Maacht Iech net selwer mat Zweifel
Wann Dir e Partner an der Infidolitéit oder Ëmfeld verdächtegt huet, ugefaang et ze hiweisen, direkt Zweifel. Fir vill gi maache si weider fir en Gefill vu Mësstrauen un d'Wiesergréng ze loossen, an e puer vill däer léiwer d'Gefill net op en organiséieren. Dëse Wee gëtt fir Är psychesch Gesondheet zerstéiert. Schwätzt direkt mat de Partner. Vläicht maacht Dir Är räich Fantasie Iech nervös oder et ass Zäit d'Wourecht ze léieren. Konfiguréiert Iech selwer zu engem rouege Gespréich vun zwee reife Leit, awer op der Viraus op d'Tatsaach virbereeden, datt d'Äntwert vum Mann Iech verletzen kann.
Fannt d'Relatioun net eraus
Wann de Fakt vum Fändel bestätegt ass, braucht Dir net all Brécke gläichzäiteg ze verbrennen: Fir eng Skandal ze maachen an ze probéieren Är Zukunft ze bestëmmen. Ënnersichungen déi se mussen un onsutesch Neiegkeeten anescht héieren, och een trennen, kënnt Dir "Lovers an hirem eegenen Appartement ophuelen. Dës zweet, Emotiounen intervenéiert mat adäquat Realitéit.
Déi meescht dacks briechen all Verbindunge mam Tounored direkt funktionnéiert net. Kanner, gemeinsame Besëtz, déiociéiert Partner. Oder vläicht sidd Dir just net prett fir lass ze loossen an eng zweet Chance ze ginn? Op je Fall, déi net déi Entscheedung vum Hash of.
Déi déi richteg Entscheedung ass fir sech fir eng Zäit ze distanzéieren, féieren Iech selwer zum Gefill a schwätzt mam kale Kapp.
Denis grubenyuk an Dlitry Rybin
Denis grebenyuk, féierend Realitéit "geféierlech Kommunikatiounen":
"Déi meescht dacks, d'Participanten am Programm reagéieren op d'Nouvelle iwwer d'Schinn hefteg, huelt alles no bei Häerz. Zu dësem Punkt schéngt et op hinnen datt d'Enn vun der Welt komm ass. Ech erkläert jiddereen: Näischt, wat ass dat fäerdeg bruecht, et ass keen Doud. Zäit, wéi Dir wësst, datt all Schirakt. Ech bewonneren wann eng Persoun genuch Kraaft ass an d'Selbstkontrolle berouegt Iech roueg an enger schwiereger Situatioun äntwert, awer nëmmen 2% vun der Gesamtzuel vun de Participanten. "
Gitt aus Erënnerungen
Spëtzt mat der Vergaangenheet an zwou Rechnungen funktionnéieren net, besonnesch wann Är Relatiounen laang waren. All d'Kugelen vun Ärem Liewenszäiten oder Joer goufen fir zwee ugepasst. Haft, Fräizäit, Sozial Frënn - alles kann dëst en Drock op de Serencen Mauer setzen.
Sécher ass den Dossier an der Dier hannert him geschloen, bleift net an der fréierer Astellung. E puer Frae fänken un Fotoen ze iwwerschaffen an agreabel Erënnerungen am Kapp ze reprochéieren. Also kënnt Dir net maachen: Loosst Iech selwer roueg mat dëser Etapp vun Ärem Liewen këmmeren an net Dormungen addéieren.
Bleift net eleng
De beschte Wee fir d'Situatioun ze ignoréieren ass d'Familljememberen oder Frënn ze treffen. Iwwerliewt Trottoir op säin eegenen et ass schwéier: Et gëtt e Risiko mat Kapp fir an depriméierter Gedanken ze goen. Mat wiem vun Äre Frënn sinn einfach a komfortabel? Dir sidd elo positiv Emotiounen gebraucht an net tréischten. Zum Beispill, nennt d'Schoulgruppen an arrangéiert eng agreabel Erënnerungen Owend.
An der haarder Zäit bleift net eleng
Foto: Pexels.com.
Denis grebenyuk, féierend Realitéit "geféierlech Kommunikatiounen":
"Vergiesst net iwwer déi einfach Wourecht: All fir déi besser! Dir ass noutwendeg, datt e puer Saachen an eisem Liewen inévitabel sinn. Et ass schwéier Wierder vun Ënnerstëtzung ze fannen, meeschtens se sinn nëtzlos. Et ass wichteg bei der Persoun an emotional Empathis ze sinn.
An a mengem Liewen, méiglecherweis do waren Tremon. Ech wousst net virum Enn, awer ech hunn opgewuess. Am jonke Student huet sech Joer zesumme verstanen, an d'fréier gewielt gi präsenw en op eis Liewen. Si konnt net en Telefon fir eng laang Zäit huelen: Ech hu gemengt datt se zesumme waren. Och wa mir eis Bezéiung méi wéi jefräizeg a Friwolus geruff ginn, et ass ëmmer onsympathesch! "