Am Summer refuséieren mir sech net. Mir fueren an der Nuecht, iesst alles hannert der Rei, schwammt, gi mat neie Lännerisen ze gesinn. All dës Ënnerhalung ënnergruewen eis Immunitéit. An, wéi Dir wësst, Hierscht - d'Zäit vu chronescher Krankheeten. Dofir musst Dir Äre Kierper am Viraus preparéieren fir Gesondheetsprobleemer ze vermeiden. Ech hunn erausfonnt wat ze maachen.
Nom Summer Spadséiers ënner dem Mound, nuetsblieder an der Gîte a Spaass an der Nuetscluben am Resort, deen Dir den Dag vum Dag normaliséiert. Melatonin ass en Hormon deen am Kierper am Schlof geformt gëtt. Et ass héchstwëlleg effektiv iwwer Zell Agenzesser ze kämpfen an d'Entwécklung vum infects an ocologer Potenze vum Inhalt ze aktivéierend Zeiersetztatat andeems Dir Immuneutz Avertéi verhënnert. Mam Numm gëtt malltonin d'Produktiouns-Malatorin. Déi eeler Persoun ass, wat méi wichteg den Dag vum Dag observéiert an op d'mannst 7-8 Stonnen ze schlofen.
Vergiesst net iwwer Sport déi Dir am Summer opginn hutt. An et ass net néideg fir en däitleche Fitmon ze besichen, Dir kënnt just zu Fouss goen, fuert e Vëlo ze backen, spillen Outdo Loft mat Kanner.
Hierscht - Schwénken Zäit fir jiddereen, deen Probleemer mat der Verdauung huet. De Modus ass och wichteg. Verëffentlecht Réckhannen si vill méi einfach déi néideg Substanzen ze produzéieren ". Zousätzlech ass et berechent d'Quantitéit vun der Oxy ze reduzéieren, ginn d'Défigée, Geoda a séiss.
Evergenia Nazimova, Gynecolog-Endocrololog:
Evgenia Nazimova
- Wann et méi cool ass, vill Stop drénken Waasser. A komplett vergeblech. De Waasser Defizit ass ganz negativ beaflosst d'Darm Aarbecht, provozéierend de Hol Retard. Am Duerchschnëtt muss all Persoun ongeféier 30 ml Waasser fir all Kilogramm Gewiicht drénken. Zopp, Komplett, Mëllech a séiss Gedrénks, Kaffi a Kontakt gëtt net ugeholl.
Fëllt déi geplangten Ëmfro. Passéiert den Bluttest op Vitamin D. Vill gleewen, datt nom Summer, den Niveau vum Vitamin d am Blutt sollt och besicht hunn. Wéi och ëmmer vill Partie verbessert, mä vill Vuitalu mëscht de Viti Ventamin ka a si brauchen e konstant Empfund vun dësem wichtegen Vitam
Wann Dir am meeschte vum Dag am Raum gezwongen sidd, kaaft eng Lampe imitéiert Sonneliicht. Sonneliicht dréit op d'Entwécklung vum Seroton Hormon - eisen natierlechen AntidePressiv.
Léiert lecker a gesond Iessen ze preparéieren. Dir musst just anescht iwwer déi normal Produkter kucken. Zum Beispill, Mix Arugula, Scheiwen aus ripen Avocado, Cedar Nëss a Balssam Zooss. Dir kritt eng wonnerbar, gesond a ganz lecker Zalot.
A méi positiv Emotiounen.