Nei Mamm si net nëmmen Obstenture, awer refleeent Move hunn eng Last misse erliewen, déi all Organismuspektioune fuede fir all Aspekter vun allem erliewen. Brauchens de Moien als éischt eng eng Aart Explaonzeechent fir laang Time fir ze lelde Organ, an dofir de halen sech nëmmen statt, mee am ganzen Stabilitéit zënter der Mëttkraaft erakommen, bis och den nëtzlech gemaach gi sinn. Eng Triple Dosis iwwer de leschten Dag d'lescht Joer.
Nëss an Banann? Idealweis!
An et vermeiden se net schwéier fir Produkter ze verdéngen, an dofir li mir Opmierksamkeet an nëtzlech Finnnisser déi an Nzen méi zéien. Ausserdeem kënnt Dir Nennt op Är Lingen, déi Dir recommandéiert Opmierksamkeet Opmierksamkeet op Walnüssen a Gaascht ze bezuelen. Kaffi preparéiert sech op Wahnsinn einfach: Mir schneiden eng Bananne, Mix mat einfache Joghurt oder Kafter ouni Aromen, addéieren. Dir kënnt Iech net Jogett net derbäi an iessen eng ganz Uebst, an awer ass d'Mueren net iwwerflësseg Iessen iwwerstrengend, wann Dir vill kleng ass.
Ignoréieren net Kaffi
Foto: www.unsplash.com.
Mix vum Cottage Kéis an Uebst
Et ass schwéier Meterdes ouni Meescht Iessen ouni Kéis Kéis ze präsentéieren, an mir behalen, datt GOTTLE Kéis wahrscheinlech am meeschten seltener Material kommen, sou datt mat engem onerweilleche Programm vu Rezepte kapassen. Masople Verpäuse de datesteststen an zätzt: Wielt Gîteegégesaten an engem Package, fir datt Dir et faacht, da weisen Ofstoen, frësche CITER, Louis, Vermeiger, frësche Citnet, Gehir, frëschen Zitéieren ier sech. eng eenzeg Mass kréien. D'Faser a Kombinatioun mat engem ganzt Komplex vu Vitaminnen ass just eng Erléisung am Mueren vum 1. Januar.
Liicht Zalot a Fleesch
Wann Dir sérieux iwwer Är Gesondheet sidd, verbréngt e puer Zäit den 31. Dezember fir e klengt Fleesch moies ze boost. Am léifsten all - Rëndfleesch oder val. Moies musst Dir net denken wat ze kachen. Schneid d'Fleesch a klenge Stécker an add saison fir ze schmaachen, da schneit d'Frëschfuerungen an eng Zalot, déi griichesch Zalote ginn eng exzellent Optioun ginn eng exzellent Optioun. Frühstück vu Fleesch a Geméis sinn net sou schwéier, wéi et op den éischte Bléck schéngt - wann Dir net zevill an der Nuecht giess hutt Cookien oder de Kuch bis zum Schluss vum Dag.