Mam dat ganzt Joer, ufänken mat deem hiren finukleent Kand natierlech an niddregem Criorien an heit Ech hunn erausfonnt wéi Dir dës onbezuelbar Aufgab ze këmmeren.
Elteren vun der Schoulkanner mussen sech erënneren datt et bal onméiglech ass eng exzellent Kaart ze sinn, professionnell Sport spillen an och zwee oder dräi Becher. Spigelicisten vun de Fuerschungsstideel vun der Hygien kommen an de Kannerënschtvoll, an Zeienkommunitioun: Visiteuren pro fënnef Deegaarbechte pro Woch - 24 Schouljoer fir Kanner hunn an de 5. Allestente Woch an der 5. Gene Kanner eng Laascht bei de fënneften Schoulbesëtzung fir Kanner eng Laascht ze ginn - An der 5. Uertschaftdeeglecher Woch fir Kanner eng Laascht bei Nundett ze ginn - An der 5. Uertschaftdeeglecher Woch fir Kanner eng Laascht bei de fënnefdeegleche Schoul - 28 Beruffszone ze ginn. 28 Berossung pro Fundons pro Woch daueren zu Nidderegen am 5. Alldag fir Kanner eng Last zu Nidderegen am 5. Alldag ze ginn - An der 5. daorden Woch -! Um sechs Deeg am fënneften Schouljoer ass d'Belaaschtung vun der Woch recommandéiert - 31 Lektioune pro Woch, an der sechster - 32. Schoulklassen vu Junionenklassen, véier Deeg -School Studenten si vill méi héich, sechs bis siwe Coursen all Dag. Schüler vum Junior an d'Mëttklassen solle sech um néng-zéng Auer schlofen. A Fouss fir dräi Stonnen all Dag. Wéi d'Moodiduli genial Grond ass komplett sou, sou datt d'Elteren musse suergen, datt d'd'Kanner engem Stonn dobauss geschitt. Fir de fënneften a sechsten Grad, zwee bis dräi Stonnen ginn an d'Hausaufgaben ginn, net méi.
Wéi fir Ernärung, Experten empfänken nëmmen iodody Salz während der Kachen. Am meeschte Schoulschaft Lëtzebuerg mussen Iech Geméis, Musik Fleecins, Fleesch, Juegefschaft, Spuer, Guiden, Juegdësch a Geméiss oder Remum vun Cererëche, Spur Bei Wëllen, kënnt Dir Nuten aginn, gedréchent Friichten, Schatz.
Auswaache fir Haltung vun engem Kand
Foto: Onsécher.com.
Kee Grond fir e Kand ze léieren ze vill Salz ze drénken a Chips, Cracker a gesalzt Nëss ze kafen. Et gëtt net recommandéiert fir schaarf a wierzegen Platen an d'Schoulkanner ze stellen, mat Gewierzer, mat Gewierzer a Vineeg Inhalt. D'Kand kann net flapp ginn, et vun ënner dem Stock ze forcéieren, wéi d'Ursaach vun de meeschte Austauschstéierungen an Erbsenheet an Erwuessener Ernärung an der Kandheet an der Kandheet ass. Fir Kanner sinn et véier bis fënnef Mol am Dag, d'Bräifer tëschent de Iessen däerf déi véier Stonnen sinn. Wann et méi dacks ass, kann den Appetit erofgoen. Wann d'Pausen méi laang sinn, wäert d'Kand méi iessen an de Bauch wuessen.
D'Eltere brauchen onbedéngt op d'Haltung vun der Schoulkanner opmierksam ze maachen. Et ass noutwendeg fir sécherzestellen datt d'Kanner net liicht maachen wann se Hausaufgaben um Schreifweis maachen. D'Kand muss dräi Ënnerstëtzung hunn: Been, zréck an Hänn. Déi richteg Héicht vum Dësch ka gepréift ginn wéi dëst ze hunn: Sëtzt d'Kand muss seng Hänn nidderegen, d'Héicht vun den Dësch sollen méi héich sinn wéi den Ellbu bis zwee oder dräi oder dräi. Wann de Student net mat senge Been ass Dir musst d'Bank ersetzen. Experten empfeelen wuessen "muskulärer Corsett", fir sécherzestellen, datt et kee flaachfoot ass. A léiert Kanner zu engem aktiven Liewensstil. Et ass net néideg fir Sportsverännerungen ze besichen. Dir kënnt ganz Famill maachen ze beim Kappen, kommen an de Pool, fueren op Scoreteren oder d'Schaff, spillen am Start oder Volleyball am Haff oder Volleyball. D'Haapt Saach ass datt d'Kand Freed bréngt.