kréien. Wat genau ass de Kodéierung, nëmme Shaman an Zerv Wësse, awer, Geméiss dem Sergey, hien huet ëmmer nach "déi schaarfste Bande vun allen Männer."