Natierlech ass d'Gebuertsstär en zimlech schlëmme Prozess deen e puer Frae schleeft kann zu sou engem Ausmooss hunn datt se e Spezialist kontaktéiere mussen. Et ass onwahrscheinlech ze vermeiden ganz Opsiicht, awer et kascht den Niveauen den Thema Organisateuren, déi an der stressungstitute leien an selwer opgehuegen. Mir soen dat haut un a sot.
Angscht gëtt Iech net fir Schwangerschaft ze genéissen
Iech natierlech, déi eng Gefioun vun der Dragheet ka genannt ginn, wéi d'Liewen vun enger Fra, sou wéi d'Restrukturatioun vum Kierper während der Schwangerschaft net vergläichbar ass. Dofir ass eng Fra sou wichteg fir op hir Gefiller ze konzentréieren - am léifsten positiv - an dëser Period. 9 Méint schwëllen imperptefektiv, Dir musst averstanen, et sinn eng Schimmt wann Dir hinnen am Angscht verbréngen: "Wat waart op mech am Opsauernall?" Probéiert Daegel no ze wiesselen, awer kann et net keng funktionnéieren, op Aktivitéite fir zukünfteg Mammen, wou Dir vun der Kannerschafung passt.
Mangel u Angscht wäert hëllefen, méi séier ze ginn
Wéi mir wëssen, en Alarmingstaat mécht d'Muskele fir ze schrumpelen, a wéi verstitt Dir, mat natierlechen Zorten ass et net déi bescht Ausrichtung. Geméiss de Statistike, Fraen déi an enger Panik virum Prozess sinn, ginn ongeféier zwou Stonnen méi laang. De Kierper natierlech fänkt un ze widderstoen. Wann Dir verstitt datt Dir net mat Angscht këmmeren, déi Dir net selwer schafft, mellt Iech net fir e Spezialist deen mat Iech Är Angscht mécht.
Mangel u Angscht hëlleft fir méi séier ze ginn
Foto: www.unsplash.com.
Denkt dat waart op Iech um Enn
Mir sinn ëmmer Angscht virun onbedéngt, a vill Fraen déi duerch e puer Gebuerten koumen datt d'Iddi duerch hir Puppelchen trefft a Konzentréieren an de Prozess selwer. Instruktioune vun der Mëttwelle. Zum Schluss gëtt keng Gebuert net fir ëmmer dauert, erënnert Iech un.