Averstanen, et ass schued wann Dir eng Vakanz bal d'Vakanz plot hutt, a wann Dir op d'Plaz kommt, an der Plaz optrieden an déi nächst dräi Deeg am Raum. Hien ass eise Staatsdaatlech hen dem Staat huet säin eegene Numm - "sysenkontow" huet an de Psykontour gesit. Geméiss Statistiken, all Zéngtel steet krank an d'Vakanz, an de Grond ass net virun allem an der Klimawandel: Déi passt dacks eng Saach ee wéi eng Saach eng Saach.
"Fräizäit Syndrom" gëtt méi populär
Foto: Onsécher.com.
Wäiner
Leit, déi sech an d'Vakanz fillen, als Regel, Aarbechterholics. Op hirem Liewe steet op engem Plaz a Stress, an Erhaaltungen, a froe sech op d'Resultat. Si hunn net gär den aktiven Rescht, sou datt déi ganz negativ an iwwerwältegend sech selwer droen, bis d'Vakanz, wou an den "Splash" geschitt an der Form vun enger onerwaartener Krankheet.
Also, wann Dir Iech selwer fir Perfektialen klasséiert, probéiert Iech op aner Aktivitéiten zousätzlech zu sodentärer Aarbecht ze wiesselen, zum Beispill, umellen oder reegelméisseg de Pool. All dëst hëlleft de Kierper ze relaxen an de Fridden ze bréngen, wat an der Vakanz heescht, da gitt Dir ouni negativ a Gefiller vu Schold fir Rescht.
Dir fänkt un Opmierksamkeet ze bezuelen
Si mir komplett am Aarbel op d'Aarschloen, mir sinn op näischt getréischt bei schaarwten Platen an ze verletzen, an de GOCK Fänkt lénks op der Léifplackung an de Réck fänkt un un. An nëmmen eng laang Vakanz "wäert eis alles iwwer Äre Kierper soen. Et ass wichteg et net wichteg Är Gesondheet ze starten, egal wéi entend Sloud war, soss sinn déi nächst Vakanz, awer op der Iwwerschwuner.
Déi meescht verletzen d'Aarbechtshaholiker
Foto: Onsécher.com.
Den Immune System gëtt e Feeler
Iergendweiderer erëm spennt een, beim Stress op Stress: op all wonnerschéinleche Stress ass a gouf méi dacks eng méi wéi anerer. Oder an engem Wandemgrssitéitssträimer. Dofir kann d'Gripp op eemol optoen, awer Dir hutt net iwwer d'Gesondheetsziedelen ier a klenge Schued heelt.
Näischt kann net gemaach ginn?
Déi wichteg Saach ass opmierksam op, ronn eng Haltung u schaffen a wäerte spenden a probéieren Spréngerleécher, an Net laangduerch fir ze ville Konsuléiere kënnen?
Füügt Sport an Ärem Liewen
Foto: Onsécher.com.