Den Expdlack vun der "Stär Fabartabet" an am fréiere Partnerkënnt "Tutsia", Masa Wendi war ëmmer e spektakulär Meedchen. Hei ass et dann wann zënter der Saison vun der Carrière probéiert ass kee net gelongen huet. Hien huet sech no de Betriessen vun der Sänger iwwert säi Liewensstrooss lauschtert.
Ech refuséieren mech net Ech iesse wat ech gär hunn, gewéinlech russesch Iessen: Borsch, Kabel. Ech kann och heiansdo Pizza a Nuddelen. Awer ech weess e Moossnam an allem, zënter a mengem Beruff Dir musst ëmmer gutt a gespannte kucken. Ech sinn ganz aktiv all Dag passéiert: Shooting, Preparing, Prouwen, Haus. Dofir sinn ech ëmmer a Form. Eemoln eng Woch Ech probéieren et eng gemeinsam Borklarido an der Attack ze sinn an de Cours, datselwecht.
Konnt net méi wéi dräi Deeg Diät erakommen An. Ech erënnere mech un, ech hu probéiert DUUCAN Ernärung wann Dir e puer extra Kilogramm verléiert ier Dir de Clip schéisst. Mä, well dës Nie séiergewéinlech Gewiicht verluer ass, ginn se och Stéck séier zréckgewillt. Dofir géif ech et net recommandéieren. Wann Dir an enger gudder Form wëlle sinn, féiert e gesonde Liewensstil an iesst, an hoffen net op Diät.
Ech preparéieren mech selwer, ouni Helers An. Soubal ech esou e Luxus hunn, wéi fräi Zäit, a wann et fir wiem kachen, kann ech eppes kachen. Wann et keen doheem ass, gitt ech just an de Café a sangen do. Nëmme fir mech selwer ech wäert net kachen.
Sport a mengem Liewen erschéngt net sou laang An. Ech hunn ier dëst all d'ganzt d'Übung gehaasst, well se Onbequemen geliwwert hunn. Awer mat der Zäit, mat der rietser Coach an d'Workouts fir mech, Sport a Gefor fir Gesondheetsvirdeeler. Ech besonn de Fitnessstudio regelméisseg, ech probéieren 2-3 Mol d'Woch. Dëst sinn haaptsächlech Cardio a Stroum Training.
"Sport a mengem Liewen erschéngt net sou laang"
Foto: Instagram.com.
Ech hu gutt Hoer, mir ass et egal An. Ech wäschen se just, ech benotze Klimaanlag, maacht Masken. Infonéieren maachen ech Mark, keng Geheimnisser vu wat se am gudde Conditioun sinn, nët. Ech mengen et ass alles iwwer Genetik. Awer am Allgemengen, op d'Fro vun engem Master ze wielen deen a meng Hoer engagéiert gëtt, drénef mech ganz suergfälteg. Dofir, hunn ech ni Är Hoer am Schéinheetssalon verduerwen. An dësem Hätt war et Gléck.
Ech sinn 32 Joer al, an ech, natierlech, ass et elo direkt an d'Cosmetolog? Déi zoleresch viru all Zortunizatiounen hunn: d'Prozedur vu mir ajustabelen wéi sinn dann nach absolut Mëttel loveléiswaarten. Awer elo ass et net aus se do - Ech fäerten Injivente, Ech selwer net un éischter. Ech wäert net. Also wa mir iwwer Gesiichtsfleeg schwätzen, da maachen ech nëmmen eng speziell Massage an der Kabine a Botzen fir d'Gesiicht. D'Meedercher déi hir Erscheinung kucken, géifen glasalifizéieren an, datt Intetatioune fir déi net Angscht sinn, awer et gëtt net méiglech. Am Allgemengen, ech géifen de leschte Tour ausmollegen - et ass besser ze këmmeren fir d'Gesiicht, d'Mass ze këmmeren, net iwwer den Dream an dat richtegt Liewensdauer.
Ech gesinn näischt falsch fir Är Lippen oder glat Falten ze erhéijen. Wann d'Lippen dënn sinn, sinn an Dir wëllt datt se méi wäert ginn, kënne Chubbyen gemaach ginn - ech gesinn näischt schlecht. Wann Dir hutt, zum Beispill, fällt op de Stiermer, Botox kann och gemaach ginn. Just alles muss an raisonnabel Quantitéiten an e gudde Spezialist probéiert ginn, da sollt Dir keng Angscht hunn. Ech ruffen net selwer e Géigner vu sou Prozeduren wann néideg.
"Babuskkin Rezept" fir Hoer
Ëmmer nach a senger Jugend probéiert eng Hoermask aus dem Ee. Eng ähnlech Mask gëtt ugeroden ze maachen wann Dir trocken Tipps an Hoer hutt, si gi lues a lues wuessen se Dandruff. Ee Schlag eng Whisk zu enger homogener Mass, verdeelt fir déi ganz Längt vun den Hoer, droen en Hutt fir d'Séil, fir eng Stonn ze wäschen, an dann wäschen d'Mask.
Kartoffel graff
Foto: Pixabay.com/ru.
Maschinn Kartoffel Autoen werber
Dëst Rezept ass laang aus dem Natzen, awer ass gëeeg fir déi liewen Fleesch, awer heiansdo wëllen sech selwer mat engem leckerem Plat iessen. Gëlle Kartoffelen am klasseschen Design ass Gromperen an der cremeger Fill. D'Frou kuerz mécht och Perroen mat Mëllech - Dowéinst bei de Getaod ass a Burtosten un ass, ass et ganz wei se.
Zutaten: Mëttelgrouss Get Abtoten - 0,7 kg; FAT CRANM - 70 ML; 1 Taass Mëllech; Staark Kéis - 150 g; Vaf Muskang; Salz a schwaarze Ground Peffer fir ze schmaachen; Clot vun Knuewelek, Butter Crème 30 g
Kachmethod: Kloer Kartoffelen aus der Peel, an dënn Réng geschnidden. RATEEN FIR Brauchen, musst Dir Cabotoen an enger Schossel bäidroen. Form fir Bakbe Botterbotter an setzen am Frigo. Grate Kéis op engem grousse Gramm, propper propper
An zerquetscht. Preparéiert Turing Zooss. Fir dëst ze maachen, Museksmëllech, ass Wunn ,'t vum Kéisekeng, Salzer a Steech. An zu engem klenge gudde bréngt sech nach ëmmer, verfehn, adréen an Knual. Kartoffelrings solle sech op half-Virbereedung gebucht ginn. Da leet et mat Schichten an der Form fir ze baken, Waasser mat all Kachegooss. Deckt d'Form vun enger Folie fir ze baken an an den Uewen ze setzen. Breet géint ongeféier 30 Minutte ronderëm eng Temperatur vu 170 ginn. Duerno kritt d'Form, läscht d'Folie a sprëtzen déi verbleiwen Kéis. Setzt an den Uewen fir weider 7 Minutten. Dir kënnt d'Resultat verfollegen: Wann de Plat prett ass, kritt et e Ruddy Krust. Et ass noutwendeg fir a waarme Form ze déngen als onofhängeg Plat oder als Säit Plat.