Éischt Hëllef fir Sonn bléist

Anonim

Wat ass geféierlech Sonn? Am wéihaler Goäll, an d'Sonn ass se net sou vill wéi an den Alen zougewunn wéi een dem Brat Mam Solidenstreik vun der erobëttlecher Hëtzt, méi wéi de Kierper fäeg ass a kopéieren. Als Resultat gëtt Bluttzirkulatioun dramatesch am Gehir verletzt.

Wéi hëlleft Dir? 1. Déi éischt Saach ze maachen, wann eng Persoun e Sonnendag huet, ass en Dokter ze ruffen. 2. Als nächst musst Dir weider Heathëllef vum Affer oder de Schatten oder an engem waarme läschten Raum setzen, awer nach méi sou op enger sonneger Plaz. 3. Kann och net ëm de Patient hunn, brauch hie en oppent Raum. 4. Wann et keng Troit ass - da maacht et se op de Réck, soss - soss - op der Säit. Féiss solle opgehuewe ginn andeems Dir Saache ënner der Knöchszone leet (zum Beispill, Bag). 5. Benotzt eng kal Kompressioun oder eng Fläsch mat kale Waasser zum Kapp (um Stack an ënner dem Réck). 6. Kierper wéckelt naass Blieder oder Spray mat kale Waasser. 7. Droen vun enger blesséierter duerch eng grouss Zuel vu coole gesalzt Waasser. 8. Wärend déi "Ambulanz" fuert, kënnt Dir eng Persoun ginn fir en Otemzuch ze maachen - Vläicht ass et et op d'Gefill féieren. Op kee Fall kënnt Dir eng Persoun am Gesiicht schloën!

Wéi vermeiden Dir Sonn? 1. Schützt de Kapp mat enger hellerer Luuchterhippung, déi ventiléiert gëtt, an d'Ae sinn donkel Brëller. 2. Vermeit laang bleift an der Sonn, besonnesch wärend der aktiver Sonn Period: vun 12.00 bis 16.00. 3. Vun Zäit zu Zäit, wëschen d'Gesiicht mat engem Handerkriichter befeucht an coolem Waasser. 4. Ënnerstëtzt d'Waasserbalance am Kierper (besser mat der Hëllef vu kooperesche Waasser, Dir musst bis zu 3 Liter pro Dag drénken).

Liest méi