Eng Zäit vum Joer gär Dir méi wéi anerer? E puer Leit hunn laang Hoer vum Summer, an anerer méi coolen Hierscht. Kann Psychologie eis saisonal Virléiften erklären? Kann!
Firwat hu mir eis verschidden Saisons léiwer
Trotz der Tatsaach, datt et wéineg Fuerschung iwwer den pspsioötiko mat der pscologer Aspekter a vum Saisot fonnt ginn. Zum Beispill gëtt et gleeft datt am Fréijoer an der Fréijoer an de Summerméint gebuer ass méi wahrscheinlech eng iwwerdéifst Positiv Temperament ze hunn a si méi ufälleg fir schaarf Ännerungen an der Stëmmung ze erliewen. Op der anerer Säit, gebuer an de Wanterzeene si manner ufälleg fir Reizbarkeet.
Och wann et waescht komesch schéngt, psychologe sinn déi mächteg Afloss vun der Zäit vum Joer an der Stëmmung gewuer. Et ass bekannt datt déi méi kuerz Wanterméint heiansdo eng saisonal eng saisonal Stéierung verursaache, wat eng Aart Depressioun ass. Studien hunn och gewisen datt d'Offensiv vum Fréijoer tatsächlech zu enger temporärer Erhéijung vu positiver Haltung féiert, ofhängeg vu wéi vill Zäit dobausse verbréngt.
Erstaunlech Resultater vun enger Etude vun enger Etude souguer d'Relatioun tëscht mentalen Disorders an den Ament vun der Gebuert vun der Fuerschung an England.
Ofhängeg vun der Geographie, och bannent déiselwecht Land, Virléiften ënnerscheede sech
Foto: Onsécher.com.
Wéi och ëmmer, all Wëssenschaftlechen Erklärung vun eiser Léift vum Grupp sollt och geographescht Saache bauen. Di Plaz wou mir wunnen, an déi ganzregimal vun dëser Regioun kann eng bedeitend Arméi spillen beim Wielt. Zum Beispill, an den USA an e puer westlech Staaten ginn et normalerweis kalt Hierschtméint, déi séier duerch Schnéi ersat ginn. Et ass eng Anehalkeetsaus, a ganz anflos antrei Staatsfristeg sou oft wéi den Ufank, als passend a faarweger Iwwervung vu Greenster Zäit. Ëmginn vum Sevand ass posit posit positiv sinn wéi déi déi an der Norden wunnen.
Firwat Liicht beaflosst d'Stëmmung
Et ass kee Geheimnis dat Liicht betrëfft kann Är Stëmmung beaflossen. Hell sonnegen Deeg kënnen Iech e Gefill vu Gléck a Cheerfulness ginn, während donkel Deeg, kann Är Däiwel a Mangel un Inspiratioun verursaachen. Luucht fir Är perséinlech Ariichtung aus verschiddenen Saisen iwwer Afloss.
Op dem kreesfërmesche Rhythmus vun Ärem Kierper, oder ongeféier e 24-Stonn Zyklus vu Wakerfräzung a Schléiflechkeet, beaflosst de Sonneliicht. Eng Ofsenkung am Betrag vum Sonneliicht verursaacht de Kierper fir Hormon ze verdeelen déi Spriecher Perioden verursaachen. Mangel vum Sonneliicht an der Hierscht an de Wanterzentrin ass mat der sougenannter saisonaler Stäerktstéierung verbonnen. D'Leit erliewen d'Symptomer vun dëser Stéierung déi depriméiert sech am Däischteren an engem kuerzen Deeg vum Joer fillen. Si kënnen och Middegkeet erliewen, erhéicht Appetit a Verloscht vun Interesse an de Coursen déi se normalerweis gär hunn.
Déi, déi ënner dem SAR leiden kann méi Solarfrënn a Summerméint hunn, wann se manner Chancen hunn d'Symptomer vun dëser saisonescher Stéierung ze stoen. Leit mat SAR kënnen nëtzlech sinn fir d'Zäit ze erhéijen an der Sonn all Dag ze bleiwen an d'Liicht Therapie ze probéieren.
Wat schwätzt Är Liiblingssaison iwwer Iech
Temperatur an den Niveau vun der Beliichtung kann eng Roll spillen fir ze bestëmmen wéi eng Zäit vum Joer gefält Iech am meeschte, awer kann Är perséinlech Virléiften eppes iwwer Är perséinlech Qualitéiten soen? Hei si just e puer méigleche Trends, déi Är Liiblingsaison ka weisen.
Fréijoer An. An e puer Deeler vum Liicht, Fréijoer ass eng Period wann kuerz donkel Wanterdeeg ersat ginn duerch d'Temperatur an d'Landschaft vun der oppener Plaazen ze erhéijen. Wann d'Fréijoer Är Liiblingsaison ass, kënnt Dir nei Andiichten zéien an d'Fréiseläume kréien d'Chance fir ze aktualiséieren, déi Dir no engem laange kale Wanter brauchen.
Fréijoer - et ass Zäit fir Updates
Foto: Onsécher.com.
Summer. A ville Regioune vun der Welt, de Summer ass méi laang, waarm a helldeeg. Wann de Summer Är Liiblingszäit ass, kann et heeschen, datt Dir gäre raus gitt an en aktiven Liewensstil féieren. Waarme Summerméint sinn Zäit fir ze reesen an an der Natur entspanen. Dir sidd wahrscheinlech ëlo zu Soniibilitéit, Extracerts, a Leit beschreiwen Iech als optimistesch, Vertrieder a behaapt.
Falen. Denkt drun wéi Pushkin iwwer Hierscht geschriwwen huet! Wärend an e puer Deeler vum Fréijoer als Ëmnahung, als Ëmnahung, am Hierscht ass och eng exzellent Zäit fir e "neit Liewen ze starten. Hell orange Faarwen a méi kooker Hierschtwieder verursaache Äre konstante Wonsch. Déi Upassung vun de Feierdeeg inspiréiere vill vill denken iwwer dat lescht Joer a maacht Pläng fir e Joer vir.
Wanter. Wann Dir de kale Wanter Méint mat Äre Liiblingszäit vum Joer betruecht hutt, kann et heeschen, datt Dir normalerweis e bësse zougemaach hutt. Wear e waarme Pullover a krullt de Cutter op der Canapé mat engem waarme Drénken fir aus der Keelt ze flüchten, - méiglecherweis de perfekte Dag fir Iech.