An oppene Beräicher vum Kierper (Hals, Gesiicht, Hänn) Spure vu chronologescher Alterung si méi bemierkbar. D'Aala, am éischte Joer vun der Periode vu Menous per 40% méi séier wéi eng Produktioun vun Elostin a Kauspratik mécht e Produktioun vun enger halscht an Kurpenement - Custreik? Muskulär Mass gëtt duerch eng fetteg Tissu ersat a verbënnt Faseren. Kënnen näischt ze kréien fir Jugend ze erméiglechen, Schéinheet, an dofir weiblech Gesondheet? Bestëmmung, kënnt Dir! Mir mussen d'Zellen zwéngen fir ze regeneréieren! Ausserdeem, professionell, kompetent, an der Anti-Schwéierkraaftrees - speziell ausgewielten Übungen fir Gymnastik vum Gesiicht. Vergiesst dat net, am Gesiicht schaffen, dréit de ganze Kierper am Prozess, besonnesch den Hals an d'Zone vun der Halline. No allem ass alles an de mënschleche Kierper interconnected. De Fakt ass datt den oneriichtleche Wandblemplack de Vization vum Gravitation Patonates verstäerkt gëtt, dat ass, d 'ACCUSUS "vum Hals an der Persoun. En ovale Gesiicht an ënnescht Nasolabial klappt ofhängeg vum Staat vun den Halsmuskkonn, aus deem d'Positioun vum Kapp hänkt vun. Zum Beispill huet natierlech op dee Schlitze Wee, upassen d'Virféierung vun der Formatioun vun der Bildung, deen ee kann heem sinn! Also fir d'Aarbecht! "
1. Maacht d'Streck vun de Muskelen vun der Gebärmutteral. Mir befreien den Hals aus de Réng vum Venus.
Foto: Natashha Popova.
2. Mir bilden e kloere Oval vu Gesiichter.
Foto: Natashha Popova.
3. Erstellt eng schéi Linn vun Iwwergang vum Hals fir Chin.
Foto: Natashha Popova.
4. erhéijen d'Ecker vum Mond.
Foto: Natashha Popova.
5. Eliminéiert de "Aarbechter 'Falten" am Stiermer.
Foto: Natashha Popova.
6. Mir handelen op der aktiver Lift-Point-Point Muskelen vum Gesiicht andeems Dir dréckt.
Foto: Natashha Popova.
7. Übung fir d'Stäerkung vun den Augen an Eliminatioun vun "Goose Patten".
Foto: Natashha Popova.
8. Ausübe fir ze halen an de Support Bone Stoff ze halen, dréckt mat Resistenz.
Foto: Natashha Popova.
9. Übung op der Stäerkt ronderëm d'Ae.
Foto: Natashha Popova.
10. Ausübung fir eng Erhéijung a verstäerkt vum Ring Muskel Mond.
Foto: Natashha Popova.