Virdrun huet sech viru kuerzem eng gastronomesch Versammlung vun zwou Stäre an de Kader vun de franséischen Wochen. D'Projet vum Unerkennung waren der ekris Aart vu Weltwaasser Oraka ouni Loun.
Den Ilze an de Jacomo huet e puer hellgräifend Platen vu franséischer Italienesche Kichen fir d'Optioun vum Liepa ". D'lescht Allowen all all déi presentéieren Themenstegungen, ass respinatesch Stereefeges déi hell an Nëtzlecht Fett net lockerhuele.
An och d'Zougrëffsätz vu Welt Ballzëmmer hunn hiren neie Projet an en neie Projet hunn - Opbalter "gëllen Kockel".
- Wilder, zielen eis vun Ärem neie Projet.
- Dës Leeschtungs fonéiert déi fënnefst Weltrees "nei Geleeënheeten am Paräisser Joer vun den Joer virdru". Dëst ass d'Bouxmuskeller vu mengem Brudder anst "hueg" heitdelt dëse Projet fir vill Joer dëst Joer. D'Kaméiur huet och d'Produktioun vun der Natalia galiouchova benotzt. Vun lescht gesinn. Musek Roman Corsakov. Ech spillen d'Roll vun der Shamakhan Kinnigin. Et huet esou eng Aart Fusioun Oper a Ballet gemaach, ech si sécher, datt hien op en unreprend Erfolleg gewaart huet.
- Dir hutt Äre beastrende Tallaten am Ballbonemston scho gesot - huet d 'Hargette opgemaach huet. Awer et ass kee Geheimnis datt d'Ballerina mat hiren éiwege Angscht an der Franséischer gastronomy erholen - Saache ganz onkompatibel. Wat lackelt Iech franséisch Kichen?
- Dat ass just op franséisch Kichen, déi et erfollegräich Kombinatioune vun der exquisite Sensibilitéit vun onnéidegem Kalorien sinn. Ech hunn dat gär wann Dir wéinst dem Dësch opstitt, da gëtt et kee faul datt Dir einfach sidd, et ass einfach Honger, wat d'Ballza Mais. Fir d'Leit vu mengem Beruff ze sinn der sou vill vu mengem Berofthydreamyder. Also e bësse liichte Dessert ass am beschten passt op, fir Beispill, eng Floanzebank. Leider gëtt se do net doheem gekacht, awer net méi schéinscht fir Iech fir Är léif Launliènbarkeet Virgeschicht ze goZy frësch Restauranten.
- Ech wëll wierklech méi iwwer Är nei Buch "Liectop Method. Philosophie vum Kierper. " Wat ass hatt a fir wien ass geschriwwen?
'Déi éischt, dee sech an d'Henner vun dësem Buch ukomm hunn, si se mir: "si kënnen net ophalen, bis de Mënsch hatt och un ugefaang huet." An et war besonnesch léif fir mech. Et gëtt wahrscheinlech datt dëse Buch haaptsächlech duerchgefouert gi vu Waasserduer, awer et ass super wa se et liesen a Männer. All Team-Auteur konnt keng ganz laang Zäit vireng enger laanger Zäit laang geschafft ginn, ongeféier véier Joer. Op der anerer Säit gëtt et iwwerpréift, an et ass dovun. Enges Daags war mäi Partnerh bei mech besiegt, an ech war doheem, an e Gewinn sou datt et Zäit benotzt gëtt, huet an eiser Famill och ersat. Dëst ass d'"Leetpropmethod" mam Papp erstallt huet. Mäin Partner huet dës Übungen als déi meescht Übungen a si proposéiert eng Kraaft temporzene fir Coursen an eisem Studio ze maachen.
Il iwwer Leipa: "Deegent Gymnastik an eiser Famill war obligatoresch." An.
- Wat ass d'Method?
- Eiser Papp, deem Merci kee Kierf ënner sengem groussen Ball a wëllter Kärelen getësche geholl huet, awer net en Besserersrapp, dat net mat engem Ballker erakert huet net mat engem Ballker a sech selwer eraarbecht. Een ëstlecht Philosopher sot datt ee Schrëtt fir Monytik vun den Olympier. Persistenz an de Wonsch fir an d'Zil ze goen op d'Regioun vum spirituellen Liewen. Well Dir musst Iech all d'Zäit entwéckelen an denkt un wéi ee besser Resultater erreecht.
Sou datt de deeglech symnastike an eiser Famill erschien, ouni deen ech net méi existéieren. Also mäi Papp huet et all Dag ass, zousätzlech zu Proufen an der Hal, war an der Zousätzlech engagéiert. Dësen Trainingssystem gëtt fir all Niveau ugewisen. Dëst ass de Wee fir e gesonde Liewensstil fir jiddereen, dat net och beim Sport vun enger Persoun gewidmet ass. Dës Method ruffen ech dem "Chopper", et ass ganz einfach Übungen a si sinn effektiv. Si sinn verständlech, kontaktibel fir all Persoun. Natierlech si ganz vill wichteg fir Fraen, déi ëmmer gesinn ze bleiwen a jeen.
- ilze, a wéi bewäert Dir modern Fraen? Mengt Dir datt se méi perfekt sinn?
"Dir wësst et, op alle Projeten un fir Dier ëmmer kann e Ballbetreie berüegen andeems hatt bewäert, wat hir Kopie stellen. Wat ass hir Changement. De Kierper muss opgeworf ginn, ass et wéi d'Fäegkeet eng Gabel ze benotzen an e Messer. A vill Fraen verkleed kuerz Mini Röcke, ouni ze denken wéi se lächerlech si kucken se op. Wéi witzeg kuckt op semi-geback Knéien, mat engem Sutowe zréck. Ech hu gär Fraen ganz vill a sympathiséieren mat hinnen. Ech erënnere mech net, wien et geschriwwen huet, awer ech kann net mat deem averstanen sinn: "Geméiss wéi Frae sech behuelen, kënne mir de spirituellen Zoustand vun der Gesellschaft beurteelen." An déi meescht vun eise Fraen hunn net emol e Liicht Gaass an Harmonie. Sutuly spin, iwwer Grace a Gnod, ech schwätzen guer net.
Ilze liepa: "D'Haapt Saach ass d'Aufgab an deeglech ze setzen fir d'Perfektioun ze streiden." Foto: Vladimir Chistyakov.
- Wéi geet et sou datt d'Gnod, Gnod, Harmonie erschéngt? Hëllefe Fraen mat hire professionnelle Berodung.
- Mir sinn all d'Natur ganz faul. Wéi ech soen: "Et ass net néideg all Dag ze maachen." Awer et kann haut näischt soen hunn, wann et haut keng Leit hu Problemer mat der Schinne missen maachen. A wann d'Muskele net benotzen, verléieren se hir Eegeschaften. Muskele verantwortlech fir d'Haltung ginn besonnesch geschwächt. Bewegung ass Erléisung. D'Bewegung ass néideg fir d'Gesondheet ze erhaalen, awer och fir eise Geescht, deen déi déi déi meescht an naass an nahnesch Streck ze involvéieren. Oppassen wéi Meedercher am Ballett engagéiert sinn ganz anescht wéi hir Kollegen. Grace an alles. D'Haaptcristen, gesäit den 31. Juli an der 35. Minutt iwwerlieft, gesäit wéi Jongen a Meedercher, awer weiderhin, awer och nach weiderliddlech maachen. Firwat? Well den alldeegleche Lasten "lancéiert" all metabolesch Prozesser am Kierper.
- Hutt Dir e puer speziell Ernärung wéi Dir esou Smart kuckt? Kënnt Dir Geheimnisser deelen?
- Perséinlechkeet, op der enger Säit, d'Géigner vun der Dräinungsberichter fir Biller vum Glossy Magazine ze kopéieren. An op der anerer Säit sinn ech e Géigner vum Kierperfett a stéisst Bauch. Ech kann onkompensibel erkennen, op mengem Kierper e Meedchen ze schaffen oder net. Vill Diät bréngt an dënn, awer de Kierper gëtt e Flabby. Wann Dir d'Laascht a menger Method an der Ernärung kombinéiert, wat ech fir vill Joeren stung, deen de Kierper stëmmt.
Also: Fir unzefänken, musst Dir d'Kraaft fannen fir séiss ze refuséieren! D'Resultat wäert beandrockend ginn. Eng Woch kënnt Dir zwee Kilogramm zrécksetzen. Probéiert Boladjorbau ze reduzéieren, Gartoffelen, Raisebindung an Mais. Ech geléiert Kéis, Wipp oder Camiar fir ouni Brout ze iessen, mat engem Stéck Gurken oder e Blat Zalot. Vu Jusen a Packagen a Soda, refuséieren och. Näischt ze begeeschteren an engem Glas vu gudde Fantastesche Wäin, awer ze soen "Äddi" Cocktailer a Liquider. Ech probéieren de grénge Téi ze drénken, Kaffi ouni Koffein a ganz gär Kraider: Champomile mam Zitroun, Roserei. Et ass falsch ze gleewen datt wann et e puer Friichten sinn, kënnt Dir Gewiicht verléieren, just Fruucht sinn net harmlos am Kampf géint Iwwergewiicht. Et ass falsch fir de Mëttegiessen oder Owes fäerdeg ze maachen. Nëtzlech Bounen, Lënsen, Spaghetti vu Giona Schleifen Miel. Dir kënnt Fësch iessen, Gefligel Fleesch. Eeër déi ech net dacks iessen, awer heiansdo maachen ech en Omelet mat Tomaten. Gutt fir Diät Yoghurt an Hottage Kéis. Dir musst Autoritéite iessen an opmaacht ginn, net erlaabnis net wann dat net erlaaben, datt ganz wichteg wichteg.
An der Aarbecht op Ärem Kierper, d'Haapt Saach ass eng Aufgab an all Dag ze setzen fir Perfektioun ze strieden.