Reng theoretesch, alles ass bewosst datt d'Fronden an ëmmer onzefridden Leit déi anerer repetéieren, a lächelen an frou. wéi
Wann d'Stëmmung op Null op Null ass an d'Problemer gefall ass, ass et ganz schwéier ze zwéngen Iech ze zwéngen Äre Mond och an engem Smirk zugonschte vun der nächster Theorie vu positiven Denkt. No allem, all Liewen-bestätegt Slogans sinn ze EPhemerie, wann d'Agenda konkretéiert ass. Dofir sinn ech decidéiert op meng Reeschraulech ze joen, datt de Benefänger vun der Smital ass ass net an all trainéiert.
De Fakt ass datt all Kierper genetesch Erënnerung huet - gewësse Reflexe déi schaffen, egal ob eng Persoun bemierkt oder net. A wa mir laachen, "dréit op" ee vun de meescht anstänneg Reflexe: Eise Kierper fänkt automatesch d'Endorphinen oder "Hormononen vu Gléck ze produzéieren" - Proteinen, déi e Gefill vu Genoss ass. Keng Wonner, zolitte kierperlech. Awer just doduerch:
eent. Dir kuckt méi jonk An. Eng Persoun déi dacks laacht, "Laachen" mimesch Falten erschéngen, merci, Merci datt e visuellen Gesiicht frësch ass a méi attraktiv ass. Déiselwecht Zäit, am Laachen, sinn am Laachen, wou et 20 Gespenuen Muskele leie sech entwéckelt, zréckkommen, an vum Faire muss sou vill wéi 43 Zesumme stoe musse.
2. 2. Immunitéit erop. Jo, engmelleg Persoun gëtt net ëmmer nëmmen méi jonk ausgesinn, awer och fillt sech och besser: D'Wëssenschaftler hu längeg bewäert datt d'Kuelestells, well wat méi ent leeft.
3.. Niddereg Blutdrock An. An amonhartent geet och vu villen Experimenten mat engem Tonomereur: Bluttdrock ze konsuméieren: Bleift Niveau virum An nom Smower ass ganz anescht.
véier. Smile fördert weiblech Sexualitéit An. An dat éischter kloer: Do huet déi natierlech gesammelt, da léisesch de Produktioun vun Endorfiner, nennierruten Niveau Reagéieren.
fënnef. Reléiert Stress a Schmerz An. An erëm Merci un Endorphinen, déi direkt d'Gefill vu Middegkeet eliminéieren an d'Schmerz erofhuelen. Och Statistike sinn verfügbar: Geméiss déi lescht Donnéeën, 15 Minutte vun der Laacher fir d'Gefill vun 10 Prozent ze reduzéieren.